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Posada yogui 🧘‍♂️✨🎁🎅🌲
20/12/2025

Posada yogui 🧘‍♂️✨🎁🎅🌲

Guerrero III o virabhadrasana 3 en su variante con silla como apoyo para la postura. Ayuda a estirar y fortalecer el tro...
08/12/2025

Guerrero III o virabhadrasana 3 en su variante con silla como apoyo para la postura.
Ayuda a estirar y fortalecer el tronco superior (brazos, pecho y la zona abdominal) y el tronco inferior (caderas, glúteos, isquios, muslos, gemelos…).

“Cómo quiera que sea, si se reconoce que tomar una actitud de cólera ya es colocarse en el estado colérico y que adoptar...
26/11/2025

“Cómo quiera que sea, si se reconoce que tomar una actitud de cólera ya es colocarse en el estado colérico y que adoptar el estado de alegría ya es estar sonriente y alegre a la vida, situarse en el estado del débil es ya llamar a la debilidad, así que tomar una posición de fuerza es ya ser más fuerte.”
Prefacio de Una clase de yoga.

24/11/2025

Adaptación de postura Gato y vaca en yoga en silla

Yoga en el centro recreativo xalapeño, patata tu lugar y cierra el año de la mejor manera ✨🫶🏽
22/11/2025

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Inhala y exhala suelta ✨
15/07/2025

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Anjali Mudra: el Gesto de la Oración en Yoga
14/07/2025

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14/07/2025

Postura de la silla 🪑

Clase en el centro recreativo 🤗✨
12/07/2025

Clase en el centro recreativo 🤗✨

25/06/2025

Que gran inicio ✨
Muchas gracias por todo su apoyo y buenos deseos.

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