Yoga Kundalini Actepaz

07/02/2026

Y para quien quiera iniciarse en el Kundalini Yoga en clases virtuales puede sumarse al grupo que estamos conformando los martes y jueves a las 7:00am. Estamos trabajando con el chakra raíz, haciendo ejercicios para cuidar y mejorar el sistema digestivo. Equilibrar este chakra nos permite fortalecer la seguridad y afrontar el miedo con sabiduría. Te dejamos el siguiente mantra también para esos momentos en que sientes que no puedes, escúchalo y déjate llevar por su vibración:

Language: GurmukhiSource: Jaap Sahib Author: Guru Gobind Singh Ji (10 Guru of Sikhs)Singer :Santam KaurSagal du-aar kau chhaad kai gehi-o tuhaaro du-aarHavin...

07/02/2026

En este mes de febrero estamos trabajando en clase presencial el quinto chakra, ¿cómo es tu palabra?, ¿Eres capaz de expresar tu verdad, de hablar?
¿Puedes comunicarte claramente (verbal o no verbal, externo o interno)?
¿Cómo es tu conexión con el reino etérico, el espíritu y las habilidades intuitivas?
¿Estás dispuesto a crear, a manifestar ideas en realidad?
Gracias a quienes van haciendo comunidad Kundalinera en Xicotepec. Te dejamos el siguiente mantra ideal para cuando quieres mover algo y no puedes, escucharlo y cantarlo ayuda a empujar esa energía que necesitas para hacerlo.

AAD SACH JUGAAD SACH Mantra Meditation | Key To Unconditional Love | 11 Mins of MeditationThis mantra is part of the Mool Mantra:: Meaning ::Aad Such - You w...

16/01/2026

Te esperamos a las 7:00am para iniciar el día con Kundalini Yoga, este mes estamos trabajando para mejorar el sistema digestivo y el tercer chakra, la fuerza de voluntad para cumplir tus propósitos. Anímate, te esperamos.

12/01/2026

Comparto certificación con la única finalidad de transmitir confianza en quienes andan buscando un espacio para practicar Kundalini Yoga. Para mí es un gusto transmitir las enseñanzas recibidas. Agradezco a mis maestras y a quienes han confiado en mí persona tomando clase. Sat Nam 🙏🏽

10/01/2026

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Ayer aprendimos que es una Kriya, Mantra, Mudra y que existen varios tipos de respiraciones.
El estilo Kundalini Yoga implica movimientos corporales precisos y repetitivos con patrones de respiración. Cantar, moverse, cantar y bailar son parte de este estilo de yoga que ayuda a elevar la respiración y la consciencia.

07/01/2026

Inicia el año cuidando tu cuerpo físico y tu mente, este mes de enero trabajaremos ejercicios para fortalecer nuestra voluntad. En Kundalini Yoga apostamos para que la persona pueda desarrollar el potencial de su ser a través del ejercicio físico y meditación. Se respeta el ritmo de cada persona, no hay competencia y se busca que cada quien encuentre lo mejor de sí misma dentro de sí. Los ejercicios de este mes están diseñados para estimular y mejorar tu sistema digestivo así como los nervios en y alrededor del ombligo, lo cual ayuda a desarrollar fuerza en los abdominales, encender tu poder personal, confianza, determinación y valentía. Atrévete a iniciar el reto.

27/12/2025

25/12/2025

Permítete descubrir tu potencial, deja de pensar negativamente de tí, escucha tu voz en conexión con lo divino, permítete amar y ser amada por esa divinidad.

24/12/2025

Que el conmemorar el nacimiento de Jesús sea inspiración para ser mejores personas, que sepamos escucharnos, no para reaccionar, sino para dialogar y así podamos alimentar la paz en nuestro corazón ¡Feliz navidad! Que tu corazón en equilibrio te guíe.

22/12/2025

Trabajar tu cuarto chakra puede beneficiar en equilibrar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

22/12/2025

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