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Colegio Magistral de Estudios Naturopáticos A.C., Xalapa (2026)

13/05/2026

Educación en Salud.

Síndrome ovárico poliendócrino metabólico

De acuerdo con la publicación de The Lancet (mayo de 2026), el cambio de nomenclatura a Síndrome Ovárico Poliendocrino Metabólico (SOPM) no es meramente estético; introduce un cambio de paradigma en los criterios diagnósticos, moviendo el foco de la morfología ovárica hacia la salud endocrino-metabólica integral.

El término Síndrome Ovárico Poliendocrino Metabólico (SOPM) es una denominación clínica emergente propuesta para sustituir o ampliar el concepto tradicional de Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Esta transición terminológica responde a la evidencia científica que demuestra que la patología no es un problema exclusivamente ginecológico o de "quistes" en los ovarios, sino una disfunción endocrina sistémica y metabólica compleja.
A continuación, se define médicamente bajo los criterios de consenso científico actual:
Definición Médica del SOPM
El SOPM se define como una endocrinopatía heterogénea caracterizada por una disfunción del eje hipotálamo-hipófisis-ovario, frecuentemente ligada a una alteración profunda en la señalización de la insulina. Se manifiesta mediante la tríada de hiperandrogenismo, disfunción ovulatoria y un fenotipo metabólico de alto riesgo.

Justificación del Cambio de Nombre
La comunidad científica, incluyendo expertos que han revisado los Criterios de Rotterdam, argumenta que el nombre anterior es engañoso por las siguientes razones:
1. Falsa Referencia Anatómica: Los "quistes" detectados por ultrasonido son en realidad folículos antrales que se detuvieron en su maduración, no quistes reales.
2. Centralidad de la Insulina: Entre el 50% y el 90% de las pacientes (dependiendo del IMC) presentan resistencia a la insulina, lo cual es el motor del síndrome y no un síntoma secundario.
3. Riesgo Cardiovascular: El SOPM predice un mayor riesgo de Diabetes Tipo 2, dislipidemia y síndrome metabólico a largo plazo, aspectos que el nombre "SOP" omitía.
Marcadores Clínicos para Diagnóstico
Para una definición clínica precisa, se deben evaluar los siguientes parámetros:
• HOMA-IR: Índice para medir la resistencia a la insulina.
• Perfil de Andrógenos: Testosterona total, libre y FAI (Índice de Andrógenos Libres).
• Relación LH/FSH: Comúnmente alterada (relación > 2:1).
• Perfil Lipídico: Evaluación de triglicéridos y colesterol HDL.

Resumen del Impacto Clínico
El análisis de la publicación concluye que el diagnóstico ahora debe ser evolutivo. Un profesional no debe limitarse a decir "tienes SOPM", sino "tienes SOPM de fenotipo metabólico con un riesgo X de desarrollar enfermedad cardiovascular en 10 años".
Este enfoque obliga a que el tratamiento ya no sea solo anticonceptivos (para "regular" la regla), sino intervenciones como:
a. cambios en el estilo de vida,
b, nutrición personalizada,
C. ejercitación adecuada y
b. sensibilizadores de insulina como pilar primario.

06/05/2026

Educación en Salud.

La Medicina que une Experiencia y Futuro
"Después de más de 40 años dedicados a la salud, entiendo que la medicina no es solo ciencia, es un arte en constante evolución.
Hoy, integro mi trayectoria como Médico Cirujano y Naturópata con las herramientas más potentes del Siglo XXI: la Inteligencia Artificial y la Cannabinología.

¿Qué significa esto para mis pacientes?
1. Precisión Clínica: Uso la tecnología para analizar datos y personalizar tratamientos preventivos con una exactitud sin precedentes.
2. Sabiduría Natural: Mi enfoque en medicinas integrativas se ve potenciado por la ciencia moderna, asegurando protocolos seguros y eficaces.
3. Humanismo Digital: La IA se encarga de los datos, para que yo pueda dedicarle a usted lo más importante: tiempo, escucha y empatía.

• "La medicina del futuro nace de la experiencia."
• Integrando Inteligencia Artificial, Sabiduría Natural y 40 años de trayectoria para su bienestar integral.
4. Servicios Destacados:
• Consulta Médica de Precisión (Enfoque en Adultos Mayores)
• Protocolos de Cannabinología Clínica
• Gestión del Estrés y Eje HPA
• Educación en Salud Preventiva.

No solo buscamos vivir más, sino vivir con plenitud. La medicina del futuro es humana, educadora y profundamente personalizada.

• 📍 Xalapa, Veracruz. México.

26/04/2026

Educación en Salud.

🏊‍♂️ Natación y Salud en la Plenitud: ¿Realidad o Mito?
En mi programa “Educación en Salud”, hoy analizamos uno de los ejercicios más recomendados para adultos mayores. ¿Es realmente la mejor opción para ti? Aquí te lo explico como médico.

Los Beneficios en Patologías Específicas:
• Osteoartritis: ¡Tu mejor aliada! Reduce el impacto articular en un 90%, permitiendo movimiento sin dolor.
• Sarcopenia: La resistencia del agua ayuda a mantener y tonificar la masa muscular que perdemos con los años.
• Hipertensión: Nadar regularmente ayuda a relajar los vasos sanguíneos y a mejorar tu presión arterial.
• Depresión: El contacto con el agua reduce el cortisol (estrés) y eleva la serotonina, mejorando tu estado de ánimo.

¿Natación o Aquagym?
• La natación es ideal para el corazón y la resistencia (posición horizontal).
• El Aquagym es excelente para el equilibrio, la fuerza del abdomen y la socialización (posición vertical). ¡Ambos son complementarios!

El Gran Mito:
"Si nado, ya no necesito hacer nada más". Falso. La salud integral requiere también ejercicios de fuerza fuera del agua y, sobre todo, una valoración médica previa para evitar sobreesfuerzos.
¿Quieres saber si este ejercicio es ideal para tu caso particular?
Me encantaría escucharte:
Comenta tus dudas aquí abajo.
Agenda una cita para una valoración personalizada y diseñemos juntos tu Programa de salud.

Dra. María Enriqueta Flores Fdez.
Médico Cirujano
Naturópata Certificada
Especialista en Cannabinología
📞 +52 228 149 1410
draflores@hotmail.com

19/04/2026

Educacion en Salud

-Qué es la varicela o el herpes zoster?
Tanto la vacuna contra la varicela como la del herpes zóster son herramientas clave de medicina preventiva, aunque actúan en etapas distintas de la vida. Ambas buscan controlar el Virus de la Varicela-Zóster (VVZ).
Resumen ejecutivo de su utilidad:
1. Vacuna contra la Varicela (Prevención Primaria)
Se aplica generalmente en la infancia para evitar el primer contacto con el virus.
• Prevención de complicaciones: Evita cuadros graves como neumonía viral, encefalitis o infecciones bacterianas en la piel.
• Control epidemiológico: Reduce drásticamente los brotes escolares y el ausentismo laboral de los cuidadores.
• Protección a largo plazo: Disminuye la probabilidad de que el virus quede latente en los ganglios nerviosos, lo que teóricamente reduce el riesgo de desarrollar zóster décadas después.
2. Vacuna contra el Herpes Zóster (Prevención Secundaria)
Diseñada para adultos (usualmente mayores de 50 años o personas inmunocomprometidas) que ya tuvieron varicela en el pasado.
• Evita la reactivación: Impide que el virus "despierte" debido al inmunosenescencia (envejecimiento del sistema inmune).
• Prevención de la Neuralgia Posherpética (NPH): Esta es su mayor utilidad. La NPH es un dolor crónico, debilitante y difícil de tratar que puede durar meses o años tras la desaparición de las lesiones.
• Protección oftálmica: Reduce el riesgo de zóster oftálmico, que puede comprometer seriamente la visión.

-Diferencia entre las tecnologías de virus vivos frente a las recombinantes:
La diferencia fundamental radica en cómo se presenta el antígeno al sistema inmune y, por ende, en su perfil de seguridad y eficacia, especialmente en pacientes con sistemas inmunológicos comprometidos.
Comparativa técnica:
1. Vacunas de Virus Vivos Atenuados
Se fabrican utilizando una versión debilitada del virus real. Es lo más cercano a una infección natural, pero sin causar la enfermedad en personas sanas.
• Mecanismo: El virus se replica de forma limitada dentro del cuerpo, lo que genera una respuesta inmune muy robusta y duradera (tanto de anticuerpos como de células T).
• Ejemplos: La vacuna tradicional contra la Varicela y la antigua vacuna contra el Zóster (Zostavax, ahora en desuso en muchas regiones).
• Ventaja: Generalmente requieren menos dosis y no suelen necesitar adyuvantes.
• Riesgo: Al ser un virus "vivo", está estrictamente contraindicada en personas inmunosuprimidas o embarazadas, ya que en estos casos el virus sí podría replicarse sin control y causar la enfermedad.
2. Vacunas Recombinantes (Subunidades)
No contienen el virus completo, sino solo una pieza específica de este (generalmente una proteína de su superficie) fabricada mediante ingeniería genética.
• Mecanismo: Se utiliza una plataforma biotecnológica para producir la proteína viral (antígeno). Como no hay virus vivo, no existe posibilidad de replicación ni de causar la enfermedad.
• Ejemplos: La vacuna moderna contra el Herpes Zóster (Shingrix).
• Uso de Adyuvantes: Al no ser un virus vivo, estas vacunas necesitan un "empujón" adicional llamado adyuvante para despertar una respuesta inmune potente. Esto suele causar un poco más de dolor local o fatiga temporal tras la aplicación.
• Ventaja clave: Es segura para pacientes inmunocomprometidos. Además, en el caso del Herpes Zóster, ha demostrado una eficacia superior (arriba del 90%) en adultos mayores en comparación con las versiones de virus vivos.

-Disponibilidad actual de estas opciones tecnológicas en el mercado mexicano y esquemas de dosificación recomendados para pacientes con enfermedades crónicas:
En el mercado mexicano actual (2026), la disponibilidad y los esquemas varían significativamente según la tecnología y la población objetivo.
Desglose actualizado:
1. Vacuna contra el Herpes Zóster (Tecnología Recombinante)
La vacuna dominante es Shingrix (de GSK). Es la opción preferida por su alta eficacia, especialmente en pacientes con enfermedades crónicas.
• Disponibilidad: Se encuentra disponible principalmente en el sector privado (hospitales de alta especialidad, centros de vacunación y farmacias especializadas). Su costo oscila entre los $3,500 y $3,600 MXN por dosis.
• Esquema de Dosificación:
• Pauta estándar: 2 dosis (0.5 ml cada una) por vía intramuscular.
• Intervalo: La segunda dosis se aplica entre 2 y 6 meses después de la primera.
• Pacientes con Enfermedades Crónicas: * Está indicada desde los 18 años en pacientes con mayor riesgo debido a inmunosupresión o enfermedades crónicas (como diabetes, insuficiencia renal o enfermedades cardíacas).
• En algunos casos de inmunodepresión severa, el intervalo entre dosis puede acortarse a 1-2 meses (bajo criterio médico).
2. Vacuna contra la Varicela (Tecnología de Virus Vivos)
La opción más común es la vacuna de virus vivos atenuados (como Varivax).
• Disponibilidad: * Público: Generalmente no forma parte del esquema básico universal gratuito en México, salvo para grupos de riesgo muy específicos o en guarderías.
• Privado: Ampliamente disponible en consultorios y clínicas privadas. El costo ronda los $1,000 a $1,500 MXN.
• Esquema de Dosificación en Adultos:
• Pauta: 2 dosis si nunca se ha padecido la enfermedad ni se ha vacunado previamente.
• Intervalo: La segunda dosis se administra con un intervalo mínimo de 28 días (4 semanas) después de la primera.
• Pacientes con Enfermedades Crónicas: * Precaución: Al ser de virus vivos, está contraindicada en personas con inmunosupresión severa (quimioterapia activa, VIH con conteo bajo de CD4, uso prolongado de corticoides a dosis altas). Para pacientes con enfermedades crónicas controladas (diabetes, hipertensión) es segura y recomendada.

- Herpes zoster en Adultos Mayores:
En la tercera edad, un brote de herpes zóster no es solo una erupción cutánea; es una condición que puede comprometer severamente la calidad de vida y la funcionalidad del paciente debido a la inmunosenescencia (el debilitamiento natural del sistema inmune con la edad).
Impactos principales de un brote en esta etapa de la vida:
1. Neuralgia Posherpética (NPH)
Es la complicación más frecuente y temida en adultos mayores.
• Qué es: Un dolor neuropático persistente que continúa mucho después de que las costras han sanado (más de 90 días).
• Impacto: Se describe como un dolor "quemante", "eléctrico" o "punzante". En la tercera edad, este dolor puede ser tan intenso que impide el sueño, el movimiento y el autocuidado, llevando rápidamente a cuadros de depresión y aislamiento.
2. Complicaciones Oftálmicas
Si el virus se reactiva en la rama oftálmica del nervio trigémino (Herpes Zóster Oftálmico):
• Puede causar queratitis, glaucoma y, en casos graves, pérdida permanente de la visión en el ojo afectado.
3. Síndrome de Ramsay Hunt
Si el brote afecta los nervios faciales cercanos al oído:
• Puede provocar parálisis facial, pérdida de la audición y problemas de equilibrio (vértigo), lo que aumenta significativamente el riesgo de caídas en el adulto mayor.
4. Impacto Sistémico y Cardiovascular
Estudios recientes han observado que, en las semanas posteriores a un brote de zóster, existe un incremento transitorio en el riesgo de infarto al miocardio y accidente cerebrovascular (EVC), posiblemente debido a la inflamación arterial que provoca el virus durante su reactivación.
5. Sobreinfección Bacteriana
La piel del adulto mayor suele ser más delgada y frágil. Las vesículas del zóster pueden romperse y contaminarse con bacterias (como Staphylococcus aureus), derivando en celulitis o infecciones cutáneas que requieren tratamiento antibiótico.
Resumen de Fragilidad:
En medicina geriátrica, un brote de zóster suele actuar como un evento desestabilizador. Un paciente que era independiente puede volverse dependiente debido al dolor crónico y la polifarmacia (la necesidad de usar múltiples analgésicos potentes, anticonvulsivos o antidepresivos para manejar el dolor neuropático).

Autora:
María Enriqueta Flores Fernández
*Médico Cirujano
*Medicina Integrativa *Endocannabinología
draflores@hotmail.com
+52 228 140 1410

13/04/2026

Educacion en Salud.

Cannabis y lactancia: evidencia, riesgos y decisiones clínicas
Dra. Bertha Alfaro

Hablará sin rodeos sobre lo que sí se sabe, lo que no, y lo que incomoda:

Transferencia de cannabinoides a la leche materna
Posibles efectos en el neurodesarrollo
Vacíos y límites de la evidencia
Dilemas clínicos reales (no los ideales de libro)
Cómo comunicar riesgo sin romper la relación médico-paciente.

La Dra. Bertha Alfaro es médica con subespecialidad en Oncología Ginecológica y una de las figuras más activas en medicina cannábica en México. Ha acompañado a más de 1000 pacientes en el uso terapéutico del cannabis, dirige un laboratorio certificado (ISO/IEC 17025) y combina investigación, clínica y docencia con una perspectiva profundamente humana.

Fecha: Jueves 16 de abril
Hora: 6:00 PM (CDMX)
Modalidad: Zoom

Regístrate aquí:
https://forms.gle/f6vzLW83RZ7gn6Lu6

Constancia disponible ($100 MXN)
Opcional, pero útil si quieres respaldo formal. Lo esencial: que estés en la conversación.

Si tienes dudas:
WhatsApp: 55 25 199 182 (solo mensajes)
instituto.biocanna@gmail.com

10/04/2026

Educación en Salud.

En su enfoque clínico, la medicina de precisión en adultos mayores logra con:
✔ Cannabis medicinal → mejora dolor → facilita adherencia al ejercicio
✔ Magnesio → mejora función muscular
✔ Proteína adecuada → sinergia con fuerza
✔ Fitoterapia adaptógena → reduce fatiga

01/04/2026

Educación en Salud en Adulto Mayor.

Redefinición de la salud en el adulto mayor en la era de la inteligencia artificial: una revisión narrativa con enfoque integrativo

Resumen
El concepto de salud ha evolucionado significativamente en las últimas décadas, transitando de un modelo biomédico centrado en la enfermedad hacia un enfoque dinámico, adaptativo y multidimensional. En el contexto actual, caracterizado por el envejecimiento poblacional y la incorporación acelerada de la inteligencia artificial (IA) en la práctica médica, se hace necesario redefinir la salud en el adulto mayor.

Esta revisión narrativa sintetiza evidencia reciente (2022–2025) sobre los determinantes de la salud, el papel de la resiliencia biológica, la medicina de precisión y el impacto de la IA. Se propone un modelo integrativo que combina intervenciones en estilo de vida, monitoreo tecnológico y atención centrada en la persona para promover longevidad saludable.

-Palabras clave
Salud, envejecimiento saludable, inteligencia artificial, medicina integrativa, longevidad, prevención

Introducción
El envejecimiento poblacional representa uno de los principales retos sanitarios globales. Según la Organización Mundial de la Salud, para 2030 una de cada seis personas en el mundo tendrá más de 60 años. Este cambio demográfico ha impulsado la necesidad de redefinir el concepto de salud más allá de la ausencia de enfermedad.

Tradicionalmente, el modelo biomédico ha centrado su atención en el diagnóstico y tratamiento de patologías. Sin embargo, la evidencia reciente sugiere que la salud debe entenderse como un proceso dinámico de adaptación, resiliencia y equilibrio funcional. Paralelamente, la integración de tecnologías basadas en IA está transformando la forma en que se previene, diagnostica y trata la enfermedad.

El objetivo de este artículo es analizar el concepto contemporáneo de salud en el adulto mayor, integrando hallazgos recientes y proponiendo un enfoque clínico aplicable.

Metodología
Se realizó una revisión narrativa de la literatura científica indexada en PubMed, Scopus y Web of Science, enfocada en publicaciones entre 2022 y 2025.

Criterios de inclusión:
• Estudios en humanos
• Revisiones sistemáticas, metaanálisis y estudios longitudinales
• Temas: envejecimiento saludable, inteligencia artificial en medicina, medicina de precisión, estilo de vida

Criterios de exclusión:
• Estudios con bajo nivel de evidencia
• Publicaciones sin revisión por pares

Resultados y desarrollo
1. Salud como sistema adaptativo complejo
La evidencia actual redefine la salud como la capacidad del organismo para mantener la homeostasis y adaptarse a factores internos y externos. Este enfoque se relaciona con conceptos como alostasis y resiliencia biológica.

Estudios en Nature Medicine (2023–2024) destacan que la edad cronológica es menos predictiva que la edad biológica, determinada por inflamación, metabolismo y función celular.

2. Determinantes de la salud en el adulto mayor
Diversos estudios coinciden en que los principales determinantes de salud son:
• Estilo de vida (nutrición, actividad física, sueño)
• Factores psicosociales
• Entorno ambiental
• Acceso a servicios de salud

Un metaanálisis reciente sugiere que hasta el 70% de las enfermedades crónicas están relacionadas con factores modificables (The Lancet Healthy Longevity, 2024).

3. Medicina de precisión y personalización.
La medicina contemporánea incorpora variables como:
• Genómica
• Microbiota
• Biomarcadores digitales

Esto permite intervenciones individualizadas. La integración de datos mediante IA ha demostrado mejorar la estratificación de riesgo y la toma de decisiones clínicas (JAMA, 2024).

4. Inteligencia artificial en salud
La IA está redefiniendo múltiples áreas:
• Diagnóstico temprano (imagenología, dermatología, oftalmología)
• Predicción de enfermedades crónicas
• Monitoreo remoto mediante dispositivos portátiles

Según NEJM AI (2023), algunos sistemas alcanzan precisión comparable a especialistas en tareas específicas.

No obstante, persisten desafíos éticos relevantes, incluyendo sesgos algorítmicos y privacidad de datos.

5. Envejecimiento saludable y longevidad.
El enfoque actual se centra en extender no solo la vida, sino la vida con calidad (healthspan).

Intervenciones con mayor evidencia incluyen:
• Ejercicio de fuerza
• Dieta antiinflamatoria
• Regulación del sueño
• Conectividad social

Estudios longitudinales muestran reducción significativa de fragilidad, deterioro cognitivo y mortalidad.

6. Modelo integrativo propuesto
Se propone un modelo que integre:
• Medicina convencional
• Intervenciones en estilo de vida
• Tecnología (IA, wearables)
• Enfoque psicoemocional

Este modelo permite una atención centrada en la persona y adaptada a sus necesidades individuales.

Discusión
La transición hacia un modelo de salud dinámico y personalizado representa un cambio paradigmático en la práctica médica. La evidencia respalda la importancia de intervenciones tempranas y sostenidas en el estilo de vida, especialmente en adultos mayores.

La IA emerge como una herramienta poderosa, pero no sustituye el juicio clínico ni la relación médico-paciente. Su integración debe ser ética, equitativa y centrada en el bienestar humano.

El enfoque integrativo ofrece una vía prometedora para abordar la complejidad del envejecimiento, combinando ciencia, tecnología y humanismo.

Conclusiones
La salud en el adulto mayor debe entenderse como un proceso dinámico de adaptación y resiliencia, influido por múltiples factores interrelacionados.

La integración de inteligencia artificial, medicina de precisión y enfoques integrativos permitirá avanzar hacia un modelo de atención más preventivo, personalizado y efectivo.

El rol del médico evoluciona hacia un facilitador del bienestar, capaz de interpretar datos complejos y acompañar al paciente en su proceso de salud.

Referencias (formato Vancouver, PubMed 2022–2025)
1. Levine ME, et al. Biological aging and lifestyle interventions. Nat Med. 2023.
2. WHO. Global report on healthy ageing. 2023.
3. Bzdok D, et al. AI in medicine: current applications. Nat Med. 2024.
4. Topol EJ. High-performance medicine: convergence of AI and human intelligence. Nat Med. 2023.
5. JAMA Network Open. Physical activity and aging outcomes. 2022–2024.
6. The Lancet Healthy Longevity. Social determinants of aging. 2024.
7. NEJM AI. Artificial intelligence in clinical practice. 2023.
8. Sleep Med Rev. Sleep and neurodegeneration. 2023.
9. Alzheimer’s Dement. Cognitive resilience in aging. 2023.

Autora:
Dra. María Enriqueta Flores Fernández
*Médico Cirujano
*Medicina Integrativa *Endocannabinología
draflores@hotmail.com
+52 228 140 1410

19/03/2026

Educación en Salud.

10/03/2026

Educacion en Salud

Webinar | Cultivo de Cannabis Medicinal en México 🌱

Estimado/a colega de la comunidad Biocanna.

Nos complace invitarte a participar en nuestro próximo Webinar, un espacio de diálogo dedicado a analizar los retos, oportunidades y perspectivas del cultivo de cannabis medicinal en México.

El desarrollo de este sector atraviesa un momento clave: mientras el marco regulatorio continúa en construcción, surgen preguntas importantes sobre los modelos productivos, el acceso para pacientes y el papel de productores y organizaciones en el futuro de la industria.

En esta sesión contaremos con la participación del Ing. Agr. Gilberto Mujíca Martínez, activista y promotor del cultivo y la regulación del cannabis en México, con más de dos décadas de experiencia impulsando el autocultivo y la reconversión productiva como alternativas de desarrollo regional.

Durante el webinar conversaremos sobre:

-El panorama actual de la regulación del cultivo en México
-Modelos de producción: autocultivo, cooperativas y producción comercial
-Retos y oportunidades para productores y pacientes
-Posibles escenarios para el desarrollo de la industria cannábica en el país

📅 Fecha: jueves 12 de marzo
🕕 Hora: 6:00 pm (hora CDMX)
💻 Modalidad: en línea

Si les interesa el cannabis medicinal desde una perspectiva técnica, productiva y social, esta conversación será una excelente oportunidad para intercambiar ideas y reflexiones.

Registro gratuito:
https://forms.gle/2XyBexHfsghmJMN7A

Constancia de participación disponible
(Costo de recuperación: $100 MXN)

09/02/2026

Educación en Salud.

Semblanza y actualización de ejercicio.

Mi nombre es María Enriqueta Flores Fernández soy Médico Cirujano con una trayectoria profesional dedicada a la medicina integrativa, naturopatía clínica y endocannabinología médica, con especial énfasis en la atención integral del adulto mayor y el envejecimiento saludable.

Cuento con certificación internacional en Naturopatía y formación especializada en el estudio y aplicación clínica del sistema endocannabinoide, integrando de manera ética y basada en evidencia la medicina convencional con terapias complementarias como nutrición funcional, fitoterapia, suplementación y cannabis medicinal.
Mi práctica clínica se caracteriza por el diseño de protocolos terapéuticos personalizados orientados a mejorar la funcionalidad, la calidad de vida y el bienestar a largo plazo.

He participado en congresos, encuentros científicos y espacios académicos de alcance iberoamericano, contribuyendo a la actualización profesional y a la difusión del conocimiento en medicina integrativa y salud del adulto mayor.
Mi labor se distingue por un enfoque humanista, científico y centrado en la persona y estoy a tus ordenes para realizarte un Programa Personalizado que se ajuste a tu edad, s**o y actividad actual.

Citas: +52 2281401410
Correo: draflores@hotmail.com
Centro Mayor Xalapa
Edificio JV Oficina 20G, Av. Principal.

25/01/2026

Educación en Salud y Epigenética

Herencia… no es destino.
La epigenética cambió por completo lo que creíamos saber sobre la herencia. Los genes no funcionan como un destino fijo: son el texto. La epigenética es el sistema que decide qué genes se activan y cuáles se silencian, y ese sistema responde directamente al estilo de vida. Experimentos clásicos en animales lo demostraron con claridad. En estudios con ratones, los machos alimentados con dietas altas en grasa tuvieron descendencia con mayor riesgo de obesidad y diabetes, incluso cuando las crías fueron gestadas y criadas por madres sanas. El ADN no cambió; lo que se heredó fueron marcas epigenéticas presentes en el es***ma. La misma lógica se ha observado con el estrés. Investigaciones en humanos indican que experiencias traumáticas en el padre pueden dejar señales químicas en el es***ma, y que los hijos muestran respuestas al estrés alteradas desde el nacimiento, con mayor reactividad fisiológica. La buena noticia es que el efecto también puede ser positivo. Alimentación adecuada, ejercicio regular y buen descanso mejoran el perfil epigenético del es***ma. No se heredan genes nuevos, sino mejores instrucciones para usarlos. Un dato clave: el es***ma se renueva aproximadamente cada 74 días. Eso significa que unos meses de hábitos saludables antes de la concepción pueden influir en la salud futura de los hijos. No es ciencia ficción. Es biología moderna.
Fuentes científicas: – Nature Neuroscience / Nature Reviews Genetics – estudios sobre herencia epigenética paterna – PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences) – dieta, estrés y marcas epigenéticas en es***ma.

En la conciencia de conocer, generar o cuidar “tu salud” cambiar tus estilos de vida, cambia la respuesta de tu organismo… herencia, no es destino.

María Enriqueta Flores Fernández
Médico Cirujano y partero
Naturópata Certificada
Especialista en Endocannabinología
Citas: 52 2281401410
draflores@hotmail.com

Colegio Magistral de Estudios Naturopáticos A.C.

13/05/2026

06/05/2026

26/04/2026

19/04/2026

13/04/2026

10/04/2026

01/04/2026

19/03/2026

10/03/2026

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25/01/2026

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