Nefróloga Dra Norma E. Pérez J.

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Nefróloga Dra Norma E. Pérez J.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nefróloga Dra Norma E. Pérez J., Servicio médico, Hospital policlínica óptima Avenida Lázaro Cárdenas 440 consultorio 401, Xalapa.

Especialista en Enfermedades de Riñón, Enfermedad renal crónica, Lesión renal aguda, Nefropatías glomerulares, litiasis renal... El objetivo es mejorar la calidad de vida de pacientes con enfermedades crónicas.

05/12/2025

La hipertensión arterial es uno de los factores que más dañan a los riñones… y muchas veces lo hace en silencio.
Cuando la presión se mantiene elevada, los riñones empiezan a perder su capacidad de filtrar y proteger tu cuerpo, incluso sin mostrar síntomas al inicio.

Por eso es tan importante conocer las señales, hacer revisiones periódicas y cuidar tu salud desde hoy.
La prevención y el seguimiento oportuno pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar a largo plazo.

Juntos podemos ayudarte a controlar tu presión arterial y proteger tu función renal.
Visita a tu nefróloga y toma el paso más importante hacia tu salud. 💜👩‍⚕️✨

Dra. Norma E. Pérez J. - Nefrólogo
📞Citas: 228 840 5578
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🌐 Agenda tu consulta en línea: https://www.doctoralia.com.mx/norma-eloisa-perez-juarez-2/nefrologo/veracruz
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📍C. Lázaro Cárdenas 440, Francisco Villa, 91150 Xalapa-Enríquez, Policlinica optima

20/11/2025

💙 Tu salud renal merece atención, cuidado y un acompañamiento real.
A veces dejamos pasar pequeñas señales porque la vida va deprisa… pero tu bienestar no debe esperar. 🌿 Cada consulta, cada estudio y cada seguimiento pueden marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.

Como especialista en nefrología, mi compromiso es brindarte una atención cercana, humana y profesional. Quiero que te sientas escuchado, seguro y acompañado en cada paso hacia una mejor salud. 🤝🩺

✨ En mi perfil de Doctoralia podrás:
✔ Conocer más sobre mi experiencia
✔ Leer opiniones reales de pacientes 😊
✔ Agendar tu consulta de manera sencilla
✔ Enviarme un mensaje directo si tienes dudas

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💙 Cuidar tus riñones es cuidar tu vida. Estoy aquí para ayudarte. ✨

03/11/2025

Tus riñones trabajan día y noche para mantener tu cuerpo en equilibrio 💧
Cuidarlos es más fácil de lo que imaginas 👇

✅ Hidrátate bien
✅ Reduce la sal y los alimentos ultraprocesados
✅ Controla tu presión arterial
✅ Mantente activo
✅ Realiza chequeos renales periódicos

Pequeños hábitos, grandes resultados para tu salud 💙
Recuerda: prevenir es la mejor medicina.

👩‍⚕️ Agenda tu cita con el nefrólogo y dale a tus riñones el cuidado que merecen.

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27/10/2025

🍎💧 Cómo cuidar tus riñones si tienes diabetes

La diabetes es una de las principales causas de daño renal, pero con buenos hábitos y seguimiento médico puedes prevenir complicaciones.

👩‍⚕️ Aquí te compartimos algunas recomendaciones:
✅ Controla tu glucosa regularmente.
✅ Monitorea tu presión arterial, ya que ambas afectan a los riñones.
✅ Evita la automedicación, especialmente con analgésicos o antibióticos.
✅ Mantén una alimentación equilibrada, baja en sal y azúcares.
✅ Realiza estudios de función renal al menos una vez al año.

✨ Detectar a tiempo el daño renal puede marcar la diferencia.

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21/10/2025

⚡💧 El potasio es un mineral esencial para tu corazón y tus músculos, pero cuando los riñones no funcionan correctamente, puede acumularse en la sangre y volverse peligroso.

Mantener un buen control del potasio es clave en pacientes con enfermedad renal.
Una alimentación adecuada y estudios de laboratorio ayudan a mantenerlo en equilibrio.

👩‍⚕️ Cuida tus riñones, controla tu potasio.

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18/10/2025

👩‍⚕️💧 Cuidar los riñones es cuidar todo el cuerpo.

La enfermedad renal muchas veces avanza en silencio, pero una atención oportuna puede marcar la diferencia entre vivir con complicaciones… o prevenirlas a tiempo.

En cada consulta, estudio y seguimiento, nuestro objetivo es el mismo:
✅ Proteger tu función renal
✅ Detectar daños tempranos
✅ Acompañarte con confianza y profesionalismo

Porque cuando se trata de tu salud renal, no solo cuidamos órganos:
cuidamos tu bienestar, tu tranquilidad y tu futuro.

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16/10/2025

🫧💧 “¿Tu o***a hace espuma? No siempre es normal.”

La o***a espumosa puede ser más que un detalle visual: en muchos casos es una señal de que hay proteínas en la o***a, lo que podría indicar daño en los riñones.

Aunque algunas veces puede deberse a causas temporales (como o***ar con fuerza o poca hidratación), también puede estar relacionado con:
⚠️ Enfermedad renal
⚠️ Diabetes
⚠️ Hipertensión
⚠️ Problemas en los filtros renales

👩‍⚕️ Si notas espuma persistente en la o***a, es momento de consultar a un nefrólogo.
Un estudio simple puede detectar el problema a tiempo y evitar complicaciones mayores.

📍 Tu o***a puede advertirte antes que los síntomas. Escúchala.

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04/10/2025

La automedicación, especialmente con analgésicos o antibióticos, puede provocar daño renal silencioso ⚠️.
Tus riñones trabajan para filtrar todo lo que tomas, y el exceso o uso inadecuado de medicamentos puede afectar su función.

👨‍⚕️ Por eso es importante:
✅ No automedicarte
✅ Seguir las indicaciones de tu médico
✅ Consultar a un nefrólogo si tienes factores de riesgo como diabetes, hipertensión o antecedentes familiares

📍 Cuidar tus riñones también significa usar los medicamentos con responsabilidad.

01/10/2025

🎀 Octubre se tiñe de rosa 🎀

Este mes nos unimos a la lucha contra el cáncer de mama, recordando que la detección temprana puede marcar la diferencia.

💗 Hoy y siempre, apoyamos a todas las mujeres que luchan, a quienes han ganado la batalla y a quienes nos inspiran con su fuerza diaria.

Hablemos de autocuidado, hablemos de prevención.
Un chequeo a tiempo puede salvar vidas.

26/09/2025

🦶✨ ¿Tus pies se hinchan al final del día?
Aunque muchas veces pensamos que es algo “normal” por el cansancio, la hinchazón en pies y tobillos puede ser una señal de que tus riñones no están funcionando bien.

💧 Cuando los riñones no eliminan líquidos como deberían, tu cuerpo los acumula, causando retención e inflamación.

🚨 No ignores esta señal. La detección temprana con un nefrólogo puede marcar la diferencia en tu salud.

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💙 Cuidar tus riñones es cuidar tu calidad de vida.

08/09/2025

💙 Tus riñones trabajan sin descanso para mantener tu cuerpo en equilibrio 💙
La mejor forma de cuidarlos es con prevención. Estos hábitos sencillos pueden marcar la diferencia en tu salud renal:

💧 Mantente hidratado
🧂 Reduce el consumo de sal y procesados
🩺 Controla tu presión y glucosa
💊 Evita la automedicación
✅ Hazte chequeos regulares con el nefrólogo

👩‍⚕️ Recuerda: la detección temprana ayuda a prevenir complicaciones.

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25/08/2025

💡 ¿Sabías que la presión alta puede dañar tus riñones sin que te des cuenta? 💧🩸

👨‍⚕️ Una consulta a tiempo con el nefrólogo puede prevenir complicaciones y proteger tu salud.

✅ Cuida tu presión ❤️
✅ Protege tus riñones 💧
✅ Vive con tranquilidad ✨

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