Nutrición Integral&Clinica

10/11/2025

Iniciando la semana con los más pequeños. La infancia es una etapa crucial para adquirir gustos y hábitos saludables‼️‼️ permitele a tu pequeño experimentar una alimentación rica y nutritiva mediante una exposición repetida a verduras y frutas, ofrecerlas de manera constante y creativa. ✨🥙🍥🍠🍽️ Recuerda que en tus manos esta su salud a largo plazo.✅
Nutrición integral
Orientación nutriciónal en las diferentes etapas la vida 🧑‍🦱
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04/11/2025

Es cierto que escuchamos proteínas y nos viene a la mente la carne 🥩 pero no todas proteínas se obtienen de la carne. Una dieta variada incluye proteína de origen vegetal también, como las leguminosas y algunos otros tipos de granos y semillas 🫛🫘 qué además nos aportan minerales, fibra y ácidos grasos.
¿Tu cuál prefieres? ¿Cómo distribuyes tu proteína en tu alimentación diaria? ¿Sabes cuál es la importancia de las proteínas?
Agenda tu cita 228 423 4620 📳📑 recibe una orientación adecuada a tus necesidades 🧑‍🦱🧑‍🦳🚴💪🏋️✅
Nutrición integral

04/11/2025

Los resultados quizá no siempre sean tangibles, pero puedes sentirlos gracias a la constancia... Inicia tu semana con energía 💪🏋️🏃 y buena alimentación 🥗🥩 equilibra tu vida ✅
Decídete a comenzar la verdadera transformacion por tu salud
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10/10/2025

⚠️No solo es lo que pesas⚠️
Lo que importa realmente es tu composición corporal, %grasa,grasa visceral, masa muscular, agua... entre otros valores, los cuales se encuentran relacionados con tu estado de salud.

🧑‍⚕️¿Y tu conoces tu composición corporal?
Recuerda que un % alto de grasa se asocia al desarrollo de enfermedades crónicas.

📳📝 Agenda tu cita y conoce tu composición corporal, diagnóstico nutriciónal y orientación adecuada a tus necesidades. Nutrición integral 🥗🏋️🥩💪
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02/10/2025

La obesidad sarcopénica es un grave problema de salud en el adulto mayor, que además de hacerlo más frágil y vulnerable se asocia a una mayor tasa de morbilidad y mortalidad.
Activate 🏃💪come cantidades adecuadas de proteína 🥩y acude con regularidad a tu consulta de valoración o seguimiento nutriciónal.✅
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02/09/2025

¿CÓMO ESTÁ TU SALUD INTESTINAL? 🤔
Sabias que nuestro intestino además de ser parte importante de la digestión y absorción de nutrientes también alberga nuestra MICROBIOTA, la cual esta estrechamente relacionada con nuestro sistema inmune, nuestro estado de ánimo, influye en nuestro metabolismo, nuestra piel y el peso corporal.
Cuida tu salud digestiva mediante un alimentación adecuada 🥗 nutrición Integral.
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29/08/2025

La Dieta de la Milpa, un modelo de alimentación nutritivo, variado y saludable, con una amplia diversidad biológica, cultural y social. Un modelo de alimentación propio de nuestro país que no debe faltar en tu alimentacion diaria.
Dieta de la Milpa 🌽🌽
Nutrición integral 🍏🥗🫜
Citas disponibles 📝📳✅📑

29/08/2025

24/07/2025

Incluir abundantes verduras en tu comida no solo mejoran tu digestión y peso; se asocia a un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y crónico no transmisibles 🥗 cuida tu alimentacion 👌🥗✅🍏agenda tu cita 📳📑nutrición Integral ✅

22/07/2025

Creatina. Uno de los. Suplementos más estudiados y con grandes beneficios a nuestra SALUD FISICA favoreciendo el rendimiento y la fuerza muscular, SALUD METABÓLICA mejorando la utilización de hidratos de carbono y lipidos, además de aumentar en volumen la masa muscular considerada regulador ENDOCRINO y SALUD COGNITIVA ya que mejora nuestra memoria y aumenta la capacidad de Procesamiento de información. Para mayor orientación consulta un profesional de la salud ✅💪😉 agenda tu cita 📳📝Nutrición Integral 🍉🥗👌

17/07/2025

Resistencia a la insulina: condición que se produce cuando la célula no es capaz utilizar efectivamente la insulina para absorber la glucosa, por lo cual el páncreas aumenta su secreción para compensar dicha resistencia, su origen puede ser multifactorial, pero entre los más importantes destacan el alto % de grasa corporal, mala alimentación y descanso inadecuado. Cuida tu salud, una intervención temprana puede hacer la diferencia. Citas disponibles 📳📝Nutrición Integral 🥗🍶😴🍏💪

16/07/2025

La información nutrimental frontal en los alimentos tiene como finalidad ayudarnos a tomar mejores desiciones al momento de elegir un alimento. ⚠️ ¿Pero tu realmente sabes a que se refiere cada sello? Aquí te dejo una guía práctica qué puede ayudarte ✅ no olvides que el mejor alimento es aquel que no contiene sellos ni leyendas🍏🥗🍉🫜 Nutrición 📝☎️