Fisioterapeuta Rodrigo Benítez García

08/08/2025

Por qué se debe movilizar un paciente en cama❓🤔

👉🏼 Se moviliza a un paciente en cama para prevenir complicaciones de la inmovilidad, como úlceras por presión, mejorar la circulación sanguínea, mantener el tono muscular y la flexibilidad de las articulaciones, y para evitar rigidez y contracturas.

👉🏼La movilización también contribuye al bienestar general del paciente, promueve la recuperación y mantiene la piel sana.

👉🏼 Siempre se debe informar al paciente sobre la acción y los procedimientos que se seguirán para generar confianza y seguridad ✅.

⚠️Es importante saber que el tipo de movilización varía dependiendo la edad, lesión o enfermedad.

❇️Si tienes un familiar enfermo que requiere movilizaciones realizadas con el apoyo de un profesional agenda al 📱 228 266 5050, yo voy hasta el domicilio 😉🏠

22/06/2025

👉🏼 Si tienes tiempo con dolor de espalda no dejes tu salud y bienestar para lo último‼️⚠️

🔅Acude al consultorio a tu valoración y tratamiento, con la ayuda de un profesional capacitado ✅.

📱Agenda llamando o mandando un mensaje vía WhatsApp al 228 266 5050

📍Calle del campesino 67 Col. Obrero Campesina

👉🏼Si vienes con alguien más el precio será de 600.00 por los dos😉❇️

04/06/2025

👉🏻 Las lesiones claro que se pueden prevenir✅ .

🔅Acude al consultorio por una descarga muscular o atiende esa lesión o molestia que no te deja continuar con tus entrenamientos y con las actividades del día a día.

Para agendar puedes llamar o enviar un mensaje al 228 266 5050

📍Calle del Campesino 67 Col. Obrero Campesina CP 91020

22/05/2025

En esto video muestro un ejercicio sencillo que ayuda en la rehabilitación de brazo y mano después de sufrir una lesión en plexo braquial.

Las lesiones del plexo braquial ocurren cuando la red de nervios que conecta la médula espinal con el brazo y la mano se estira, comprime o incluso se desgaza. Esto puede causar debilidad muscular, pérdida de sensibilidad, dolor y, en casos graves, parálisis.

👉🏻Si tuviste una lesión,fractura o ACV y necesitas terapia física puedes escribir o llamar al 📱 ⁨228 266 5050⁩

29/03/2025

Acudan a la jornada antidolor❗️con gusto estaré ahí atendiendo esos dolores que te impiden continuar con las actividades de la vida diaria

¡JORNADA DE FISIOTERAPIA ANTIDOLOR‼️✅️

¿Tienes dolor o molestia que regresa y desaparece o todos los días está presente y no te deja continuar con tus actividades de la vida diaria?

Te invitamos a nuestra Jornada de fisioterapia AntiDolor, con el objetivo de ayudarte a liberar el dolor que te limita. En colaboración con el LTF. Fisioterapeuta Rodrigo Benítez García

¿Qué te espera?
🔸️Evaluaciones personalizadas
🔸️Tratamiento 30 minutos
🔸️Consejos prácticos para prevenir el dolor a largo plazo.

¡No dejes que el dolor controle tu vida!

Reserva tu lugar
🔹️ Del 7 al 12 de abril.
🔹️ Ubicación: Calle Zoncuantla #1, Col. Salud. en Clínica De Terapia Física y Rehabilitación - FisioFlex Xalapa, Ver.
🔹️ Cuota de recuperación $100

¡Te esperamos!

Escribenos al WhatsApp y menciona qué viste esta publicación
https://wa.me/+522282665050 o al 228 633 4755

29/03/2025

¡JORNADA DE FISIOTERAPIA ANTIDOLOR‼️✅️

¿Tienes dolor o molestia que regresa y desaparece o todos los días está presente y no te deja continuar con tus actividades de la vida diaria?

Te invitamos a nuestra Jornada de fisioterapia AntiDolor, con el objetivo de ayudarte a liberar el dolor que te limita. En colaboración con el LTF. Fisioterapeuta Rodrigo Benítez García

¿Qué te espera?
🔸️Evaluaciones personalizadas
🔸️Tratamiento 30 minutos
🔸️Consejos prácticos para prevenir el dolor a largo plazo.

¡No dejes que el dolor controle tu vida!

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🔹️ Del 7 al 12 de abril.
🔹️ Ubicación: Calle Zoncuantla #1, Col. Salud. en Clínica De Terapia Física y Rehabilitación - FisioFlex Xalapa, Ver.
🔹️ Cuota de recuperación $100

¡Te esperamos!

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22/01/2025

👉🏻TERAPIA FÍSICA A DOMICILIO ‼️🏠

🔅Si tuviste una lesión o la tuvo algún familiar tuyo, y por orden médica se requiere terapia física, no salgas con este tráfico, yo puedo trasladarme para que sea en la comodidad del hogar con todo el equipo necesario 🏠✅.

🔅El costo es de 400.00 en adelante, dependiendo de la ubicación del domicilio 📍.

🔅Laboro en Xalapa, Banderilla, El Castillo, Coatepec, Xico y El Lencero.

🔅También puedes acudir al consultorio ubicado en Calle del Campesino #67 int. 5 C.P. 📍91020✅

Agenda una cita al teléfono 📱 228 266 5050 enviando un WhatsApp o bien, realizando una llamada 😊.

09/12/2024

👉🏻Gracias a todos por recomendarme, por confiar en mi trabajo en su proceso de rehabilitación y sobre todo por poner de su parte para tener una recuperación óptima ✅. Aunque casi no esté activo en la página, por este medio me pueden localizar o si quieren una atención más rápida pueden llamarme o escribir por WhatsApp al 228 266 5050, con gusto por ahí estaré contestando de manera más rápida.

27/08/2024

En este video estoy movilizando a una paciente que tuvo una caída en casa y se fracturó la rótula. Después de la cirugía las indicaciones médicas serán flexionar la rodilla a tolerancia del paciente para evitar que se forme una fibrosis. La fibrosis en pocas palabras es una cicatrización interna que puede impedir la movilidad de la rodilla y ser más dolorosa la recuperación en algunos casos.
La movilización es el tratamiento inicial en este periodo de recuperación.

👉🏻Si tuviste una fractura y necesitas terapia física puedes escribir o llamar al 📱 ⁨228 266 5050⁩

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23/08/2024

“Mens sana in corpore sano.” 🧘🏻

09/06/2024

Qué debo hacer tras sufrir un golpe fuerte❓

👉🏻No estamos exentos a algún golpe o caída demasiado fuerte que nos haga pensar que nos fracturamos o luxamos, pero debemos saber que todos tenemos el umbral diferente distinto.

👉🏻La principal reacción por naturaleza del cuerpo es proteger la cabeza, por ello, es muy común las lesiones en brazos, mano, muñeca, etc. PEEEERO, si recibiste un golpe muy fuerte en la cabeza lo primero que debes hacer es ir con el médico 🚨🚨🚨🚑

👉🏻Ahora, si tu lesión fue en alguna otra extremidad debes estar atento a las siguientes señales:

🚨 Extremidad o articulación visiblemente fuera de lugar o deformada.

🚨Hinchazón, hematoma o sangrado
Dolor intenso.

🚨Entumecimiento y hormigueo.

🚨Rotura de la piel con el hueso que protruye.

🚨Movimiento limitado o incapacidad para mover una extremidad o poner peso sobre la superficie lesionada.

👉🏻El médico traumatólogo, rehabilitador o fisioterapeuta siempre te pediremos una radiografía para descartar una fisura o fractura 🦴

👉🏻Acude a tu terapia de rehabilitación si sufriste alguna fractura o lesión que imposibilita tus actividades de la vida diaria✅

Citas al 228 266 5050 📲

30/05/2024

Tengo estrés crónico😫‼️⚠️

👉🏻¿Qué es el estrés? Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos.

👉🏻El estrés afecta tanto a la mente como al cuerpo. Es positivo tener un poco, pues nos ayuda a realizar las actividades diarias, pero cuando el estrés pasa a ser excesivo tiene consecuencias físicas y psíquicas⚠️⚠️⚠️. Sin embargo, podemos aprender a lidiar con él para sentirnos menos abrumados y mejorar nuestro bienestar físico y mental.

👉🏻Realizar ejercicio, meditar o bien, hacer una actividad recreativa de nuestro agradado puede ayudar a nivelarlo. Acude a terapia física por una descarga muscular si tienes dolores producidos por el estrés que te acompaña día con día.

Agenda tu cita 📒📱 +52 228 266 5050

👉🏻Contamos con sesiones a domicilio 🏡🏍