Nutrióloga Ivonne Mendoza

12/10/2025

Modalidad presencial o en línea 🍏👩🏼‍⚕️

12/10/2025

Cambio físico y trabajo demandante (Médico) posible? 💪🏻💥
Pues aquí los resultados de la disciplina, constancia 👏🏻

Recuerda que el ejercicio de pesas y un plan de alimentación personalizado acorde a tus gustos, horarios, grado de actividad física es la clave para obtener estos grandes resultados 💥🙌🏻✅

Felicidades, me enorgullece ver el avance de mis pacientes ✨

31/05/2025

Te ayudo a lograr tus objetivos 💪🏻
Con los menús más variados y ricos, personalizados a tus metas,
✅Se incluye una valoración previa de tu composición corporal

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📍Octavio Vejar #9 Fracc. Ensueño

28/05/2025

Información que cura 🌿💪🏻

23/05/2025

Recuerda que no existen alimentos “buenos” o alimentos “malos” pero si podemos utilizar la nutrición de los alimentos a nuestro favor 😌👌🏻

En esta ocasión es un recordatorio que si quieres reducir grasa, es importante consumir alimentos que te mantengan satisfecho durante más tiempo ⏱️

Así que te dejo aquí la comparativa, siempre para la pérdida de grasa/peso nos apoyaremos de frutas frescas 🍇 que nos aportarán más agua y más fibra

No te auto recetes tus dietas y acude a consulta 🧐

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07/05/2025

✨

🌀 "Ser nutriólogo es comprender que detrás de cada alimento hay una historia, una emoción y una oportunidad para sanar desde el cuidado, la ciencia y la empatía." 🌱

06/05/2025

5 ideas de desayunos saludables, ricos, prácticos y llenos de nutrientes 🥑🍳

Recuerda que es importante comenzar el día consumiendo proteína y fibra para sentirnos saciados todo el día y disminuir picos de ansiedad 😌

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03/05/2025

Esta receta es práctica, rica en proteína y baja en kcals, te ayudará a lograr buenos resultados.

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Octavio Vejar #9 Fracc. Ensueño (a una cuadra de Murillo Vidal)

15/04/2025

Crepas de avena sabor chocolate 🍫
Comenta la palabra “yo” y te enviaremos nuestro recetario de comidas saludables 🫡

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28/03/2025

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07/02/2025

Buena noticia! 🌿✨
Tendré en el consultorio venga de snacks saludables, para la colación o el antojo de media mañana ☀️

-Chips de jícama $25
-Chips de camote
-Chips de pepino
-Churritos de amaranto y nopal $20
-Chicharrón de garbanzo $25

También para el antojo dulce
-Obleas de amaranto sin azúcar $20

Pregunta por los sabores disponibles 😋

Entrego en zona centro, Murillo Vidal, sauces, lagos sin costo extra
🚘 O a domicilio con pequeño costo dependiendo la zona
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