Shanti Centro de Rehabilitacion Fisica

16/07/2025

ESTUDIOS COMPRUEBAN QUE EL CÁNCER PUEDE SER PRODUCIDO POR UN FUERTE DOLOR EMOCIONAL 💔🧬

Mucho cuidado con las personas que han sufrido demasiado en la vida…
Esas que callan, aguantan, y siguen sonriendo aunque por dentro se estén desmoronando.

Porque el cuerpo guarda lo que el alma no puede soltar.
Y estudios han demostrado que el dolor emocional profundo, las pérdidas no superadas, el estrés constante, la tristeza acumulada y el resentimiento retenido…
pueden debilitar el sistema inmunológico al punto de abrirle la puerta a enfermedades como el cáncer.

No es solo genética.
No es solo alimentación.
También es lo que vives. Lo que cargas. Lo que nunca sanaste.

🔹 Mujeres que lo dieron todo por los demás y se olvidaron de sí mismas.
🔹 Padres que tragaron su dolor para ser “fuertes” ante su familia.
🔹 Personas que nunca pudieron llorar a quien perdieron.
🔹 Almas nobles que lo soportaron todo… y nunca se permitieron sanar.

⚠️ El cuerpo habla lo que el corazón no dice.
Y muchas veces, el cáncer no solo es una enfermedad del cuerpo, sino también un grito del alma.

🙏🏼 Por eso, cuida tu salud emocional.
Habla, llora, sana, perdona.
Busca ayuda. Libérate de culpas.
Tu paz también es medicina.

15/07/2025

Sabías que en el centro de tu pecho se aloja una pequeña glándula llamada Timo. Se ha comprobado que crece cuando estamos alegres...
Se encoje a la mitad cuando estamos estresados y se reduce aún más si estamos enfermos. La glándula timo es el órgano principal del sistema linfático. Situado en la región superior del pecho, su función principal es promover el desarrollo de las células específicas del sistema inmune llamadas linfocitos T.
Situado en el centro del pecho, detrás del esternón, el hueso donde la gente toca cuando dice yo , queda esta pequeña glándula llamada Timo. Su nombre en griego, thýmos, significa energía vital. Hoy en día sabemos que su función es primordial para el sistema inmune o de defensas y que sus células están emparentadas con las del corazón.
Nuestro sistema inmunológico es un sofisticado sistema diseñado para proteger nuestro organismo del ataque de virus, bacterias, hongos y células inmaduras. Posee un monitoreo constante de nuestro cuerpo y allí dónde detecta alguna anormalidad, lanza los glóbulos blancos para restituir el tejido normal, y lo hace con una eficiencia notable.
Sin embargo, como todo sistema de nuestro cuerpo también puede estar sometido a desequilibrios, de tal forma que cuando funciona con menor capacidad de la normal aparecen las enfermedades. Esto también abre las puertas a todo tipo de microorganismos que aprovechan estas brechas para su ingreso.
Otro tipo de enfermedades de nuestro sistema inmunológico son las autoinmunes, que son aquellas dónde nuestro “defensa interna” se altera y termina atacando a tejidos normales de nuestro cuerpo. Algunas enfermedades autoinmunes son la esclerosis múltiple, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, el lupus, etc . En este caso existe un lazo detectado entre el aumento del estrés, miedos, tristezas, enojos, culpas, y los picos de manifestación de estas enfermedades.
El que dirige este sistema defensivo es la glándula Timo . Desde allí comanda todas las “operaciones” de defensa. Esta glándula está fuertemente influida por los estados emocionales. Una intensa carga emocional negativa puede hacer que disminuya su capacidad hasta en un 50%.
El timo crece cuando estamos alegres y encoge cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.
La ciencia demostró que, aunque encogiéndose después de la infancia, él sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y está directamente relacionado con los sentidos, la conciencia y el lenguaje.
Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones tanto hacia afuera como hacia adentro. Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa. Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. El Amor y el miedo afectan profundamente a la glándula Timo.
Los pensamientos negativos tienen más poder sobre el Timo que los virus y bacterias, entonces ésta glándula intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido imaginario, “solo pensamientos”, , desde este concepto es trascendental dejar de creer en noticias, imágenes y escuchas de lo que no está, y abre espacios;
entonces el sistema inmune se debilita y las infecciones sobrevienen. En compensación, pensamientos positivos, basados en el amor, comprensión, compasión, gratitud y perdón, consiguen activar todos sus “poderes”, recordando la energía que vive en ti y que habías olvidado.

Web

15/07/2025

La lección más dura de la vida: tienes que seguir, aunque por dentro te sientas roto.

Ernest Hemingway escribió una vez:
"La lección más difícil que he tenido que aprender como adulto es la necesidad implacable de seguir adelante, sin importar cuán destrozado me sienta por dentro."

Esta verdad es tan dura como universal.
La vida no se detiene cuando tenemos el corazón pesado,
cuando la mente está quebrada o el alma parece deshacerse.
La vida sigue—sin pausa, sin disculpas—
y exige que caminemos con ella.

No hay botón de pausa,
no hay tiempo para detenernos a reparar el daño,
no hay espacio para recomponernos con calma.
El mundo no espera,
ni siquiera cuando más lo necesitamos.

Lo que lo hace aún más difícil es que nadie nos prepara para esto.
De niños, crecimos con historias llenas de finales felices,
cuentos de redención y triunfo donde todo termina bien.
Pero la adultez borra esas narrativas reconfortantes
y revela una verdad cruda:

Sobrevivir no es glamoroso, ni inspirador la mayoría del tiempo.
Es ponerte una máscara de fortaleza mientras te derrumbas por dentro.
Es presentarte cuando lo único que quieres es desaparecer.
Es avanzar, paso a paso,
aunque el corazón suplique descanso.

Y sin embargo, resistimos.
Esa es la maravilla de ser humano: resistimos.

En lo más profundo del dolor,
encontramos una fuerza que ni sabíamos que teníamos.
Aprendemos a darnos espacio,
a ser ese consuelo que tanto anhelamos,
a susurrarnos esperanza cuando nadie más lo hace.

Con el tiempo, comprendemos que la resiliencia no siempre es ruidosa ni heroica.
Es una rebeldía silenciosa.
Es negarnos a que el peso de la vida nos aplaste del todo.

Sí, es desordenado.
Sí, es agotador.
Y sí, hay días en los que parece imposible dar un paso más.
Pero aun así, avanzamos.

Cada pequeño paso es prueba de nuestra resistencia.
Un recordatorio de que, incluso en la oscuridad,
seguimos luchando,
seguimos negándonos a rendirnos.

Y esa lucha…
esa valentía silenciosa…
es el verdadero milagro de la supervivencia.

15/07/2025

Algunos no mueren. Se desmoronan. Porque vivir fingiendo es esculpirse desde fuera… hasta que ya no queda nada dentro...

"No te rompes por fuera… te deshaces por dentro."

No nació.
Lo esculpieron.
Moldeado a base de exigencias, miradas ajenas y silencios prolongados.
Nunca supo quién era, sólo lo que debía parecer.

Se mantuvo quieto, encajado en su hueco, sin moverse.
La grieta empezó como un susurro.
Luego, el cuerpo se cuarteó.
El alma… se volvió hilo.

No gritó.
No huyó.
Sólo se inclinó, dejando que su humanidad se escurriera como una lágrima sin permiso.

A veces, lo que llamamos "colapso" no es el fin.
Es el comienzo del derrumbe de lo que nunca fuiste.

Y quizás —sólo quizás— eso sea la libertad.

Porque... No es debilidad romperse… es el primer paso para dejar de fingir.

©Jose Luis Vaquero | salfueradeti es

13/07/2025

11/07/2025

𝐓𝐮 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭á 𝐫𝐨𝐭𝐨, 𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞𝐬𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐝𝐨.

¿Sabías que tu cuerpo tiene un botón de calma incorporado? Se llama nervio vago.

Cuando lo estimulas, tu cuerpo sale del modo alerta y entra en modo reparación.

Con técnicas de regulación vagal, puedes enseñarle a volver a la calma:

✅ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐧𝐚𝐬𝐚𝐥 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚: La exhalación prolongada activa la rama parasimpática del sistema nervioso (relacionada con el nervio vago), ayudando a reducir la frecuencia cardíaca y el estado de alerta.

✅ 𝐂𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚𝐫: Las cuerdas vocales y los músculos de la garganta están conectados al nervio vago. Vibrarlos con sonido estimula su actividad, generando una sensación de calma. 🎶

✅ 𝐀𝐠𝐮𝐚 𝐟𝐫í𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐫𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨: Activa el "reflejo de inmersión" del nervio vago, que reduce el ritmo cardíaco y genera un estado de reposo rápido. ❄️💧

✅ 𝐂𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨: La conexión humana activa el nervio vago ventral, que regula las respuestas de calma, pertenencia y seguridad. Esta vía se fortalece especialmente a través de contacto visual, tono de voz suave y lenguaje corporal receptivo. 🤝💬

✍️ Fuente:

03/07/2025

“LA ESCALERA INVERTIDA: UN CUENTO DE GUILLAIN-BARRÉ”😬🧠

✍️Un Cuento de Pasión Médica(Dr.ETJ)

Había una vez un joven llamado Elías, que caminaba ligero por la vida. Su cuerpo era un acorde bien afinado: los nervios enviaban señales, los músculos obedecían, el equilibrio reinaba. Hasta que un día, después de una gripe fugaz que no pareció más que un suspiro, algo empezó a fallar.

Primero fue un hormigueo en los pies. Como si caminara sobre arena movediza. Luego, una torpeza leve al subir las escaleras. En cuestión de días, la debilidad comenzó a trepar por su cuerpo como una sombra que ascendía sin permiso.

Nadie sabía aún que Elías se enfrentaba a una enfermedad que subía mientras él bajaba: el Síndrome de Guillain-Barré.

Todo comenzó en un rincón del sistema inmunológico, ese ejército silencioso que días antes había luchado valientemente contra un virus respiratorio o una bacteria intestinal —tal vez Campylobacter jejuni, ese viejo y escurridizo enemigo—. Pero en su furia defensiva, el ejército se confundió. Las armas que debían destruir al invasor se volvieron contra los nervios del propio cuerpo, como soldados que olvidaron el rostro de su rey.

El objetivo fue claro: la mielina.

Esa vaina blanca y protectora que recubre los nervios periféricos, como el aislamiento de un cable eléctrico, empezó a desvanecerse. Y sin ella, las señales nerviosas se volvían lentas, torpes, e incluso se detenían. Primero los pies, luego las piernas, después los brazos… y a veces, como un golpe final, los músculos respiratorios.

Los médicos lo observaron con alerta. Sabían que ese patrón —la debilidad ascendente, simétrica, sin fiebre, con reflejos que desaparecían— era característico. Una punción lumbar reveló la pista definitiva: disociación albúmino-citológica. Mucha proteína, pocas células. Como un lago lleno de residuos, pero sin soldados.

No había tiempo que perder.
Elías fue llevado a cuidados intensivos. Algunos, como él, necesitaban asistencia para respirar. Otros solo vigilancia. Pero todos requerían lo mismo: frenar la guerra interna. Y así, los médicos convocaron a las dos grandes armas contra la tormenta: la inmunoglobulina intravenosa, que confundía al sistema inmune, y la plasmaféresis, que limpiaba la sangre como si lavara un río contaminado.

El tiempo se volvió un aliado incierto.
Días, semanas, incluso meses podían pasar antes de que los nervios comenzaran a sanar. Porque el Guillain-Barré tenía un rasgo peculiar: llegaba rápido, pero se iba lento. Como una tormenta que arrasa en minutos, pero deja años de reconstrucción.

Pero Elías no estaba solo. Su cuerpo, aún herido, sabía regenerarse. Las células de Schwann, laboriosas y constantes, comenzaban a reconstruir la mielina. Y con rehabilitación, paciencia y fuerza de voluntad, sus pasos volvieron, primero como suspiros, luego como pisadas firmes.

Elías caminó de nuevo. Y con él, miles de pacientes que cada año enfrentan esta escalera invertida que sube desde los pies hasta los pulmones, pero que —con atención temprana y tratamiento oportuno— muchas veces encuentra su camino de regreso.

A la memoria de todos aquellos pacientes que han padecido está dura enfermedad. 💪🙌🙏

20/06/2025

6 Plantas naturales que mejoran tu salud.

1. Ibuprofeno =Matalafi

2. Paracetamol = Manzanilla

3. Omeprazol = cúrcuma

4. Metformina = Ajo

5. Amoxicilina = Sábila

6. Aspirina = Clavos de olor

17/06/2025

LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y EMOCIONALES SE ORIGINAN POR BLOQUEOS ENERGÉTICOS…

Afortunadamente cada vez hay más personas conscientes del daño que las emociones pueden provocar en la salud. Sin embargo, es menos conocido qué ocurre desde que recibimos un impacto emocional negativo hasta que acabamos enfermando.

Según la medicina holística, cada uno de nosotros dispone de cuatro cuerpos interrelacionados entre sí: el cuerpo físico, el energético, el emocional y el mental.

Cada cuerpo tiene su misión y solo él puede llevarla a cabo.

+ Cuerpo Físico: Tejidos, Sistemas, Huesos, etc. que forman la parte material del ser humano.

+ Cuerpo Mental: El Cerebro, Pensamientos y
Creencias.

+ Cuerpo Emocional: Las emociones y sentimientos que vivimos en las relaciones con nosotros mismos y con nuestros semejantes, las cuales pueden ser saludables, basadas en el amor o dañinas, basadas en el odio. Las relaciones que establecemos con los padres, hermanos, parejas, hijos y otros familiares cercanos influyen nuestra vida y mueven nuestros sentimientos y emociones entre lo positivo y negativo.

Estas emociones o sentimientos se ubican en el plexo solar: en el vientre tenemos coraje para vivir o nos enojamos, en el estómago tenemos valor o nos asustamos, en el corazón amamos u odiamos.

+ Cuerpo Energético: Se le llama Aura y está formado por Chakras. Mide aproximadamente dos metros alrededor del cuerpo físico y es energía pura.

Si todos los cuerpos desempeñan su función correctamente, la persona goza de plena salud. Pero, si sufre un bloqueo en el cuerpo energético, habrá repercusiones en forma de trastornos físicos, emocionales y mentales.

¿Cómo se forman los bloqueos?

Hay ocasiones en que la persona vive un impacto emocional negativo: discusión, conflicto, disgusto, pérdida… Si no se libera al momento, esa emoción se convierte en materia y provoca un estancamiento de energía que obstruye los meridianos. Es lo que denominamos bloqueo energético. Tienen repercusiones tanto físicas como emocionales.

En cuanto al físico se refiere, un bloqueo genera una presión en los órganos de alrededor y absorbe su energía. Estos órganos se inflaman, se debilitan y, a la larga, desarrollan enfermedades. Las células que forman el bloqueo, por su parte, ganan tamaño y fuerza hasta el punto de alterar su ADN, pudiendo generar tumores, miomas y quistes. Para evitar enfermedades cancerígenas, el cuerpo abre pequeñas fisuras donde hay un bloqueo. Es su manera de provocar fugas de energía para no alimentar las células del bloqueo y para impedir que adquieran fuerza.

Cuando hay fugas, también hay partes del cuerpo que reciben menos energía y se debilitan. Es habitual que lo más afectado sea el sistema nervioso. Un sistema nervioso debilitado hace que la persona viva los impactos emocionales (ansiedad, angustia…) de manera amplificada, con una intensidad que duplica o triplica lo que sería normal. Así el cuerpo físico traspasa el problema al cuerpo emocional.

LIBERAR LAS EMOCIONES

Para no iniciar este proceso, es importante liberar las emociones negativas al momento, ya que, al cabo de unas cuatro horas, el impacto negativo se transforma en materia y empieza a obstruir a los meridianos. La manera de deshacerse de esas emociones es expresar los sentimientos y verbalizarlos. En otras palabras, es necesario llorar, gritar o simplemente hablar con la persona que nos ha herido y decirle cómo nos ha hecho sentir. También hay técnicas de respiración para liberar esos impactos si el individuo pone la intención en ello.

TIPOS DE BLOQUEOS
Existen numerosos tipos de bloqueos energéticos. Expondré los más habituales.

+ Bloqueo cerebral.- Se localiza en los lóbulos parietales y se forma por no expresar verbalmente lo que se piensa o se siente (es consecuencia del bloqueo de comunicación). A nivel físico, genera dolores de cabeza, migrañas y vértigos. En cuanto a los trastornos emocionales, provoca pensamientos circulares y obsesivos, dispersión, pensamientos encadenados que no permiten focalizar la atención, déficit de atención e hiperactividad (TDAH) e insomnio.

+ Bloqueo de comunicación.- Se forma en el cuello y su causa es el hecho de no expresar verbalmente los sentimientos. Como trastornos físicos, afecta al sistema inmunológico (glándulas tiroides y timo), además de problemas hormonales y en las cuerdas vocales. A nivel emocional, los bloqueos de comunicación social causan inseguridad y falta de autoestima. Los de comunicación íntima, formados en la infancia, dificultan comunicarse de manera fluida y expresar sentimientos.

+ Bloqueo de plexo.-Se forma en el plexo solar por la acumulación de angustia y ansiedad a lo largo de la vida. De hecho, una parte de cualquier bloqueo energético va a parar al plexo. A nivel físico, da problemas respiratorios (asma) y de piel (alergias). En cuanto a los trastornos emocionales, altera el sistema nervioso (estrés, ansiedad, angustia …)

+ Bloqueo de pareja.- Se origina en el hígado y en la vesícula biliar como consecuencia de desengaños y frustraciones en las relaciones de pareja. Provoca inflamaciones en el hígado y en la vesícula, colesterol, piedras de vesícula, transaminasas (enzimas que cumplen funciones metabólicas en el interior de las células) y problemas digestivos, así como relaciones difíciles con la pareja actual.

+ Bloqueo paterno.- Se forma en la zona inguinal derecha por la falta de entendimiento o conflictos con el padre. También se puede dar por haber sufrido por el padre a causa de una enfermedad o por una muerte no superada. Provoca problemas hormonales y reproductores (ey*******ón precoz, próstata…). También dificulta materializar proyectos de vida y en el trabajo.

+ Bloqueo materno.- Se origina en la parte inguinal izquierda y tiene las mismas causas que el anterior. A nivel físico, provoca frigidez, problemas hormonales y de menstruación. A nivel emocional, causa bloqueos en la creatividad, la ilusión y la intuición, además de dificultad para demostrar afecto.

SÍNTOMAS:
Lo cierto es que la mayoría de las personas suelen estar bloqueadas en mayor o menor medida. Sin embargo, existen síntomas que tendrían que hacernos dar cuenta de la gravedad de la situación, tales como: insomnio, no poder desconectar, encontrarse mal sin motivo aparente, sentirse triste, no saber qué dirección tomar en la vida, sentirse agotado, echar siempre la culpa a los demás o tener pensamientos negativos.

TRATAMIENTOS:
Los bloqueos (causas) se pueden eliminar y eso hará que las enfermedades (efectos) desaparezcan. Se contempla a la persona como un todo, en el cual el cuerpo físico, energético, emocional y mental están interrelacionados. Como dijimos antes, la mayoria de las enfermedades son causadas por impactos emocionales no liberados en el momento. Estos generan obstrucción en los canales energéticos llamados meridianos, provocando que se formen embolsamientos que convierten la energia en materia (bloqueo energético). Los bloqueos se localizan mediante preguntas y el tacto sobre el cuerpo físico, puesto que éstos se han convertido en materia. El cuerpo es como un plano de coordenadas en el que las columnas son la línea del tiempo que permite saber cuándo se produjo el impacto emocional. Las filas indican el tipo de afectación o bloqueo (familia, relaciones sentimentales, trabajo).

Se recomienda hacer un Estudio del Sistema Energético para verificar cuál estado a nivel general y más si cabe si ya existe algún tipo de dolencia o enfermedad.

30/05/2025

Sóleo: el segundo corazón que late en tus piernas 🫀🦵

Cada vez que caminas, te pones de pie o simplemente mueves los pies, este músculo profundo activa un mecanismo crucial para tu salud: ¡empujar la sangre de vuelta al corazón!

🔹 ¿Dónde está?

En la parte posterior de la pierna, debajo del gastrocnemio (la “pantorrilla”).

🔹 ¿Por qué se le llama “el segundo corazón”?

Porque actúa como una bomba venosa. Al contraerse, impulsa la sangre venosa desde las piernas hasta el corazón, venciendo la gravedad.

🔹 Beneficios clave:

• Mejora la circulación
• Previene coágulos y trombosis
• Disminuye el riesgo de hinchazón y estasis venosa
• Se mantiene activo incluso al estar de pie quieto

📌 Consejo práctico:

Actívalo con caminatas, movimientos de tobillo o ejercicios de elevación de talones, especialmente si pasas mucho tiempo sentado o de pie.

Tu corazón no trabaja solo. Dale una mano… o mejor dicho, una pierna.

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Advertencia: esta información es de carácter académico e informativo. No reemplaza la valoración médica presencial ni debe utilizarse para autodiagnóstico. Ante cualquier síntoma, consulta siempre con un profesional de salud.