Lunes 9am - 2pm 5pm - 8pm Martes 9am - 2pm 5pm - 8pm Miércoles 9am - 2pm 5pm - 8pm Jueves 9am - 2pm 5pm - 8pm Viernes 9am - 2pm 5pm - 8pm

CAIX

🎯 “MI ALIADO EN SALUD ¨🎯

03/03/2025

📱❌ El impacto de las redes sociales en la salud mental de las niñas ❌📱

En la era digital, el acceso constante a las redes sociales puede afectar la autoestima, el bienestar emocional y la seguridad de las niñas. La sobreexposición a contenidos poco realistas y la comparación constante pueden generar ansiedad, estrés y baja autoestima.

✨ Establecer límites es clave ✨
🔹 Regula el tiempo de uso y fomenta otras actividades.
🔹 Supervisa el contenido que consumen.
🔹 Abre espacios de diálogo y confianza.

Si notas cambios en su estado de ánimo, irritabilidad o inseguridad, una orientación profesional puede marcar la diferencia. Acude con tu psicóloga de confianza 💙

📍 Agenda tu cita hoy y construyamos juntas una vida más saludable y equilibrada.

02/03/2025

💜Este mes de marzo, queremos brindarte un espacio seguro y profesional donde puedas expresar lo que sientes y transformar tu bienestar emocional.

Es por ello que tenemos para ti esta promoción especial con el acompañamiento de nuestra Psicologa.👩‍⚕

💭"Hay nudos que solo se desenredan hablando"

01/03/2025

📍¿Sabías que tu bienestar tiene una dirección?
Descubre el Centro de Atención Integral Xalapa, ubicado en el corazón de la ciudad, donde cada detalle está pensado para tu salud y comodidad.

✅Nuestras instalaciones acogedoras son el espacio ideal para que experimentes un servicio integral de calidad.

¡Te invitamos a visitarnos y a vivir la experiencia de un cuidado personalizado!

25/02/2025

¡Transforma tus snacks en una dosis de bienestar! 🌱✨

El pistache no es solo delicioso, sino que también es un superalimento para tu día a día. Aquí te dejamos algunos de sus beneficios.

Añade un puñado de pistaches a tus comidas o disfrútalos solos y siente la diferencia. ¡Cuida de ti, un snack a la vez!

👉 Agenda tu cita o visítanos.
📍 Estamos ubicados en Camino Antiguo a Naolinco #4 Col. El Mirador

📆 Citas al:
📲 (228)352 9448 ➡️Oficina
📲 (228)139 2911 ➡️WhatsApp

24/02/2025

¡Gana una sesión de fisioterapia totalmente GRATIS! 💪✨

Participa en nuestro sorteo y podrías ganar una sesión personalizada de fisioterapia, donde te ayudaremos a sentirte mejor y a recuperar tu energía.

👉 Solo tienes que:
1. Seguirnos.
2. Etiquetar a un amigo que también necesite un bienestar total.
3. Darle "me gusta" a esta publicación.

⏰¡No pierdas esta oportunidad de cuidarte y sentirte mejor! El sorteo está abierto hasta el 28 de febrero de 2025.

🎉 ¡Participa y empieza tu camino hacia una vida más sana!

24/02/2025

¡Transforma tu almuerzo de oficina con un delicioso burrito de pollo con vegetales! 🌯🥗
Combina la proteína del pollo con una explosión de colores de vegetales frescos. Es la alternativa perfecta para llevarte un almuerzo saludable pero lleno de sabor, ideal para mantenerte con energía durante tu jornada. 💼

👉Además, nos encantaría ver tu versión de esta receta. ¡Crea, personaliza y comparte tu burrito de pollo con vegetales en tus historias! Usa el hashtag * * y sorpréndenos con tu toque especial.

¡Juntos podemos cambiar nuestros hábitos alimenticios y disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas!

🟢Puedes acudir con nuestra especialista por tu plan nutricional que incluye:
🍱Plan Nutricional Personalizado
📖Recetas
💡Tips
🗣Consejos Nutricionales
🏆Todo a tu Medida
🎯Resultados Garantizados

👉 Agenda tu cita o visítanos.
📍 Estamos ubicados en Camino Antiguo a Naolinco #4 Col. El Mirador

📆 Citas al:
📲 (228)352 9448 ➡️Oficina
📲 (228)139 2911 ➡️WhatsApp

23/02/2025

🤔¿Sientes que en medio de la rutina diaria, entre el trabajo y la familia, se te escapan pequeños detalles? 🤔
Sabemos lo frustrante que puede ser sentir que la memoria no está a la altura de tus necesidades. Por eso, te compartimos recomendaciones prácticas para cuidar y potenciar tu memoria.💬

Descubre tips sobre alimentación, ejercicio, descanso y técnicas de concentración que se adaptan a tu día a día. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. 💪🍎

📖Te invitamos a leer, probar estos consejos y, sobre todo, compartir tus propias experiencias. ¡Juntos podemos fortalecer nuestra mente y disfrutar de cada momento!

👉 Agenda tu cita o visítanos.
📍 Estamos ubicados en Camino Antiguo a Naolinco #4 Col. El Mirador

📆 Citas al:
📲 (228)352 9448 ➡️Oficina
📲 (228)139 2911 ➡️WhatsApp

14/02/2025

❤️Más que un día para celebrar romances, el 14 de febrero es una invitación a honrar el amor en todas sus formas, empezando por el amor propio. ❤️

En CAIX creemos que cuidar de tu salud es el primer paso para vivir una vida plena y feliz.

☝🏻Hoy te animamos a:

❣️*Cuidar tu corazón*: Porque mantener un estilo de vida saludable es el mejor regalo que puedes darte.
❣️*Conectar con tus seres queridos*: Comparte momentos que fortalezcan vínculos y promuevan el bienestar emocional.
❣️*Celebrar el amor propio*: Recuerda que la base de toda relación es la salud, tanto física como mental.

👉🏻Este San Valentín, regálate bienestar y amor. ¡Feliz día del amor y la amistad!

11/02/2025

¡Receta de la semana: sopecitos de nopal con atún! 🥗✨

Descubre la combinación perfecta: la frescura de los nopales y la proteína del atún en un solo plato, ideal para un almuerzo lleno de sabor.

¿Ustedes que proteína usarían en lugar del atún? 🤔

🟢Puedes acudir con nuestra especialista por tu plan nutricional que incluye:
🍱Plan Nutricional Personalizado
📖Recetas
💡Tips
🗣Consejos Nutricionales
🏆Todo a tu Medida
🎯Resultados Garantizados

👉 Agenda tu cita o visítanos.
📍 Estamos ubicados en Camino Antiguo a Naolinco #4 Col. El Mirador

📆 Citas al:
📲 (228)352 9448 ➡️Oficina
📲 (228)139 2911 ➡️WhatsApp

10/02/2025

🫘 Las legumbres son un alimento completo, esencial en la mesa de la familia mexicana, que aporta nutrientes como: proteína vegetal, fibra, vitaminas (ricas en complejo B), minerales (calcio, potasio, magnesio, zinc y hierro) y compuestos bioactivos (antioxidantes).🫛

☝🏻Son muy recomendadas, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial e inflamación.🫀

Consulta con tu especialista como incluirlas en tu dieta.👩🏻‍⚕️

📆Agenda tu cita al:
📲(228)352 9448 ➡️Oficina
📲(228)139 2911 ➡️WhatsApp

09/02/2025

Este domingo se llevará a cabo el Súper Bowl🏈, un evento que seguramente no te querrás perder, y para que disfrutes el partido sin remordimiento, te compartimos esta deliciosa receta de Boneless naturales, que son:

🍏 Alta en proteínas.
🍏 Baja en grasas saturadas.
🍏 Baja en calorías.

📆Agenda tu cita al:
📲(228)352 9448 ➡️Oficina
📲(228)139 2911 ➡️WhatsApp

05/02/2025

❤️❤️Este febrero, pon la salud en primer lugar❤️❤️

Disfruta de promociones especiales en tus consultas y chequeos preventivos. Con nuestra promoción de 2x1 o nuestra tarjeta de regalo 🪪🎊

Por que amar es cuidar, regala bienestar💕💝

📆Agenda tu cita al:
📲(228)352 9448 ➡️Oficina
📲(228)139 2911 ➡️WhatsApp

Dirección

Xalapa

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
	5pm - 8pm
Martes	9am - 2pm
	5pm - 8pm
Miércoles	9am - 2pm
	5pm - 8pm
Jueves	9am - 2pm
	5pm - 8pm
Viernes	9am - 2pm
	5pm - 8pm

Teléfono

+522281826020

Página web

https://www.instagram.com/caix_salud/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CAIX publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.