𝗣𝘀𝗶𝗰. 𝗕𝗶𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗡𝗮𝘇𝗮𝗿𝗶𝗼

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𝗣𝘀𝗶𝗰. 𝗕𝗶𝗿𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗡𝗮𝘇𝗮𝗿𝗶𝗼 Recuerda: buscar ayuda no es signo de debilidad, sino de amor propio.🧠👩🏻‍💼💜

¡Bienvenid@!🙋🏻‍♀️
👉🏼Aquí encontrarás contenido de salud mental, gestión emocional y la importancia de cuidar de ti mismo(a) desde la empatía, la comprensión y el respeto. La Psicóloga Biridiana Nazario Julian es Licenciada en Psicología por la Universidad IVES, institución en la que también cursó una especialidad en Administración de Recursos Humanos. Comprometida con su formación profesional y con el bienestar emocional de las personas, cuenta con un diplomado en Psicoterapia Infantil y actualmente se encuentra cursando una Maestría en Psicología Clínica. Ha desarrollado experiencia en el área clínica a través de su labor en el Hospital Regional Civil de Xalapa, donde fortaleció su enfoque terapéutico y sensibilidad en el trato con los pacientes. Además, ha incursionado en el ámbito educativo, desempeñándose como responsable de una estancia infantil durante un periodo de dos años, experiencia que enriqueció su visión integral del desarrollo infantil. A lo largo de su trayectoria, la Psicóloga Nazario Julian ha participado en diversos cursos y talleres de actualización, tales como: Atención Psicológica en Jóvenes y Adolescentes, Autismo: juntos creamos conciencia, Psicodiagnóstico Infantil, Psicología de la Mentira, Psicoterapia de Pareja y Primeros Auxilios Psicológicos, entre otros, demostrando un firme compromiso con la capacitación continua y la mejora de sus prácticas profesionales. Actualmente, brinda consulta privada, ofreciendo intervención y acompañamiento psicológico a niños, adolescentes y adultos, con una perspectiva empática, ética y centrada en el bienestar emocional de sus consultantes.

👉🏼 ¿Te has sentido incómodo porque lo que piensas no coincide con lo que haces? 🤔Eso se llama disonancia cognitiva y es ...
25/09/2025

👉🏼 ¿Te has sentido incómodo porque lo que piensas no coincide con lo que haces? 🤔
Eso se llama disonancia cognitiva y es más común de lo que imaginas. 🧠🤨👀🗣️Identificarla es el primer paso para tomar decisiones más conscientes y alineadas con tus valores. 💜✨



🧠✨ Tu cerebro es moldeable ✨🧠Gracias a la neuroplasticidad, puedes crear nuevos hábitos, modificar tus pensamientos y tr...
23/09/2025

🧠✨ Tu cerebro es moldeable ✨🧠
Gracias a la neuroplasticidad, puedes crear nuevos hábitos, modificar tus pensamientos y transformar tu vida. 💜
Cada día es una oportunidad para reprogramar tu mente y construir la versión de ti que deseas ser. 🌱

🔑 Recuerda: Si cambias tu mente, cambias tu vida.

💬 Cuéntame en los comentarios, ¿qué hábito nuevo quieres empezar a trabajar hoy? 👇

✨ Hoy, 10 de septiembre, recordamos que hablar salva vidas. 🧠☝🏼El Día Mundial de la Prevención del Suicidio nos invita a...
10/09/2025

✨ Hoy, 10 de septiembre, recordamos que hablar salva vidas. 🧠☝🏼
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio nos invita a reflexionar, acompañar y tender la mano a quienes más lo necesitan. 💛

👉 No estás solo(a), tu vida importa y pedir ayuda es un acto de valentía.

Si atraviesas un momento difícil, acércate a un profesional de la salud mental o marca la línea de la vida en México: 800 911 2000. 📞
biridiananazario 🪻👩🏻‍💻☝🏼🫶🏽🙏🏽👩🏻‍💼.

🌼 Septiembre Amarillo – Prevención del SuicidioHablar de salud mental salva vidas. El suicidio no es un acto impulsivo s...
07/09/2025

🌼 Septiembre Amarillo – Prevención del Suicidio

Hablar de salud mental salva vidas. El suicidio no es un acto impulsivo sin señales: en la mayoría de los casos hay advertencias que podemos aprender a identificar. 📞 En México puedes llamar a la Línea de la Vida 800 911 2000, disponible las 24 horas.
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☝🏼🧠👩🏻‍💼👩🏻‍💻Ahora también encontrarás servicio de PsicologíaOnline dentro de la Clínica de Medicina InternaDr. Antonio H....
04/09/2025

☝🏼🧠👩🏻‍💼👩🏻‍💻
Ahora también encontrarás servicio de Psicología
Online dentro de la Clínica de Medicina Interna
Dr. Antonio H. Arroyo García.
Tu salud mental importa tanto como tu
salud fisica.
Trabajamos contigo en terapia cognitivo-conductual para el manejo de ansiedad, depresión, duelo, estrés y regulación emocional.
→ Agenda tu cita e inicia tu proceso de bienestar.



💚 La salud mental es la base de una vida plena y equilibrada. 🧠✨

Cuidarla significa aprender a manejar el estrés, fortalecer la autoestima, mejorar nuestras relaciones y disfrutar con mayor tranquilidad cada etapa de la vida. 🌿🙌

Así como cuidamos nuestro cuerpo, también debemos darle atención a nuestra mente y emociones. Hablar, pedir ayuda y buscar apoyo profesional son pasos clave para mantenernos fuertes por dentro y por fuera. 💡💪

👉 Prioriza tu bienestar integral, porque tu salud mental también importa. 🌸

👉 ¡𝙏𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙚𝙨 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙!
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🩺💙 🧠💜¡Buenas noticias!Ahora también encontrarás servicio de Psicología Online dentro de la Clínica de Medicina Interna D...
02/09/2025

🩺💙 🧠💜¡Buenas noticias!
Ahora también encontrarás servicio de Psicología Online dentro de la Clínica de Medicina Interna Dr. Antonio H. Arroyo García.

☝🏼👩🏻‍💼👩🏻‍💻 Tu salud mental importa tanto como tu salud física.
Trabajamos contigo en terapia cognitivo-conductual para el manejo de ansiedad, depresión, duelo, estrés y regulación emocional.

📲 Agenda tu cita e inicia tu proceso de bienestar.

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!Hola! ☝🏼🧠 ✨ Tu salud mental merece atención y cuidado.Ofrezco atención psicológica para niños, adolescentes y adultos, ...
01/09/2025

!Hola! ☝🏼🧠 ✨ Tu salud mental merece atención y cuidado.
Ofrezco atención psicológica para niños, adolescentes y adultos, en un espacio seguro y profesional. 💜

📞 Agenda tu cita en los números de contacto o escríbeme por redes sociales.
🌿 Da el primer paso hacia tu bienestar.

26/08/2025
“El duelo no es debilidad, es un proceso natural que nos ayuda a adaptarnos a la pérdida. Reconocer las fases, validar n...
12/08/2025

“El duelo no es debilidad, es un proceso natural que nos ayuda a adaptarnos a la pérdida. Reconocer las fases, validar nuestras emociones y buscar apoyo puede ser el primer paso hacia la sanación. 🌿💜🧠✨🫂

🧠 La depresión tiene distintas formas y cada una se manifiesta de manera diferente.Conocerlas es el primer paso para ped...
06/08/2025

🧠 La depresión tiene distintas formas y cada una se manifiesta de manera diferente.
Conocerlas es el primer paso para pedir ayuda 💬.
💬 Recuerda: la depresión es una condición de salud mental que requiere atención y cuidado. Si tú o alguien que conoces está pasando por esto, buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.

❤️

🧠☝🏼La autoestima en la adolescencia es la base para construir una vida plena y segura. 💙💜 Ayuda a los jóvenes a reconoce...
29/07/2025

🧠☝🏼La autoestima en la adolescencia es la base para construir una vida plena y segura. 💙💜 Ayuda a los jóvenes a reconocer su valor y a brillar con su propia luz.

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