Patricia García Psicóloga

10/09/2025

Prioriza tu salud mental, para tu bienestar y el de quienes te rodean. Evita normalizar conductas de riesgo que pueden ser autodestructivas y también podrían causar daño a los demás. El autocuidado te permite, también cuidar a quienes amas,familia, hijos y a personas que te valoran y se preocupan por ti.

08/09/2025

Es de suma importancia orientar a los, niños,niñas y adolescentes acerca de los retos virales, estos representan un gran riesgo en la era de los influencers, pero sobre todo por la normalización de imitar conductas de riesgo para obtener aprobación y sensación de pertenencia grupal.
Es como la prueba de iniciación que hace tiempo se presentaba en las universidades y en ocasiones puso en riesgo la vida e integridad de los jóvenes .

20/08/2025

Es por eso la gran importancia de los programas de inteligencia emocional a nivel escolar desde edades tempranas. Gran parte de mi práctica profesional me he dedicado a la formulación, desarrollo y formación en esta área del desarrollo humano. Así también en las adolescencias y
en familias, a través de la escuela de padres.
Con la finalidad de prevenir Conductas de Riesgo he orientando a maestros para el manejo del acoso escolar.

En Dinamarca, la bondad no solo se fomenta, se enseña. Desde 1993, el país exige que todos los niños de 6 a 16 años tomen una clase semanal de empatía. 💙📚

Estas lecciones van más allá de lo académico, enfocándose en la compasión, la comprensión y la conciencia emocional. Los niños aprenden a escuchar, apoyarse mutuamente y resolver conflictos de manera constructiva. Los resultados han sido sorprendentes: el acoso escolar ha disminuido significativamente, las aulas se han vuelto más inclusivas y Dinamarca se mantiene entre las sociedades más felices y amables del mundo. 🌍✨

Es un recordatorio poderoso de que la educación emocional es tan importante como el crecimiento intelectual. Cuando los niños aprenden empatía desde temprano, no solo se convierten en mejores compañeros, sino en adultos que construyen comunidades más fuertes y compasivas. 🌱🤝

04/06/2025

Es de suma importancia para los niños, que los padres representen figuras de autoridad formativas. El establecer acuerdos previos en relación al manejo de límites evita la confusión e inseguridad en el niño o niña. Cuando no existe mutuo acuerdo de parte de los padres , los niñ@s no aprenden a tomar decisiones adecuadas y a saber elegir entre lo que está bien o está mal para ellos. Además podrían desarrollar sentimientos de culpa por seguir o no las indicaciones de uno de sus padres o del otro. Esto afectará su identidad y autoestima por sentirse insatisfech@s, buscando la aprobación de su medio ambiente de diversas formas que pueden ser perjudiciales en muchos casos.

20/05/2025

Muchas Felicidades a quienes compartimos esta gran labor y compromiso!!

10/05/2025

💕 Hoy celebramos a quienes dan vida, alimentan, protegen y sostienen generaciones enteras: act.gp/3YGeyJo

A las mamás humanas y no humanas. A las que crían, cuidan y resisten en las comunidades, los bosques y selvas, las montañas, las costas y océanos. 🌱🌊

Gracias a todas las madres que luchan por un futuro justo, digno y sano. Y gracias Madre Tierra, por todo lo que das sin pedir nada a cambio. 🌎💚

17/04/2025

♕ EL NIÑO QUE PUDO HACERLO...
Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando, de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua. La corriente interna lo desplazó unos metros por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era romper la capa que lo cubría.
Su amigo comenzó a gritar pidiendo ayuda, pero al ver que nadie acudía buscó rápidamente una piedra y comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas.
Golpeó, golpeó y golpeó hasta que con-siguió abrir una grieta por la que metió el brazo para agarrar a su compañero y salvarlo.
A los pocos minutos, avisados por los vecinos que habían oído los gritos de socorro, llegaron los bomberos.
Cuando les contaron lo ocurrido, no paraban de preguntarse cómo aquel niño tan pequeño había sido capaz de romper una capa de hielo tan gruesa.
-Es imposible que con esas manos lo haya logrado, es imposible, no tiene la fuerza suficiente ¿cómo ha podido conseguirlo? -comentaban entre ellos.
Un anciano que estaba por los alrededores, al escuchar la conversación, se acercó a los bomberos.
-Yo sí sé cómo lo hizo -dijo.
-¿Cómo? -respondieron sorprendidos.
-No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.