Nutrióloga Magalli Vizuet

07/07/2021

La vitamina A, se encuentra naturalmente en muchos alimentos. Un consumo adecuado es importante para tener una buena visión, además que fortalece el sistema inmune.
La cantidad que debemos de consumir depende de la edad y s**o de cada persona. 🥕❤️

05/04/2021

¿Sabes que pan elegir? 🍞🥐

04/04/2021

🍏🥦👶🏻👦🏼👧🏻

16/03/2021

15/03/2021

Una manera fácil, de medir la cantidad (porción) de todos los grupos de alimentos, es con nuestras manos 🤚🏻🤜🏻

Recuerda, 💭la cantidad de alimentos que debe consumir cada persona es diferente, depende de las calorías, carbohidratos, proteína y grasas que su cuerpo necesita y depende de el estado de salud en el que se encuentren.

08/03/2021

¿Conoces los beneficios de el yogurt griego? 🏛️
NO te dejes guiar únicamente por el empaque, leyendas atractivas o color pues muchas veces mienten, aprovechando la mercadotecnia, publicidad, etc. 🚫

Aprende a consumir alimentos sanos aún siendo procesados. 🥣

03/03/2021

Consume tus alimentos sabiamente, recuerda aplicar "el plato del bien comer" en todos tus tiempos de comida. 😉

01/03/2021

“La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Centro de
Control y Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan continuar con la lactancia materna ante la pandemia de COVID-19”
Para continuar leyendo el artículo ve al siguiente link: https://www.insp.mx/resources/images/stories/2020/docs/300320_lactancia_COVID-19.pdf?fbclid=IwAR0AVhEuYamxUHOOpV38xqgb3iFF31MP1riSoN0H2x8CT9DOw3kYB5BPVvEhttps://www.insp.mx/resources/images/stories/2020/docs/300320_lactancia_COVID-19.pdf?fbclid=IwAR0AVhEuYamxUHOOpV38xqgb3iFF31MP1riSoN0H2x8CT9DOw3kYB5BPVvEhttps://www.insp.mx/resources/images/stories/2020/docs/300320_lactancia_COVID-19.pdf?fbclid=IwAR0AVhEuYamxUHOOpV38xqgb3iFF31MP1riSoN0H2x8CT9DOw3kYB5BPVvE
https://www.insp.mx/resources/images/stories/2020/docs/300320_lactancia_COVID-19.pdf?fbclid=IwAR0AVhEuYamxUHOOpV38xqgb3iFF31MP1riSoN0H2x8CT9DOw3kYB5BPVvEhttps://www.insp.mx/resources/images/stories/2020/docs/300320_lactancia_COVID-19.pdf?fbclid=IwAR0AVhEuYamxUHOOpV38xqgb3iFF31MP1riSoN0H2x8CT9DOw3kYB5BPVvEhttps://www.insp.mx/resources/images/stories/2020/docs/300320_lactancia_COVID-19.pdf?fbclid=IwAR0AVhEuYamxUHOOpV38xqgb3iFF31MP1riSoN0H2x8CT9DOw3kYB5BPVvE