Glenda Doula

Glenda Doula 🌼Mamá de tres 🌼Doula, Educadora Perinatal y Bailarina
🌼Baño Postparto 🌼Curso de Preparación para el Nacimiento Consciente
Mi otro bebé Academia OLLIN

Por ahí leí que si quieres ser mamá, lo seas. Es lo más bonito que he hecho en la vida.Pero si no quieres tener hijos, n...
10/05/2025

Por ahí leí que si quieres ser mamá, lo seas. Es lo más bonito que he hecho en la vida.
Pero si no quieres tener hijos, no los tengas. Es lo más difícil que he hecho en la vida.

Coincido completamente.
No existe comparación alguna entre la maternidad y cualquier trabajo que te puedas imaginar.

Mi deseo es que cada día las mujeres tengamos las condiciones para poder maternar en libertad, gozo y amor, porque hijos felices nacen de madres felices.

¡Feliz día a todas!

*Aquí una foto de mi bebé #3 en la pancita

El mejor regalo para ti y para tu bebé es iniciar tu maternidad de una forma segura y placentera.La información es poder...
13/02/2025

El mejor regalo para ti y para tu bebé es iniciar tu maternidad de una forma segura y placentera.

La información es poder y en este curso podrás aclarar tus dudas, disipar miedos y elegir la mejor opción para tu parto de acuerdo a tus deseos y necesidades.

Mayores informes sobre fechas, costos y horarios por DM o Whatsapp al 2281469977
Presencial y online.

YOGA suavemovimiento para todosYoga es una práctica que cultiva el bienestar en todos los sentidos, físico, mental y emo...
08/09/2024

YOGA suave
movimiento para todos

Yoga es una práctica que cultiva el bienestar en todos los sentidos, físico, mental y emocional 🙌🏼

En esta clase te brindamos herramientas para mejorar tu salud y procurar un estado de alegría.
No es necesario contar con conocimientos previos, esta clase es para todos. Si estás embarazada y quieres prepararte para el parto, también puedes venir 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🤰🏻

Mereces vivir con tranquilidad. Regálate este espacio de autocuidado 🌱

Clases
Martes y jueves
8:30-9:30am
Whatsapp 2284763497
Av. Araucarias #309 segundo piso
En Academia OLLIN

Hablar de lactancia es un tema tan íntimo que siempre está acompañado de las circunstancias específicas de cada mamá. Po...
18/11/2023

Hablar de lactancia es un tema tan íntimo que siempre está acompañado de las circunstancias específicas de cada mamá. Por ello me resulta tan fuera de la realidad cuando los médicos dan indicaciones como si se tratara de una receta que funciona para todas.

Mi lactancia #3 ha sido tan cansada como bella, tan demandante como sencilla. Y desatendiendo al consejo que siempre doy a las madres, de no seguir a costa de tu sueño, tu nutrición, tu tranquilidad...se alargó más de lo que quise, pero el tiempo justo para las necesidades de mi bebé.

Sé que difícilmente mis hijos recordarán cuando mi cuerpo los alimentaba, pero me llena de satisfacción saber que dí lo mejor de mí y ahora eso vive en ellos. Me llena de gratitud y admiración hacia mi cuerpo que por casi 9 años supo nutrir a mis bebés y darme la recompensa de lo que la maternidad también te quita.
Y aunque mi organismo aún se resiste y de pronto llora leche, un día, fue el último día que amamanté ♥️

La lactancia puede ser hermosa, pero también puede convertirse en una pesadilla.
Yo te entiendo. No dejes que tu experiencia sea algo que lamentar.

Si necesitas ayuda, si tienes complicaciones, dudas... escríbeme para una asesoría.
Whatsapp 2281469977

Conoce las terapias que ofrecemos en OLLIN dance, fitness & health y agenda tu cita ☺️🌿🙌🏼
17/08/2023

Conoce las terapias que ofrecemos en OLLIN dance, fitness & health y agenda tu cita ☺️🌿🙌🏼

Después de una gran pausa, regresa el Círculo de Maternidad ❤️❤️❤️Si quieres conocer a otras mamás que están en el mismo...
07/08/2023

Después de una gran pausa, regresa el Círculo de Maternidad ❤️❤️❤️

Si quieres conocer a otras mamás que están en el mismo proceso que tú, crear tu red de apoyo, compartir consejos y experiencias; ¡no dudes en asistir!

La maternidad puede aislarnos a una soledad inmensa donde parece que eres tú y tu bebé contra el mundo, pero no debe ser así. Definitivamente la vida cambia cuando llega un hijo, pero créeme, no eres la única que se siente rebasada por los retos que trae convertirte en madre, y compartirlo con alguien más, ser escuchada y escuchar a las demás suele ser un gran apoyo ❤️

Embarazadas, mamás y bebés, bienvenidos ☺️

¡Confirma tu lugar!

Reunión
Sábado 12 de agosto
5pm
Cooperación $50
En "OLLIN" av. Araucarias #309, segundo piso. (Frente a Crudelia)
Whatsapp 2281469977

Semana Mundial de la Lactancia Materna1-7 de agosto 2023Dar pecho, consiste en un trabajo de tiempo completo. Horas con ...
05/08/2023

Semana Mundial de la Lactancia Materna
1-7 de agosto 2023

Dar pecho, consiste en un trabajo de tiempo completo. Horas con bebé en brazos o con el extractor encendido, noches sin descansar bien porque bebé quiere su chichi y necesita a mamá.
Y por supuesto, representa un esfuerzo increíble del cuerpo para emplear toda esa energía extra y producir leche a pesar de la demanda nutricional que ello implica.

Un aplauso 👏🏼👏🏼👏🏼a todas las mamis que amamantaron, que continúan su lactancia, que se informaron, que lograron su banco de leche, que dieron pecho exclusivamente, que combinaron bibe-chichi...todas las lactancias son perfectas y decisión de mamá y bebé.

Siéntanse orgullosas de lo increíbles y afortunadas que son por poder alimentar a sus bebés ❤️

*Si quieres asistir al Círculo de Maternidad y compartir tu experiencia con otras mamás 🤰🏻🤱🏻 Escríbeme por DM o Whatsapp 2281469977

Cada que acompaño a una nueva embarazada, me gusta compartirle que en algunos lugares , las parteras en vez de contar se...
20/07/2023

Cada que acompaño a una nueva embarazada, me gusta compartirle que en algunos lugares , las parteras en vez de contar semanas o meses de embarazo, cuentan las lunas llenas 🌕

Siempre tratamos de hacer cuentas para saber cuántas lunas llevan hasta el momento, y en la mayoría de los casos aunque lo duden, bebé llega a nacer cerca de la luna diez.

Hace dos semanas fue un fin de semana con mucho movimiento con dos gemelitos, una niña, un niño y dos cuates que decidieron nacer en la primera luna llena de julio, todos en semanas distintas de gestación pero ya listos para salir de la pancita que acompañé durante un tiempo ❤️

La luna influye en nosotros mucho más de lo que creemos. 🌙

En agosto daré de nuevo el taller "Mi práctica lunar", donde aprenderás una hermosa y eficiente manera de organizar tu día a día.
Si te interesa, escríbeme.
Whatsapp 2281469977

Esta clase es la más bonita ❤️Las espero todos los jueves de 9:30-10:30am en OLLIN dance, fitness & health
05/06/2023

Esta clase es la más bonita ❤️
Las espero todos los jueves de 9:30-10:30am en OLLIN dance, fitness & health

Prepárate para la llegada de tu bebé con Yoga Prenatal 🤰🏻🧘🏻‍♀️🙌🏼

En esta clase aprenderás posturas que favorecen la dilatación durante la labor de parto, así como alivian el dolor de las contracciones.

Mantendrás tu cuerpo activo mejorando la circulación sanguínea, disminuyendo las molestias comunes del embarazo y ejercitarás los músculos adecuados para el parto con un equilibrio perfecto entre desarrollo de fuerza y flexibilidad.

Es una clase muy bonita porque además de fortalecer el cuerpo, buscamos brindar la seguridad y tranquilidad que cada mujer necesita durante la gestación 🤰🏻❤️

Jueves
9:30-10:30am
Av. Araucarias #309 (frente a Crudelia)
Whatsapp 2284763497

Les recomiendo mucho este entrenamiento si quieren tonificar y mejorar el rendimiento 💪🏼Y también para recuperarse despu...
26/05/2023

Les recomiendo mucho este entrenamiento si quieren tonificar y mejorar el rendimiento 💪🏼
Y también para recuperarse después del postparto! 👌🏼

Barre Workout 💪🏼🩰🧘🏻‍♀️

Es un método que combina técnica de ballet clásico, yoga y acondicionamiento físico.
Ideal para tonificar, corregir postura y aumentar el rendimiento.

Parece sencillo, pero te garantizamos que terminarás sintiéndote exhausta y poderosa 💪🏼🥵

Lunes, miércoles y viernes
9:30-10:30am
6:30-7:30pm
*Paga mensualidad o clase suelta
Whatsapp 2284763497
Av. Araucarias #309 (frente a Crudelia)

¡Agenda tu clase muestra!

16/05/2023

Les súper recomiendo esta clase para tonificar, mejorar su condición física y recuperarse después del parto 👌🏼

10/05/2023

Te espero en yoga prenatal 🤰🏻💛
Todos los jueves 9-30-10:30am

En OLLIN disciplinas del movimiento
Av. Araucarias #309 (frente a Crudelia)

Dirección

Xalapa

Teléfono

+522281469977

Página web

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