Psic. Elisa Sedano

07/06/2025

El arte de amar y amarse a uno mismo.

20/05/2025

Para los que como yo se encaminaron en el Arte de escuchar, comprender y orientar en la luz y la adversidad en el servicio al ser humano. Feliz día del psicólogo

08/04/2025

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25/03/2025

No podemos comprender lo que son los límites sin hablar de los derechos asertivos básicos, es decir, los derechos que tenemos todos por el simple hecho de ser personas y que defienden nuestras propias necesidades y las de los demás determinando donde empieza y donde termina la libertad propia y la ajena.

De acuerdo con ellos se establece el respeto y los códigos éticos y morales, a la vez que, sobre estos, se justifican los límites interpersonales que nos imponemos a nosotros mismos y a los demás.

25/03/2025

¿Te has preguntado cómo ser feliz solo? Quizá ese escenario haya ocurrido en tu mente, al menos, una vez en la vida. Y es que hay que ser sinceros, a todos nos incomoda la idea, pues pensamos que la ausencia de un familiar, pareja o amigos significa estar aislados.

Aprender a disfrutar de la propia compañía es una habilidad poderosa que fortalece la autoestima y nos permite vivir con plenitud.

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13/03/2025

Te animo a que escribas tus pensamientos y emociones.

20/02/2025

Carl Jung dice “El espíritu del mal es la negación de la fuerza vital a través del miedo. Solo la valentía puede liberarnos del miedo. Y si no se toma el riesgo, el significado de la vida se ve violado. ¿Qué es lo que te está dando más miedo en esta época de tu vida?

07/09/2024

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28/08/2024

08/08/2024

Si nos hacemos conscientes de cómo nos tratamos en el cotidiano, podremos ir trabajándolo y mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos a través de nuestros pensamientos.

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05/07/2024

Si te preguntas cuándo ir al psicólogo o cuándo es momento de iniciar una psicoterapia, este post te dará consejos que te ayudarán a tomar una decisión. Encontrarás 8 signos de cuándo debes ir al psicólogo y 8 razones positivas para ir a terapia.

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04/07/2024

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