psicóloga Yazmin Y.Cruz Chávez.

29/01/2026

Cada ser humano entra a nuestra vida para enseñarnos algo valioso.Por ello debemos de reflexionar y si es funcional en nuestra vida continuarlo y si no lo es ,si no me hizo sentir bien ,si no me agrado lo que me hizo sentir esa persona debo de expresar los sentimientos sobre la perdida para comprender que ha sucedido,será de beneficio para sentirse aliviado.Si es muy difícil hablarlo ,se puede escribir ,dibujar hacer una manualidad que logre representar la emoción ,ser creativos para plasmar el sentir.

01/11/2025

El día de ayer asisti a la 3° Jornada de Tanatologia ,fue una excelente experiencia.Feliz ,y encantada de regresar próximo año en la 4° ,que así sea!

22/10/2025

22/10/2025

14/09/2025

Hoy "Diplomado en Violencia de Género ".

17/08/2025

Importante para nuestro desarrollo psicológico, que nuestro físico este bajo nuestro profundo cuidado desde cuidar lo que vemos hasta como lo vemos en el uso de nuestros dispositivos moviles ya que de este se deriva un comportamiento que a la larga tendrá consecuencias cognitivas.Por ello el cuidado y prevención es importante ...

Inclinar la cabeza mirando a un móvil nos puede afectar la postura y las cervicales.

Esta gráfica fue creada por la Revista Medicina y Salud Publica () https://medicinaysaludpublica.com. La gráfica presenta el síndrome de cuello de texto. Esta gráfica no fue creada por Las Nerdy Girls. Puede haber algunas inconsistencias en esta gráfica. Para cualquier pregunta adicional sobre esta gráfica, por favor comuníquese con la fuente. ¡Para cualquier otra pregunta, no dude en enviarnos sus preguntas directamente! ¡Gracias!

Fuente: https://medicinaysaludpublica.com/noticias/ortopedia-y-traumatologia/sindrome-de-cuello-de-texto---infografia/17760

16/08/2025

Lo que te ocurre ...
Había una vez un niño con muy mal carácter.Su padre le dió una bolsa de clavos y le dije que clavara uno en la cerca del jardín cada vez que el perdiera la paciencia y se disputará con alguien.El primer día clavo 37 pero con el transcurso de las semanas ,aprendió a controlarse y el número de clavos incrustados disminuyó día tras día:
Había descubierto que era más fácil controlarse que plantar clavos en la barrera.
Semanas después fue a ver a su padre y le dijo que durante ese día no había plantado ningún clavo .Su padre le dijo entonces que quitará un clavo de la cerca por cada día que no perdiera la paciencia.Los días pasaron y finalmente el niño pudo decirle a su padre que había removido todos los clavos .El padre condujo a su hijo a la cerca y le dijo :
"Hijo mío ,te has comportado bien ,pero mira todos los huecos que hay en la cerca.Ella no será jamás como antes.Cuando te peleas con alguien y le dices algo malo ,le causas una herida como está ".
"Tu puedes salvar un cuchillo en un hombre y después retirarlo ,pero quedará siempre una herida.sin importar cuántas veces te disculpes,la cicatriz permanecera"
Una herida verbal hace tanto daño como una herida física.
Los amigos son joyas escasas ,te hacen sonreír y te animan.Estan listos para escucharte cuando lo necesitas,te sostienen y te abren el corazón .