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18/10/2025

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14/10/2025

EL PODER DEL CONTACTO FÍSICO
La ciencia ha confirmado que la conexión humana es una medicina poderosa. Investigaciones demuestran que el simple acto de abrazar y acariciar puede tener beneficios profundos: ayuda a combatir la depresión, aliviar la ansiedad y, sorprendentemente, fortalecer el sistema inmunológico.

El contacto físico genera la liberación de oxitocina, conocida como la "hormona del amor". Esta sustancia química natural contrarresta el efecto negativo del estrés al reducir los niveles de cortisol en el cuerpo.

Esta disminución del estrés crónico tiene un impacto directo en la salud, haciendo que el sistema inmunológico funcione de manera más eficiente y que seamos más resistentes a las enfermedades.

Fuente: Psychological Science Journal

24/07/2025

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