Dra. Marisol Zaldo

25/10/2025

Te has preguntado alguna vez cómo responden los niñ@s ante la muerte.
🪬 Las reacciones de los niñ@s a la muerte pueden comunicar sus pensamientos, sentimientos y temores.
🪬 Pueden disgustarse mucho por estas conversaciones.
🪬 Pueden desear no hablar sobre una muerte reciente.
🪬 Es posible que expresen sus sentimientos de otras formas en vez de hablar de ello.
🪬 Con frecuencia se sienten culpables despues de lo que ha ocurrido.
Esto dependera de la edad.
Cómo dar nuestto apoyo:
Evitar usar eufemismos “se fue al cielo, se fue de viaje” generando confusión o miedo.
Permitirles preguntar y responder de una manera clara y sencilla de acuerdo a su edad.
Modelar el duelo, que vean como se maneja y expresan su tristeza.
Mantener rutinas y cariño que les da seguridad.

Si por cualquier motivo no puedes acompañar directamente a tu hijo o hija en su proceso de duelo, buscar apoyo profesional es una excelente decisión.

Un psicoterapeuta infantil, tanatólogo o terapeuta especializado en duelo.

16/10/2025

11/06/2025

ADAM, el primer anticonceptivo masculino inyectable, ya es una realidad: bloquea el paso de los espermatozoides hasta por dos años, es seguro, eficaz y reversible… y podría cambiar para siempre la planificación familiar. 👇

29/05/2025

ME DIJO QUE TE DIJERA, UN COLIBRI.

Quiero decirte qué ese dolor qué no le cuentas a nadie, va a pasar.

Qué un día volverás a bailar y a reír sin temor a romperte en el proceso.

Quiero qué sepas que los días malos no durán para siempre, qué al final vuelve a salir el sol y tú volverás a florecer.

Quiero decirte qué la herida cerrará, sólo se observa dónde un día dolió demasiado. Si quieres llorar házlo, hasta secarte, y luego ve al mar a llenarte el alma de olas y atardeceres.

Quiero decirte qué siempre habrá amor, siempre me tendrás en tu alma, y eso es lo más importante.

Regálate las flores, de rosas que te gustan, cómprate ese chocolate que tanto te gusta, comete ese helado de cafe Ponte un vestido corto, y el labial rojo.

Porque todo pasa, y no dolerá para siempre.

Date la oportunidad de sentir que no puedes más, y luego sorprendete al darte cuenta que pudiste con todo.

Todo pasa, esto también pasará, lo prometo. Tu sabes volar, antes volabas por el mundo, y yo se que no has olvidado como hacerlo, sólo que en éste tiempo las alas se te volvieron pesadas.

Yo se que la vida se te ha puesto difícil, pero sólo será por un tiempo.

Yo estaré siempre presente para darte la fuerza que necesites, sí, ahí estoy cuándo me miras extraer la miel en nuestro patio.

Me lo dijo un colibri...

Créditos para su autor ✍️ correspondiente 🌺

22/05/2025

🪬

28/04/2025

No todo lo brillante da paz.

Algunas personas dicen:
“Prefiero tenerlo todo, aunque me estrese.”
“Mientras se vea bien, lo demás no importa.”
“Quiero una vida que impresione, no una vida sencilla.”

Y lo que no ven…
es que hay lujos que cuestan tranquilidad.
Y una vida vacía que se ve bonita…
sigue estando vacía.

Hay quienes cambian su paz por una fachada.
Y viven con ansiedad por dentro…
solo para que nadie se dé cuenta.

Como en la fábula del ratón de ciudad y el ratón de campo.

El ratón de ciudad fue a visitar al ratón de campo.
Lo encontró comiendo tranquilo, sin lujos, pero en paz.

—¿Cómo puedes vivir así? —le dijo— Vente conmigo. Allá tenemos queso fino, pasteles, sobras de banquetes…

El ratón de campo aceptó por curiosidad.
Y sí… todo era hermoso. Brillante. Delicioso.
Pero cada bocado era interrumpido por ruidos, persecuciones, trampas, miedo constante.

—Aquí todo se ve bonito —dijo el ratón de campo—
Pero allá puedo comer tranquilo.
Sin correr. Sin esconderme.
Prefiero mi paz… que tu lujo con miedo.

Moraleja:
No todo lo que brilla vale la pena.
Y no todo lo sencillo es pobreza.

Hay vidas humildes… llenas de plenitud.
Y hay vidas espectaculares… llenas de ansiedad.

No se trata de tener más.
Se trata de vivir en paz con lo que tienes.

Tomado del muro de Rangel