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Psic. Margarita Cárdenas, MTF

Casa
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Xcanatún
Psic. Margarita Cárdenas, MTF

La psicoterapia es un proceso de re-descubrimiento y re-conexión con uno misma/o, hablar sana

Me especializo en atención a adolescentes y adultos a través de sesiones individuales, de pareja o familiares, actualmente trabajo de forma presencial (con las medidas necesarias) y virtual. Tengo más de 10 años de experiencia en la práctica clínica, estudié mi licenciatura en la Universidad Autónoma de Yucatán y en la Universidad de Guadalajara, tengo una maestría en Terapia Familiar cursada en l

a Universidad Anáhuac-Mayab, ambas formaciones acreditadas con Título y Cédula Profesional, también estudié un Certificado en Psicología Positiva en la Universidad Tec Milenio. Mi enfoque clínico es especialmente sistémico y relacional, en los que las situaciones son analizadas como parte de un todo, un individuo se va definiendo de acuerdo a su contexto familiar, social, etc. y las interacciones con los demás cobran especial relevancia

Tengo la certeza de que la relación terapéutica es una parte vital para un trabajo nutricio y transformador, procuro entregar un profundo respeto y responsabilidad en cada sesión �

21/06/2025

❤️‍🩹

Emocional-mente ❤️🧠

11/06/2025

Reconocer cada paso en el proceso ✨️

Emocional-mente ❤️🧠

10/06/2025

Claro que la reciprocidad es importante, claro que uno espera ser tratado de cierta forma que nos indique que nuestra presencia es importante en la vida del otro 💖

Emocional-mente ❤️🧠

03/05/2025

La incomodidad nos muestra que ese lugar, esa persona, relación, circunstancia, entorno, hábito, etc. ya no se está ajustando a quien somos en este momento, por lo tanto requiere transformarse ✨️

Emocional-mente ❤️🧠

09/04/2025

Aunque a veces nos cueste soltar lo conocido, lo que nos resulta familiar y a lo que estamos habituados...

Emocional-mente ❤️🧠

12/03/2025

Sanar, crecer, madurar, perdonar, todo lo que requiera trabajo interno lleva su tiempo, tiene su propio ritmo, con paciencia y mucha compasión sigue avanzando 💖

Emocional-mente ❤️🧠

21/02/2025

Es una forma única de amarnos y amar a los demás, cuando hacemos consciencia de aquellos aspectos propios que pueden transformarse positivamente, cuando aceptamos nuestros errores y aprendemos a reconstruir nuevas formas de ser, responder, actuar...eso, también es amor 💖

Emocional-mente ❤️🧠

06/02/2025

Estás haciendo algo por ti, estás decidiendo no repetir patrones de conducta, estás sanando heridas, estás procurando tu bienestar...lo estás haciendo bien, se paciente, se amable contigo ❤️‍🩹

Emocional-mente ❤️🧠

22/01/2025

Madurar emocionalmente implica hacer frente a situaciones que requieren soluciones, a través del diálogo abierto, respetuoso y empático...es fácil decirlo pero llevarlo a la práctica no tanto, conlleva muchas veces abandonar nuestras posturas inflexibles en beneficio de la relación ✨️

Emocional-mente ❤️🧠

17/01/2025

Acompañar a las infancias desde la cercanía, la comprensión, el amor y el cuidado ❤️‍🩹

Emocional-mente ❤️🧠

14/01/2025

Dejemos un rato la sobrepensadera, a veces no es necesario entenderlo todo, deja que se sienta y ve descubriéndote en ese tránsito de emociones ❤️

Emocional-mente ❤️🧠

13/01/2025

13 de enero
Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

Cuando "échale ganas" no es suficiente 🥺
En el último año la mayoría de los pacientes que he atendido han presentado o presentan varios de estos síntomas, muchas veces han tenido una doble lucha, la que llevan internamente, pues pese a que están conscientes de que algo ando mal, no saben cómo empezar a sentirse mejor ni de donde tomar la energía para empezar a hacerlo, y por otro lado, la lucha con su contexto familiar, escolar, laboral, etc. que consciente o inconscientemente les enfatiza lo "inadecuado" de su situación y muchas veces, lejos de brindar un espacio de empata, comprensión y apoyo, se convierten en un ambiente hostil y de presión para cambiar, argumentado que sólo quiere llamar la atención y lo que le falta es activarse 😥
El tratamiento es integral en la mayoría de los casos, y en este sentido las redes de apoyo son vitales, pero pedir ayuda y dejarse ayudar juegan un papel muy importante ✨️

Emocional-mente ❤️🧠

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