Psic. Norma E. Vez

06/03/2025

DUELO POR EL ABANDONO:
ROMPIMIENTO, en esta etapa estas shock, sientes dolor y pánico.
ABSTINENCIA: tienes la añoranza, un dolor lacerante y el anhelo por que regrese el ser querido.
INTERNALIZACIÓN DEL RECHAZO: Esto se preoduce cuando tiendes a idealizar a tu expareja, te culpas y te castigas a ti mismo.
IRA: cuando se tiene dificultad para expresarla puede convertirse en depresión.
LEVANTAMIENTO: SI, HAY VIDA DESPUES DEL ABANDONO, UNA VIDA INTENSA Y RICA , PERO TENDRAS QUE TRABAJAR MUCHO PARA LLEGAR AQUI.
Que no te de pena buscar ayuda Psicológica, hay personas mas sensibles que verdaderamente la pasan muy mal en una separación
Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
Terapia psicológica e hipnoterapia
Terapia individual o d terapia de pareja,
ATENCION PRESENCIAL Y EN LINEA.
COSTO $300.00
Independencia No. 146 casi esq. con Av Americas
Agenda tu cita.
+52 (2283) 55 4070, por favor envia Whatsapp, podemos estar en sesión.
́gica , , ,

10/12/2024

¿Quieres controlar todo lo que pasa a tu alrededor?
¿Quieres que las cosas sean como tú quieres y no como en la realidad son?
¿Te cuesta trabajo aceptar tu pasado o te duele recordarlo?
¿No puedes aceptarte cómo eres?
¿Te aferras a las personas de una forma insistente y no sana, de forma obsesiva?
¿estás pasando por una ruptura amorosa o la perdida de alguien muy querido por ti?
En la vida es normal sentir dolor por las situaciones que hemos vivido, pero aferrarnos al dolor nos provoca sufrimiento.
Que no te de pena buscar ayuda Psicológica, hay personas mas sensibles que verdaderamente la pasan muy mal en una separación
Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
Terapia psicológica e hipnoterapia
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19/11/2024

DUELO POR EL ABANDONO:
ROMPIMIENTO, en esta etapa estas shock, sientes dolor y pánico.
ABSTINENCIA: tienes la añoranza, un dolor lacerante y el anhelo por que regrese el ser querido.
INTERNALIZACIÓN DEL RECHAZO: Esto se preoduce cuando tiendes a idealizar a tu expareja, te culpas y te castigas a ti mismo.
IRA: cuando se tiene dificultad para expresarla puede convertirse en depresión.
LEVANTAMIENTO: SI, HAY VIDA DESPUES DEL ABANDONO, UNA VIDA INTENSA Y RICA , PERO TENDRAS QUE TRABAJAR MUCHO PARA LLEGAR AQUI.
Que no te de pena buscar ayuda Psicológica, hay personas mas sensibles que verdaderamente la pasan muy mal en una separación
Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
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18/09/2024

13/09/2024

DUELO POR EL ABANDONO:
ROMPIMIENTO, en esta etapa estas shock, sientes dolor y pánico.
ABSTINENCIA: tienes la añoranza, un dolor lacerante y el anhelo por que regrese el ser querido.
INTERNALIZACIÓN DEL RECHAZO: Esto se preoduce cuando tiendes a idealizar a tu expareja, te culpas y te castigas a ti mismo.
IRA: cuando se tiene dificultad para expresarla puede convertirse en depresión.
LEVANTAMIENTO: SI, HAY VIDA DESPUES DEL ABANDONO, UNA VIDA INTENSA Y RICA , PERO TENDRAS QUE TRABAJAR MUCHO PARA LLEGAR AQUI.
Que no te de pena buscar ayuda Psicológica, hay personas mas sensibles que verdaderamente la pasan muy mal en una separación
Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
Terapia psicológica e hipnoterapia
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24/08/2024

DUELO POR EL ABANDONO:
ROMPIMIENTO, en esta etapa estas shock, sientes dolor y pánico.
ABSTINENCIA: tienes la añoranza, un dolor lacerante y el anhelo por que regrese el ser querido.
INTERNALIZACIÓN DEL RECHAZO: Esto se preoduce cuando tiendes a idealizar a tu expareja, te culpas y te castigas a ti mismo.
IRA: cuando se tiene dificultad para expresarla puede convertirse en depresión.
LEVANTAMIENTO: SI, HAY VIDA DESPUES DEL ABANDONO, UNA VIDA INTENSA Y RICA , PERO TENRAS QUE TRABAJAR MUCHO PARA LLEGAR AQUI.

24/08/2024

Como saber si necesito ir al Psicólogo.
-Si tienes síntomas de tristeza, Ansiedad, depresion,
-Problemas con tu pareja, familia, amigos y laborales constantes
-Estrés.
-Te sientes solo, o con miedo a la soledad
-Miedo al abandono
-Perdida del control de tus emociones como la Ira o cambios de humor frecuentes.
-Problemas de alimentacion (comer más o menos)
- Problemas con el sueño ya sea dormir más o sufrir de insomnio.
Tener pensamientos o comportamientos suicidas.
-Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
Terapia psicológica e hipnoterapia
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12/07/2024

Te ha pasado que al ver a tu pareja salir con amigos o hablar con otras personas con las cuales tiene una relación cercana, ocasiona en ti se se enciendan todas las señales de alerta.
Has vivido la necesidad de vigilar a tu pareja revisando varias veces al día sus redes sociales y cuantas las interacciones que tiene con otras personas.
Te da miedo el solo pensar te puedan abandonar por no ser la persona indicada.
Sabes que esto es un miedo inconsciente al abandono?
Es importante sanar esta herida para tener mejores relaciones. , ́nica , ́nica

07/07/2024

Como saber si necesito ir al Psicólogo.
-Si tienes síntomas de tristeza, Ansiedad, depresion,
-Problemas con tu pareja, familia, amigos y laborales constantes
-Estrés.
-Te sientes solo, o con miedo a la soledad
-Miedo al abandono
-Perdida del control de tus emociones como la Ira o cambios de humor frecuentes.
-Problemas de alimentacion (comer más o menos)
- Problemas con el sueño ya sea dormir más o sufrir de insomnio.
Tener pensamientos o comportamientos suicidas.
-Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
Terapia psicológica e hipnoterapia
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06/07/2024

Como saber si necesito ir al Psicólogo.
-Si tienes síntomas de tristeza, Ansiedad, depresion,
-Problemas con tu pareja, familia, amigos y laborales constantes
-Estrés.
-Te sientes solo, o con miedo a la soledad
-Miedo al abandono
-Perdida del control de tus emociones como la Ira o cambios de humor frecuentes.

-Problemas de alimentacion (comer más o menos)
- Problemas con el sueño ya sea dormir más o sufrir de insomnio.
Tener pensamientos o comportamientos suicidas.
-Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
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11/05/2024

Como saber si necesito ir al Psicólogo.
-Si tienes síntomas de Ansiedad, depresion, tristeza.
-Problemas con tu pareja, familia, amigos y laborales constantes
-Estrés.
-Miedo al abandono
-Perdida del control de tus emociones como la Ira o cambios de humor frecuentes.
-Problemas de alimentacion (comer más o menos)
- Problemas con el sueño ya sea dormir más o sufrir de insomnio.
Tener pensamientos o comportamientos suicidas.
Tomemos responsabilidad de nuestra salud mental.
Terapia psicológica e hipnoterapia
Terapia indicidual, terapia de pareja
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31/03/2024

La importancia de la pareja
Al igual que las plantas sin regar, las relaciones pueden irse deteriorando incluso morir, por la falta de atención, en la actualidad el acelerado ritmo de vida al que nos hemos ido sometiendo dejamos de lado la atención a nuestra relación.
Es importante tomar conciencia que “EL AMOR” por sí solo, no puede con dicha responsabilidad y menos confiar en el destino o la suerte, es importante tomar conciencia, las relaciones con la pareja hay que trabajar en ellas y emprender acciones para mantenerlas, confiar en que todo será igual que cuando inicio el noviazgo es una creencia no real.
• En una pareja debe haber confianza y comunicación.
• Es muy importante el contacto físico el decir TE AMO, TE QUERO y demostrarlo, ya que no podemos dar por hecho, que lo saben
• Debe haber apoyo mutuo
• Proyectos en común.
• Tener consideración y respeto
• Aceptación
• Hacer planes a futuro.
Si estás pasando una crisis con tu pareja, acércate, trabaja en tu relación es importante tomar responsabilidad y buscar el solucionarlo de la mejor forma posible
terapia de pareja
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