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UNEME Cecosama Xalapa 1

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UNEME Cecosama Xalapa 1

Unidad de Especialidades Médicas - Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones

13/04/2026

Hay días en los que la vida se siente pesada, en los que las preocupaciones, el cansancio o la tristeza parecen superarnos. 💭

Y está bien reconocerlo: no siempre podemos solos.

Pedir apoyo no es un signo de debilidad, es un acto de cuidado personal. Acompañarnos, escucharnos y tender la mano puede marcar la diferencia.

En la Línea de la Vida estamos para ayudarte, para escucharte y acompañarte en los momentos difíciles.

En la Línea de la Vida podemos escucharte y acompañarte. 📞💚 llama al 800 911 2000. Es gratuita, confidencial y está disponible 24/7.

☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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13/04/2026

El fentanilo no es un juego. Es una de las sustancias más potentes y peligrosas que existen hoy en día.

Su consumo puede provocar daños severos a la salud en cuestión de minutos y en muchos casos la muerte.

Pero el impacto no se queda en lo individual. El uso de fentanilo también afecta a familias, comunidades y sistemas de salud, generando crisis sociales, aumento en la violencia, desintegración familiar y una creciente carga para los servicios de atención.

Hablar de sus riesgos, informarnos y generar conciencia es clave para prevenir.

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

¡En conjunto seguimos trabajando por la construcción de paz y contra las adicciones! 🕊

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10/04/2026

El silencio en torno al suicidio no protege — daña.

Durante décadas nos enseñaron que no debíamos hablar de esto. Que mencionarlo era peligroso. Que era mejor guardar silencio.

La ciencia dice lo contrario: hablar abierta y responsablemente sobre el suicidio reduce el riesgo. Le dice a quien sufre que no está solo/a, que hay salida, que alguien está dispuesto a escuchar.

Si tú o alguien cercano lo necesita, la Línea de la Vida está disponible ahora mismo, marca al 800 911 2000 y pide ayuda.

☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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10/04/2026

🧩 Cuando hablamos del espectro autista, solemos centrar la atención en las personas que lo viven. Sus necesidades, sus fortalezas, su manera única de estar en el mundo.

Pero hoy queremos ampliar el foco, porque detrás de cada persona en el espectro hay alguien que la acompaña. Una mamá que aprendió sobre terapias mientras lidiaba con el agotamiento. Un papá que dejó de dormir bien hace años. Una hermana que creció sintiéndose invisible.

💙 Cuidar también cansa, también duele, también necesita cuidado.

El apoyo al entorno no es un lujo: es parte esencial de una red de bienestar real. A veces sentirse visto ya es el primer paso. 💜

Únete a la campaña y recuerda que no estás sola/o. Si necesitas apoyo psicológico llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000.

☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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09/04/2026

La Estrategia Nacional del Orgullo LGBTTTIQA+ nos invita a construir una sociedad donde todas las personas puedan ser quienes son, con libertad y dignidad.

💜 La empatía y la tolerancia abren espacios seguros de expresión
🌈 Escuchar, respetar y reconocer la diversidad fortalece nuestra convivencia
🤝 Crear entornos libres de discriminación es responsabilidad de todas y todos

Cuando promovemos el respeto, también cuidamos la salud mental y el bienestar colectivo.

En la Línea de la Vida te escuchamos y te apoyamos de manera gratuita, confidencial y 24/7.

La Estrategia Nacional Orgullo LGBTTIQA+ es una colaboración de y el colectivo LLECA Escuchando la Calle por el bienestar y los derechos de las personas LGBTTTIQA+.

☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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09/04/2026

El cristal y las metanfetaminas no son “una experiencia más”: son dr**as altamente peligrosas que pueden poner en riesgo tu vida desde el primer uso. ⚠️

Afectan de forma directa el cerebro 🧠y el cuerpo🤦‍♀️, provocando cambios severos en el comportamiento, daños físicos graves y una rápida dependencia. Lo que empieza como curiosidad puede convertirse en una situación difícil de controlar.

❤️Informarte, cuidarte y tomar decisiones conscientes es clave para proteger tu salud.

Acércate a la Línea de la Vida 📞 800 911 2000 y pide ayuda profesional.

☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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08/04/2026

📌Sostuvimos una reunión informativa para integrar la "Instalación del Comité Municipal de Salud Mental y Adicciones" en el H. Ayuntamiento de Xico, Veracruz, un paso importante para fortalecer la prevención en este municipio. 🧠🤝
✅Es clave poder dialogar y sumar esfuerzos con instituciones educativas, asociaciones civiles, personal del Cabildo, la UNEME CECOSAMA Xalapa 1 y el Centro Estatal Contra las Adicciones, para construir acuerdos que realmente nos permitan cumplir los objetivos.
📝Seguimos trabajando en equipo y con responsabilidad.
Por tiempos mejores. ✌🏽

08/04/2026

¿Sabes qué hace el cristal (metanfetamina) al cuerpo y la mente?

Esta droga destruye tus neuronas, envejece el cuerpo décadas en meses y genera una adicción devastadora desde el primer uso.

🔴 Daños físicos: deterioro dental severo, pérdida de peso extrema, envejecimiento acelerado de la piel, infartos y daño cerebral permanente.

🔴 Daños mentales: psicosis, paranoia, alucinaciones, depresión profunda y pérdida de la capacidad de sentir placer de forma natural.

🔴 Daños en tu vida: relaciones rotas, pérdida de empleo, problemas legales y un ciclo de dependencia difícil de romper sin ayuda profesional.

Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, no estás solo/a, acércate a la Línea de la Vida 📞 800 911 2000 y pide ayuda profesional.

☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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07/04/2026

🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🖤🩶🤍🤎
Promover la salud digna para todas y todos no es solo una causa: es elegir que el mundo tenga más colores.

Hoy puedes dar color a tu vida. Informa, acompaña, exige, comparte. La salud digna empieza cuando decidimos que importa para todas y todos.

¿De qué color pinta la salud tu vida? 🎨💬

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.
☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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07/04/2026

7 de abril | Día Mundial de la Salud
En esta fecha, reafirmamos un principio fundamental: la salud es un estado de bienestar físico, mental y social. No hay salud plena sin salud mental.
Millones de personas en el mundo viven con alguna condición de salud mental. Hablar de ello no es un signo de debilidad — es un acto de valentía y responsabilidad colectiva.
Desde nuestra institución, trabajamos por entornos más saludables, accesibles e inclusivos, donde cada persona pueda recibir la atención que merece, libre de estigma y con la dignidad que le corresponde.
Cuidar la salud mental es cuidar a la sociedad entera.

06/04/2026

📌Personal de la UNEME CECOSAMA Xalapa 1 acude a la Esc. Sec. Gral. 1 Lic. “Sebastián Lerdo de Tejada” en donde se instalo un Módulo informativo fortaleciendo las acciones de la campaña permanente de prevención de suicidio en colaboración con la SSP, CIJ, CEPREVIDE y Tránsito Estatal.

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.
☎️CITAS: 2288101987 UNEME CECOSAMA Xalapa 1. Disponible de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 3:30 p.m.

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01/04/2026

🔶Personal docente de la "Escuela Telesecundaria Margarita Moran Véliz", participo en la plática de sensibilización sobre el Día Mundial del Trastorno Bipolar. Con información y atención oportuna ayudamos a mejorar la calidad de vida de las personas con trastorno bipolar, personal de la UNEME CECOSAMA Xalapa 1

📞Si necesitas apoyo psicológico, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. Disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.
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