Psic. Verónica Quiroz

26/11/2025

25/11/2025

No todas las personas con TDAH tienen problemas para mantener el orden en su espacio pero una gran mayoría sí. 👉 Lo importante es ser empático con uno mismo y entender que existen estrategias para lidiar con el desorden cuando impacta en diferentes esferas de la vida. ¿Qué te funciona a ti? Queremos leerte. 👀

20/11/2025

😰 ¿Conoces los tipos de estrés y los problemas de salud derivados de ello?

💻 Te recomendamos el curso de Aprendo+ Plus:

"¿Cómo controlar mi estrés? Atención a condiciones relacionadas con el estrés"

✅ En este curso en línea y gratuito, encontrarás estrategias para afrontar el estrés y así tener una mejor relación con los demás.
Incluso podrás prevenir problemas de salud.

Registrate en: https://aprendomasplus.cuaed.unam.mx/
Y encuentra este curso, aquí: https://aprendomasplus.cuaed.unam.mx/cursos_reto/estres/index.html

11/11/2025

La ansiedad no es sólo miedo o inquietud. Es una combinación de emociones que, aunque te genera temor, también te da energía para enfrentar situaciones y concentrarte. Mira una infografía de la Divulgación de la Ciencia, UNAM👇.

10/10/2025

🧠🌿 que hoy es el , una jornada para visibilizar las problemáticas vinculadas al bienestar psicológico, promover el cuidado colectivo y reafirmar que la salud mental es un derecho que debe garantizarse a todas las personas 🤝⚖️

11/09/2025

Gracias Vicky Flores.

10/09/2025

a la ciencia | Cuando un ser querido decide atentar contra su vida, todos los integrantes de la familia pueden experimentar emociones alteradas.
Hoy, Día Mundial de la prevención del suicidio, la Facultad de Psicología de la UNAM nos comparte más información: https://bit.ly/3PrbDQx
Link para descargar el cartel: https://bit.ly/4622lA3

19/08/2025

🧠💙 La salud mental y física son un todo. Cuidar una sin la otra no funciona.

🏋🏽‍♂️ Muévete: Ejercicio = bienestar físico y mental.
🍎 Come bien: Nutrir tu cuerpo es nutrir tu mente.
💤 Duerme suficiente: El descanso es clave.
🍷 Menos alcohol, más claridad.
🗣 Habla de lo que sientes.

Es hora de dejar atrás los viejos mitos.

Dale 🔄 y que más gente sepa cómo cuidar su bienestar de manera integral.

20/07/2025

https://www.familiaysalud.es/sites/default/files/2020_avalia-t_opbe_autolesionesadolesc-infografia_def.pdf

02/07/2025

https://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/salud/salud_mental/GuiaAutoayuda.pdf

21/06/2025

Ya está abierto el registro, evento totalmente gratuito, se entregará constancia de asistencia. https://forms.gle/ymbaFfSmE8q9LLg78

21/06/2025

🟣 ¿Eres madre, padre o tutor de un adolescente?
¿Tu hija o hijo ha mostrado signos de ansiedad, depresión o conductas autolesivas?

Desde la UNAM, el proyecto Libera-te, del Laboratorio LABPSIIT, abre su convocatoria para brindar atención psicológica gratuita a adolescentes con dificultades emocionales.

🧠 Esta intervención está basada en evidencia científica y tiene como objetivo acompañar emocionalmente a quienes más lo necesitan.

📌 Requisitos principales:
🔹 Tener entre 12 y 17 años
🔹 Presentar ansiedad, depresión o autolesión
🔹 Hablar español
🔹 Contar con acceso a internet y computadora o tableta
🔹 No estar recibiendo atención psicológica o psiquiátrica actualmente

📅 Inicio: Agosto 2025
💻 Modalidad en línea
💰 Sin costo
📍 Cupo limitado y sujeta a criterios de inclusión por seguridad y bienestar

📥 Inscripción abierta:
🔗 https://forms.gle/XmWuEqUg8pXRPtBt7

💜 Acompañar también es cuidar. Ayudemos a que más adolescentes encuentren un espacio seguro para expresar y sanar.