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Teramedic Xalapa

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Xalapa
Teramedic Xalapa

Ayudamos a personas con dolor articular o lesiones deportivas a recuperar su movilidad y calidad de vida sin necesidad de cirugía.

21/11/2025

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✨GELIF Ácido Hialurónico + Glucosamina + Cúrcuma + Omega 3 cápsulas.
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24/10/2025

Hoy celebramos a los médicos que con conocimiento, empatía y vocación, transforman realidades.
Un reconocimiento enorme al Dr. Elías Gómez y la Dra. Daniela Rodríguez❤️‍🩹por su incansable labor y dedicación.
🙏 Gracias por elegir este camino.

20/10/2025

✨ Suma nutrición y bienestar a tu rutina diaria. Nuestro Suplemento Alimenticio con Ácido Hialurónico + Glucosamina + Cúrcuma + Omega 3 está elaborado con ingredientes naturales de la más alta calidad.

Ideal para complementar tu alimentación de forma práctica y segura.

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17/10/2025

✨ Dale a tu cuerpo un extra de nutrición todos los días. Nuestro Suplemento Alimenticio GELIF formulado con Colágeno Hidrolizado, Vitamina C, Glucosamina, Condroitina y Calcio.
Está elaborado con ingredientes naturales de la más alta calidad.
Sabor piña 🍍, fácil de disolver y listo para acompañarte en tu rutina diaria.
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18/07/2025

En Teramedic te podemos ayudar:
❇️ Contamos con expertos altamente capacitados para ayudarte a recuperar tu calidad de vida.
❇️ Tenemos más de 10 años de experiencia. en protocolos SIN CIRUGÍA.
❇️ Un récord del 90% de pacientes que han evitado una cirugía.
❇️ Además GRATIS realizamos evaluación con Ultrasonido Músculo esquelético para un diagnóstico certero y preciso.

Agenda tu cita:
📞Télefonos: 228 813 6742
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01/05/2025

¿DOLOR DE RODILLA? ¡TENEMOS LA SOLUCIÓN!
En Teramedic te ofrecemos alivio efectivo con protocolos innovadores de Medicina Regenerativa:
🔬 Diagnóstico preciso al utilizar Ecografía Músculoesqueletica
✅ Tratamientos avanzados y SIN CIRUGIA
📊 Resultados comprobados en miles de pacientes recuperados

¡No estás solo, somos tu mejor equipo!

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30/04/2025

En Teramedic, comprendemos el dolor debilitante que pueden causar las hernias discales. Ya sea que sufra molestias agudas o problemas crónicos, encontrar una solución que le ayude a recuperar la movilidad y la libertad es esencial. La Medicina Regenerativa, se ha convertido en una opción de tratamiento innovadora para muchas personas que sufren hernias discales. Este enfoque innovador ofrece una alternativa no invasiva y eficaz a los tratamientos tradicionales como la cirugía y los analgésicos.

Para obtener más información no dudes en mandarnos un mensaje.
¡Teramedic es el equipo perfecto para tu recuperación!

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11/04/2025

¡En Teramedic innovamos para cuidar de tu salud! Te presentamos nuestro nuevo equipo InBody, una tecnología avanzada que te permite obtener un análisis detallado de tu composición corporal en pocos minutos.

Con InBody, podrás conocer:
✅ Peso y porcentaje de grasa corporal.
✅ Masa muscular y distribución.
✅ Nivel de agua en el cuerpo.
✅ Metabolismo basal y más.

Este análisis nos ayuda a diseñar un plan nutricional personalizado y adaptado a tus necesidades para que logres tus objetivos de manera más efectiva.

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10/04/2025

Hábitos que pueden empeorar el desgaste articular.
1. Sedentarismo.
🛑 Por qué es perjudicial: La falta de movimiento reduce la lubricación natural de las articulaciones y debilita los músculos que las sostienen.
✅ Solución: Mantén una rutina de ejercicio moderado como caminar, nadar o hacer yoga para fortalecer articulaciones sin sobrecargarlas.
2. Sobrepeso y obesidad.
🛑 Por qué es perjudicial: El exceso de peso aumenta la presión sobre las articulaciones, especialmente rodillas, caderas y columna, acelerando su desgaste.
✅ Solución: Mantén una alimentación balanceada y realiza actividad física regularmente para controlar tu peso.
3. Movimientos repetitivos o mal ejecutados.
🛑 Por qué es perjudicial: Repetir los mismos movimientos sin descanso puede generar microlesiones y desgaste en cartílagos y tendones.
✅ Solución: Alterna movimientos, descansa y adopta una postura correcta en actividades diarias y laborales.
4. Mala alimentación.
🛑 Por qué es perjudicial: El déficit de nutrientes esenciales como colágeno, omega-3, calcio y vitamina D puede debilitar cartílagos y huesos.
✅ Solución: Incluye en tu dieta alimentos como pescado, frutas, verduras, frutos secos y productos ricos en colágeno.
5. Uso excesivo de tacones o calzado inadecuado.
🛑 Por qué es perjudicial: Los tacones altos y zapatos sin soporte adecuado afectan la postura y generan un impacto negativo en las articulaciones.
✅ Solución: Usa calzado cómodo y con buena amortiguación para proteger tus articulaciones.
6. Falta de hidratación.
🛑 Por qué es perjudicial: El cartílago articular está compuesto en gran parte por agua, y la deshidratación lo vuelve más frágil.
✅ Solución: Bebe suficiente agua a lo largo del día para mantener una buena lubricación articular.
7. Estrés y falta de descanso.
🛑 Por qué es perjudicial: El estrés crónico genera inflamación y aumenta la tensión muscular, afectando las articulaciones.
✅ Solución: Practica técnicas de relajación, duerme lo suficiente y haz pausas activas durante el día.
8. Automedicación y abuso de antiinflamatorios.
🛑 Por qué es perjudicial: El uso prolongado de antiinflamatorios puede ocultar síntomas y dañar el cartílago en lugar de tratar la causa del problema.
✅ Solución: Consulta siempre a un especialista antes de tomar cualquier medicamento.
Consejo Final: Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden marcar la diferencia en la salud de tus articulaciones. ¡Cuídalas hoy para evitar problemas en el futuro!

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04/04/2025

¡En Teramedic innovamos para cuidar de tu salud! Ahora nuestra nutrióloga se encargará de brindarte servicio de nutrición profesional, enfocada en tus metas y resultados.
Las asesorías están disponibles en línea, en la comodidad de hogar u oficina, diseñamos un plan nutricional personalizado y adaptado a tus necesidades para que logres tus objetivos de manera más efectiva.
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Dirección

Paseo De Los Alpes 2, Residencial Las Cumbres, Real Del Bosque
Xalapa
91190

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	8:30am - 1:30pm

Página web

http://www.teramedic.com.mx/

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