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Terapias Milenarias

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Terapias Milenarias

Consultorio y Asesoría en Salud Integral Espacio orientado en la promoción del bienestar y la longevidad mediante tratamientos naturales individualizados.

Entendemos a cada persona como un ser completo que se ve afectado por su ambiente, estilo de vida, dieta y emociones. Y, por ello, comprendemos que las necesidades de cada persona son diferentes. Nuestro propósito es mediar para mitigar el malestar, pero a la vez actuamos como asesores en salud, compartiendo conocimiento y poder. En nuestra práctica terapéutica estamos comprometidos en el esfuerzo

común con el paciente en el acercamiento y comprensión de su malestar y, así, canalizar mejor su proceso de curación. Nuestro ámbito de trabajo se basa en la aplicación de un serie de terapias naturales y respetuosas con el organismo:

• Acupuntura Japonesa Sistema Manaka, y Medicina Tradicional China (moxibustión y ventosas).
• Dietoterapia y Suplementación Nutricional.
• Masaje Tailandés (de Aceite, Tradicional y Compresas Herbales).

24/05/2025

🎯 ¿Sufres de candidiasis intestinal, sistémica o vaginal?
Tu cuerpo te está pidiendo ayuda... y la naturaleza tiene una respuesta poderosa: el aceite de comino negro (Nigella sativa).

🌿 Este aceite milenario es mucho más que un antiinflamatorio natural. Estudios han demostrado que sus compuestos activos tienen un potente efecto antifúngico, ayudando a:

✅ Inhibir el crecimiento de Candida albicans
✅ Restaurar el equilibrio intestinal y vaginal
✅ Reducir la inflamación y mejorar la digestión
✅ Fortalecer tu sistema inmunológico
✅ Disminuir la fatiga y la niebla mental asociadas a la candidiasis

💧 Solo unos ml al día pueden marcar la diferencia en un protocolo integrativo.

🔬 Si llevas tiempo luchando contra la candidiasis y no consigues resultados duraderos, quizás es hora de incluir herramientas con evidencia real.

💡 El aceite de comino negro puede ser uno de tus mejores aliados.

📩 Escríbeme si quieres que valoremos tu caso y diseñemos una estrategia natural y efectiva.

* Presentación: Botella de vidrio con 250 ml
* Distribuido por: Terapias Milenarias, Justo Sierra 60, Xalapa Centro, Veracruz. Tel. 228 317 9815
* País de origen: Turquía
* Certificación: USDA Organic – elaborado bajo estrictos estándares de calidad

13/05/2025

El ayuno intermitente no solo equilibra tus hormonas… también puede transformar tu salud sexual y fertilidad.

Muchas mujeres temen que el ayuno les robe energía o afecte su libido. Pero la experiencia clínica demuestra lo contrario:

🔹 Al regular la insulina, se equilibran también los estrógenos, la testosterona y otras hormonas sexuales.

🔹 Muchas mujeres reportan más deseo sexual, mejor lubricación y mayor disfrute.

🔹 Los beneficios suelen sentirse entre el primer y tercer mes, con una práctica constante.

📌 ¿La clave? Constancia y nutrición adecuada en los días de comida.

👉 Las grasas saludables (aguacate, pescado azul, aceite de oliva o coco) y el aporte de sodio suficiente son imprescindibles. Una falta de estos puede reducir el deseo sexual, pero se revierte con el ajuste nutricional.

👶 Y aún más: el ayuno ha ayudado a mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) a regular su ciclo, ovular… ¡e incluso quedar embarazadas!

Reducir la insulina permite que los ovarios trabajen mejor, sin necesidad de tratamientos agresivos.

🚺 El ayuno es una herramienta ancestral que permite al cuerpo hacer lo que mejor sabe: reparar, equilibrar y crear vida.

En Terapias Milenarias, te acompañamos con enfoque funcional y nutricional personalizado, para que vivas los beneficios del ayuno sin miedo y con conocimiento.

📲 Escríbenos y empieza a transformar tu salud hormonal desde la raíz.

Terapias Milenarias
Xalapa Centro, Ver.
Tel. 228 8178778 / Cel. 228 3179815

27/04/2025

¿Sientes inflamación, pesadez o malestar después de comer? ⚡

Las Enzimas Digestivas PANPLEX son una fórmula avanzada que apoya la digestión natural, mejora la absorción de nutrientes esenciales y ayuda a prevenir esa incómoda inflamación post comida. 🍃

Con la combinación de enzimas pancreáticos, ácido clorhídrico y pepsina, PANPLEX-2-Phase proporciona un soporte completo para una digestión sana y eficiente.

En la primera fase gástrica, incluye ácido clorhídrico y pepsina para favorecer la digestión inicial en el estómago, y en la segunda fase intestinal, combina enzimas digestivos de pancreatina junto con sales biliares para optimizar la digestión y absorción en el intestino.

Una herramienta clave para cuidar tu sistema digestivo de forma efectiva y segura. ✨

Somos distribuidores de suplementos nutricionales con criterio y calidad farmacéutica.

¿Quieres más información o deseas adquirirlas?
Contáctanos por DM o WhatsApp 📩📱 y recibe atención personalizada.

26/04/2025

¿Sabías que tu intestino influye directamente en tu estado de ánimo, en tu energía e incluso en tu calidad de sueño?

Más que un órgano digestivo, el intestino es conocido como nuestro "segundo cerebro". Allí se produce cerca del 90% de la serotonina y gran parte de otros neurotransmisores esenciales para el bienestar físico y emocional.

Cuando existe un desequilibrio en la microbiota intestinal (lo que denominamos “disbiosis”), no solo aparecen problemas digestivos como hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento. También pueden manifestarse síntomas menos evidentes, como:

- Fatiga persistente
- Insomnio o sueño poco reparador
- Cambios de humor
- Ansiedad o tristeza sin causa aparente
- Irritabilidad
- Dificultad para concentrarse ("mente nublada")

El intestino y el cerebro están en comunicación constante. Cuidar uno es cuidar el otro.

En Terapias Milenarias, trabajamos de manera integrativa para restaurar tu salud intestinal mediante:

- Acupuntura terapéutica específica para el sistema digestivo y nervioso.
- Fitoterapia y suplementación personalizada.
- Orientación alimentación particularizada.
- Introducción progresiva de hábitos saludables: mejor gestión del estrés, higiene del sueño, rutinas conscientes.

Recuperar la salud y el bienestar empieza por uno mismo.

Agenda tu primera consulta y te acompañaremos en un proceso de sanación natural, adaptado a ti.

Josep Prats
Acupuntor y naturópata, con formación en PsicoNeuroInmunología
Xalapa Centro, Ver.
Tel. 2288178778 / Cel. 2283179815

23/04/2025

La enfermedad desde la visión del budismo Theravāda

Desde una mirada integrativa, el budismo Theravāda nos ofrece una comprensión profunda y serena sobre la enfermedad: no como castigo, ni como algo que deba evitarse a toda costa, sino como parte natural de la existencia.

En este enfoque, la enfermedad:

🔹 Nos recuerda la impermanencia
Nada en el cuerpo permanece igual. La salud y la enfermedad son estados transitorios. Comprender esto nos permite vivir con más aceptación y menos lucha interior.

🔹 Nos enfrenta a la realidad del sufrimiento
El sufrimiento no es un error, sino una característica inherente a la vida. Aceptarlo nos libera del peso de la culpa o la frustración.

🔹 Nos ayuda a soltar el ego
Cuando enfermamos, nos damos cuenta de que no tenemos control absoluto sobre el cuerpo. Esta observación puede ser una puerta hacia una comprensión más profunda de quiénes somos.

🔹 Nos enseña que todo surge por causas y condiciones
La enfermedad no es solo el resultado de un solo factor, sino de una red compleja de influencias físicas, mentales, emocionales y kármicas.

🔹 Es una oportunidad de crecimiento
En la tradición budista, incluso el propio Buda enfermó. Pero no lo vivió como una derrota, sino como una ocasión para cultivar la paciencia, la compasión y el desapego.

En fin, como seres encarnados, estamos sujetos a las leyes de la materia. Y eso incluye el nacer, enfermar, envejecer y morir. Comprender esto no es pesimismo: es realismo compasivo. Nos permite vivir con más presencia, gratitud y serenidad en cada momento, sea de salud o de dificultad.

31/03/2025

¿No tienes apetito y te sientes saciad@ con rapidez?

¿Has escuchado sobre la grelina, la hormona del hambre?

La grelina no solo despierta el apetito, sino que también es clave en la salud intestinal, la regulación del metabolismo y la función cerebral.

Conocida como la "hormona del hambre", esta molécula producida en el estómago incrementa su motilidad y la fabricación de ácido clorhídrico, también mejora la memoria, reduce la inflamación, el dolor y promueve la regeneración celular.

🔹 ¿Cómo sabrás que tu grelina está baja?

✅ El no tener hambre te indicará que no fabricas grelina, de modo que todo estará pensado para que no comas y dejes que el estómago descanse y tenga tiempo de repararse.
✅ Cuanto más baja esté la grelina más atrofiada estará la mucosa del estómago.

🔹 ¿Cómo aumentar la producción de grelina?

✅ Ayuno intermitente: Esencial, el ayuno intermitente estimula su liberación y mejora la sensibilidad metabólica.
✅ Sueño de calidad: Dormir mal altera su regulación y favorece el hambre emocional.
✅ Ejercicio físico: Especialmente el entrenamiento de fuerza y el HIIT (High Intensity Interval Training) potencian su secreción.
✅ Reducción de azúcar y ultraprocesados: Evita picos de insulina que desequilibran la grelina.
✅ Ingesta de grasas saludables: Omega-3 y grasas naturales favorecen su regulación.
✅ Dieta rica en fibra soluble y almidón resistente: Alimenta la microbiota, que influye en la producción de grelina.
✅ Sustancias amargas: Estimulan la secreción gástrica y mejoran la regulación de la grelina, como el Elixir de hierbas suecas.
✅ Zinc carnosine: Refuerza la mucosa gástrica y mejora la producción de grelina.
✅ Liu Jun Zi Tang: Fórmula de la medicina tradicional china con una eficacia superior a los fármacos procinéticos (los que mejoran el tránsito intestinal).

Cuando la grelina está en equilibrio no solo controlas el hambre, sino que mejoras tu energía, mente y bienestar general.

¿Habías escuchado hablar de la grelina? Déjame tus comentarios.

Josep Prats
Acupuntor y naturópata, con formación en PsicoNeuroInmunología
Xalapa Centro, Ver.
Tel. 2288178778 / Cel. 2283179815

25/03/2025

La integración de la medicina funcional e integrativa con la acupuntura del Dr. Yoshio Manaka ofrece un enfoque holístico y altamente efectivo para restaurar la salud y el equilibrio del organismo.

La medicina funcional permite identificar y tratar las causas subyacentes de la enfermedad a través de la nutrición, la regulación del eje neuroendocrino-inmunológico y el manejo del estrés, mientras que la acupuntura del Dr. Manaka optimiza la circulación energética y la homeostasis del cuerpo mediante su innovador sistema de tratamiento basado en la polaridad y la estimulación de los meridianos.

Esta sinergia potencia la recuperación de patologías crónicas, mejora la digestión y la función mitocondrial, regula la inflamación y el dolor, y optimiza la respuesta inmunitaria. Además, favorece la salud mental y emocional al equilibrar el sistema nervioso autónomo y la producción de neurotransmisores.

Su enfoque sistémico y personalizado permite abordar cada paciente de manera única, logrando resultados más profundos y duraderos en la salud.

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25/03/2025

✨ ¿Sabías que comer con demasiada frecuencia puede afectar la limpieza de tu intestino? ✨

Tu intestino tiene un sistema de limpieza natural llamado Complejo Migratorio Motor (MMC), que se activa entre comidas y ayuda a eliminar bacterias, restos de comida y toxinas. 🧹💨

Cada vez que comes, este proceso se detiene y no se vuelve a activar hasta varias horas después. Si picoteas constantemente, tu intestino nunca se limpia correctamente, lo que puede favorecer la hinchazón, el sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) y problemas digestivos crónicos. 🚫🍪

¿La clave? Darle a tu cuerpo espacios sin comida. Comer solo 2 o 3 veces al día, sin snacks entre medio, permite que el MMC haga su trabajo y mantenga tu intestino sano. Además, mejorarás la digestión, la energía y el metabolismo. 🔥💪

💡Intenta no ingerir ningún alimento entre 4-5 horas después de las comidas y siente la diferencia. ¡Tu intestino te lo agradecerá! 😊🌱

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12/03/2025

¿Te estás tomando omeprazol porque presentas ardor de estómago asociado a digestiones lentas, que empeoran comiendo y mejoran si espacias mucho las comidas?

Tu malestar es un signo de falta de ácido (hipoclorhídria gástrica), no un exceso.

Tienes que saber que 20 mg de omeprazol (dosis habitual) consiguen aumentar el pH del estómago a 3-4 (cuando, para tener buenas digestiones, el óptimo está entre 1-2) y provocar un sobrecrecimiento bacteriano de entre cincuenta y cien veces más de lo normal. Algo nada recomendable. Esta misma dosis tiene efectos aún peores en los pacientes con insomnio o infección por Helicobacter pylori, pues el pH sube a 5-6 y provoca un sobrecrecimiento bacteriano de mil veces más.

Estas personas se convierten en una máquina de fabricar gases, de manera que sentirán que enseguida se les hincha la barriga. Ya no tendrán barrera ácida y el SIBO de bacterias proteolíticas (Enterobacteriaceae, Escherichia coli y otras) les amargará la vida.

Recuerda que tomar suplementos de betaína y pepsina con las comidas es seguro, apropiado y necesario para las personas que, presentando falta de ácido clorhídrico en el estómago, toman inhibidores de la bomba de protones (IBP).

La betaína y la pepsina disminuyen los efectos secundarios de los IBP -como la mala absorción de proteínas, micronutrientes y fármacos-, reducen la supervivencia microbiana de lo que se ingiere, permiten un vaciamiento gástrico más rápido y evitan el sobrecrecimiento de patógenos en el intestino y las enfermedades inflamatorias asociadas.

En consulta, analizaremos a fondo tu salud digestiva para detectar si este es tu caso y te ayudaré a recuperar el equilibrio de forma natural. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de encontrar y tratar la causa real del problema.

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Tel. 2288178778 / Cel. 228317985

11/03/2025

Si padeces inflamación crónica, alergias o enfermedades autoinmunes y también tienes problemas digestivos, la clave puede estar en tu estómago.

Muchas personas desconocen que un bajo nivel de ácido clorhídrico puede ser la causa de sus síntomas. La hipoclorhidria puede provocar digestiones pesadas y lentas, hinchazón después de comer, reflujo, acidez, gases, sensación de cansancio tras las comidas, anemia, caída del cabello, deficiencia de hierro y otros minerales, osteoporosis, piel seca e incluso problemas hormonales.

El estómago juega un papel clave en la absorción de nutrientes y en la protección frente a bacterias y virus, por lo que un desequilibrio en su acidez puede desencadenar problemas en todo el organismo.

En consulta, analizaremos a fondo tu salud digestiva para detectar si este es tu caso y te ayudaré a recuperar el equilibrio de forma natural. No se trata solo de aliviar síntomas, sino de encontrar y tratar la causa real del problema.

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Tel. 2288178778 / Cel. 228317985

01/03/2025

La acupuntura tiene efectos bien documentados sobre la modulación del sistema nervioso autónomo, en particular a través de la activación del nervio vago. Este mecanismo explica muchos de sus beneficios en términos de regulación inflamatoria, reducción del estrés y mejora de diversas funciones corporales.

El nervio vago es una vía clave de comunicación entre el cerebro y los órganos periféricos, modulando la inflamación, el estado de ánimo, la digestión y la frecuencia cardíaca. La acupuntura puede estimular el nervio vago de varias maneras:

1. A través de la estimulación de puntos auriculares: El pabellón auricular está inervado por ramas del nervio vago (como el ramo auricular de Arnold). La electroacupuntura o la acupuntura tradicional en la oreja pueden aumentar la actividad vagal y reducir la inflamación sistémica.

2. A través de puntos en el cuerpo: Se ha observado que la acupuntura en puntos específicos mejora el tono vagal, lo que contribuye a efectos positivos en la regulación autonómica y digestiva.

3. Reducción del eje HPA y del estrés: La acupuntura puede inhibir la activación del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, reduciendo la liberación de cortisol y promoviendo un estado parasimpático.

En cuanto a los beneficios comprobados de la acupuntura la investigación científica ha demostrado varios efectos fisiológicos de la acupuntura, entre ellos:

1. Modulación del dolor:
• Activa la liberación de endorfinas y encefalinas, modulando la percepción del dolor.
• Inhibe la transmisión del dolor en la médula espinal mediante la activación de interneuronas gabaérgicas.
• Reduce la inflamación periférica y central al modular la expresión de citocinas proinflamatorias.

2. Regulación del sistema nervioso autónomo:
• Mejora el tono vagal, promoviendo el estado parasimpático.
• Regula la frecuencia cardíaca y disminuye la variabilidad de la frecuencia cardíaca en personas con disautonomía.

3. Reducción de la inflamación sistémica:
• Estudios muestran que la electroacupuntura activa la vía colinérgica antiinflamatoria, reduciendo la producción de TNF-α, IL-6 y otras citocinas.
• Beneficios observados en enfermedades inflamatorias crónicas como artritis reumatoide, colitis ulcerosa y síndrome metabólico.

4. Mejora de la función digestiva:
• Aumento de la motilidad intestinal en casos de dismotilidad o estreñimiento.
• Reducción de síntomas en pacientes con síndrome de intestino irritable y dispepsia funcional.

5. Efectos sobre el sistema inmune:
• Mejora la respuesta inmune en pacientes con enfermedades autoinmunes y cuadros infecciosos crónicos.
• Modulación de la actividad de linfocitos T y reducción del estrés oxidativo.

6. Salud mental y regulación del estado de ánimo:
• Efecto ansiolítico y antidepresivo a través de la modulación de serotonina, dopamina y GABA.
• Reducción del insomnio mediante la regulación del ritmo circadiano y la disminución del estrés.

En conclusión, la acupuntura es una herramienta efectiva para modular el sistema nervioso autónomo, con especial impacto en la activación del nervio vago. Sus beneficios van desde la reducción del dolor y la inflamación hasta la regulación del estado de ánimo y la mejora de la función digestiva.

26/12/2023

Haz esta sencilla prueba. Pregúntale a un niño qué es la Navidad. Si su respuesta se limita a Papá Noel, regalos y los Tres Reyes Magos, hay algo que los adultos no estamos haciendo bien. Y no lo estamos haciendo bien porque esta época del año, lejos de limitarse a un periodo de consumismo y regalos, esconde algo mágico que desde miles de años ha unido a toda la humanidad. Te lo explicamos.

Hace mucho tiempo, los seres humanos comenzaron a observar que durante el cielo de invierno en el hemisferio norte, mirando hacia el Este y en una noche estrellada, podían divisar como tres estrellas seguían la dirección que marcaba una cuarta estrella. Estas tres estrellas llamadas Alnitak, Alnilam y Mintaka, y que hoy conocemos como el cinturón de la constelación de "Orión", y también conocidas como "Los tres reyes" o "La divina trinidad", seguían a una cuarta, llamada "Sirio", y que pertenece a la constelación de "Canis Maior".

Y cuál fue su sorpresa cuando pudieron observar que, a través de una línea imaginaria marcada por estas estrellas, el día 25 de diciembre coincidían con el renacer en el horizonte del astro Sol al amanecer. El cual, después de "su parada" el 21 de diciembre durante el solsticio de invierno (solsticio significa "Sol quieto"), renace a los tres días para volver a traer la luz y la vida a la humanidad. A partir de este momento, la luz volvería a ganar a la oscuridad.

Quizás ahora sea buen momento para recordar eso que tantas veces nos han contado de que "Tres reyes, guiados por una estrella, fueron a conocer al Rey que había nacido". Pues bien, esos "Tres Reyes" siempre han sido tres estrellas, y ese "Rey" siempre ha sido el Sol.

Este es el motivo por el que hoy celebramos la Navidad. Cada cultura y cada religión ha interpretado a su manera este hecho. Algunas incluso han querido hacer suyo este momento cósmico que no pertenece a nadie, pues nos pertenece a todos y une a toda la humanidad.

A los seres humanos nos unen muchas más cosas de las que nos separan. Mis mejores deseos. Que paséis unas felices fiestas.

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