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Psic. Anel Verdejo

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Psic. Anel Verdejo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Anel Verdejo, Servicio de salud mental, Calle Priv. Ferrocarril interocéanico #124, Jardines de Xalapa, Xalapa.

20/04/2024

✨️Microbiota y Salud Mental. 🧠

Sabías qué ...

🦠La microbiota es el conjunto de organismos, bacterias, hongos y virus que residen en nuestro organismo, mayormente en el colón.

✨️Su estructura es parecida a las neuronas cerebrales, por lo que tiene su propio sistema, llamado SNE (Sistema Nervioso Entérico), el cual permite mantener una comunicación bidireccional entre tracto gastrointestinal y el Sistema Nervioso Central.

✨️De ahí que el intestino sintetiza vitaminas y numerosos neurotransmisores como Acetilcolina, GABA, Dopamina y el 95% de la Serotonina; reguladores del estado de ánimo y bienestar psicológico.

✨️Un estilo de vida poco saludable potencia un círculo vicioso de estrés, ansiedad, insomnio, depresión y otras enfermedades o patologías de salud mental.

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20/04/2024

✨️ Eres más, mucho más de lo que las personas ven.✨️💛

Psic. Anel Verdejo
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Citas disponibles. Xalapa, Ver.

20/04/2024

🧡✨️ Ocupas el justo lugar que necesitas .

20/04/2024

😺✨️Todos tenemos un camino que recorrer, si necesitas detenerte, hazlo, pero continúa, siempre continua.👣🧘‍♂️

✨️Bonito fin de semana 🍂

20/04/2024

✨️La preocupación constante del futuro genera angustia, incertidumbre y temor.

✨️🤍 Si sientes que no puedes dejar de preocuparte, tienes cambios de ánimo constantes, las preocupaciones desbordan tu bienestar diario, recuerda que ¡ESTÁ BIEN PEDIR AYUDA! ✨️🤩

Citas disponibles.
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Xalapa, Ver.

09/04/2024

✨️ El cambio que necesita para vivir en armonía y en plenitud.

🙋‍♀️ Su espacio seguro y de confianza le está esperando.

Espacios disponibles. Psic. Anel Verdejo

✨️ Información y citas al 22 83 05 29 05

XALAPA, VERACRUZ.

05/04/2024

🤍✨️ Estoy aquí para recordarte que eres una continua posibilidad de cambio y de trasformación.

❤️✨️Estoy para ayudarte en este proceso ¡No estás solx!

29/03/2024

¡Hola!, ¿qué pasa cuando visualizamos el futuro negativo?

🙎‍♂️ Dejamos de vivir y disfrutar el presente de forma consciente; generando angustia, miedo avanzar, desesperación, bloqueo mental y frustración 🤯.

¿Qué puedo hacer?

✨️Importante ser consciente de sus pensamientos y del impacto físico/mental que pueden provocar en uno mismo y en sus áreas.

✨️Practicar la gratitud. Cuando el foco de atención está en lo desagradable y en lo catastrófico, impide reconocer y recordar las cosas buenas de nuestras vidas, ya sean intangibles o tangibles.

✨️Los ejercicios de respiración, son clave para ayudarle a su cuerpo y a su mente estar más presente y a equilibrar su estado emocional.

Psic. Anel Verdejo.

27/03/2024

🥹Sentir tristeza no es muy placentero, lo sé, pero es importante y natural que se presente cuando atravesamos situaciones dolorosas y/o difíciles.

🙂La tristeza es pasajera, una vez que llega, dale un tiempo para ayudarle con el dolor que está sintiendo y hay proporcionale canales de liberación y aceptación. 🦋

✨️🦋 La tristeza es un método de cambio y de reflexión, ayúdale a la tristeza a ayudarte.

🥺Recuerda que reprimir la tristeza puede generar un dolor mayor.

💙🦋No olvides que ir a terapia puede ayudarle a encontrar ese camino de reflexión y de cambio✨️.

Psic. Anel Verdejo 🤍✨️

27/03/2024

¡Hola! 🙌🏼
Mi nombre es Anel Verdejo, soy psicóloga 🧠🙋‍♀️.

Con la intención de ayudar, orientar y normalizar el cuidado de la salud mental, nace este proyecto.

Licenciada en psicologia con enfoque clínico, además, he cursado diplomados, seminarios y cursos relacionados al cuidado de la salud mental.

Si tienes dudas sobre algún tema de salud mental, me puede mandar un mensajito para hablar sobre el tema.

✨️Me daría mucho gusto interactuar con cada uno de ustedes.

Gracias por formar parte de este proyecto, donde su salud mental es mi prioridad.

¡Estoy para ayudarle! 🙋‍♀️💖

27/03/2024

✨️A veces la depresión no es visible para muchos, pero está presente y se siente.

No trate de imponer como debe sentirse la persona. Mantenga una mente curiosa, abierta para escuchar y no para juzgar.

Psic. Anel Verdejo

Dirección

Calle Priv. Ferrocarril Interocéanico #124, Jardines De Xalapa
Xalapa

Página web

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