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Hospital MYC, Moctezuma #13, Yecapixtla Centro (2025)

30/11/2023

TIPS PARA PREVENIR LOS RESFRIADOS Y LA GRIPE.

Amigos y seguidores de hospital MYC, cómo están? Cómo les fue el día de hoy?

En días pasados hemos abordado varios temas entre ellos las enfermedades respiratorias.

Hoy queremos compartir contigo unos tips que te servirán para prevenir los resfriados y la gripe.

* LAVAR LAS MANOS: Las manos son la principal forma de Transmisión de los virus causantes del resfriado.

* EVITAR LAS AGLOMERACIONES: Los virus causantes del resfriado viajan con las gotitas de saliva emitidas al hablar, tocer o estornudar.

* VENTILAR BIEN LAS HABITACIONES: Las habitaciones mal ventiladas pueden albergar virus y otros agentes infecciosos.

* ROPA DE ABRIGO ADECUADA: debemos proteger el cuello, las orejas las manos y los pies

* BEBER SUFICIENTE AGUA: mantente hidratado bebiendo almenos 6 a 8 vasos de agua diarios.

* CUIDAR LA ALIMENTACIÓN: comer abundantes frutas y hortalizas ricas en vitamina C y otros antioxidantes particularmente naranja y kiwi

* EVITA EN ABUSO DE ANTIBIÓTICOS: no tomes antibióticos inmediatamente pues debilitan las defensas, en muchos casos de bronquitis y sinusitis no se curan ni mejoran con antibiótico.

No te automediques, te sientes mal? Acude a consulta.

Recuerda que estamos ubicados en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla en el estado de Morelos

O bien puedes agendar una cita al WhatsApp 735 183 8534

En hospital MYC nos preocupamos por ti.

28/11/2023

QUÉ ES LA INFLUENZA?

Hola amigos y seguidores de hospital MYC, les comunicamos que los fríos van a continuar y con ello el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, una de esas enfermedades es la influenza.

Por lo tanto tenemos para ti este post donde describimos que es la influenza y como prevenir la.

QUÉ ES LA INFLUENZA?

La influenza, o gripe, es una enfermedad respiratoria grave. Se contagia fácilmente de persona a persona y puede conducir a complicaciones graves, incluso la muerte.

SÍNTOMAS:

Fiebre arriba de 38°C, tos y dolor de cabeza, acompañados de uno o más de los siguientes signos o síntomas:

* Escurrimiento nasal
* Enrojecimiento nasal
* Congestión nasal
* Dolor de articulaciones
* Dolor muscular
* Decaimiento (postración)
* Dolor al tragar
* Dolor de pecho
* Dolor de estómago
* Diarrea

Tratamiento:

Debes tomar muchos líquidos, permanecer en casa descansando, no automedicarte y solicitar atención médica de inmediato. El personal especializado te dará el tratamiento antiviral específico para la influenza y medicamentos de ayuda para aliviar el resto de síntomas.

Cómo me puedo proteger contra la influenza?

* Vacúnate si no lo has hecho

* Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

* Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (que cubra nariz y boca) y calcetines gruesos.

* Consume muchas frutas y verduras sobre todo las amarillas y verdes, para sentirte mejor y mejorar las defensas de tu cuerpo

* Si puedes, evita tener contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias

* Si tienes síntomas de influenza, no te automediques y acude a consulta.

Recuerda, en hospital MYC cuidamos de ti.

Nosotros estamos ubicados en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla en el estado de Morelos.

O bien puedes agendar una cita al WhatsApp 735 183 8534

25/11/2023

RECOMENDACIONES PARA ENFRENTAR LAS BAJAS TEMPERATURAS 🥶

Holaaa, qué tal, cómo estás? Cómo te va en esta hora?

Amigos y seguidores de Hospital MYC aquí te dejamos algunas recomendaciones durante este frente frío que está a unas cuantas horas de entrar.

* Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.

* Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.

* Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.

* Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
* Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.

* Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
* Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
* Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.

* Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.

* En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

* Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.

* Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.

* Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.

* Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.

* En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.

No olvides tomar mucha agua y vitaminas C.

Recuerda que estamos ubicados en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla en el estado de Morelos.

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En hospital MYC cuidamos de ti

23/11/2023

QUÉ ALIMENTOS CONSUMIR EN ÉPOCA INVERNAL?

Hola migos y seguidores de Hospital MYC, hoy tenemos para ti algunas recomendaciones para tu alimentación en esta época invernal.

Por cierto, cómo te va con esta lluvia y con este frío?

Durante la temporada invernal se dispone de alimentos con mayor contenido calórico, como legumbres, papas, o camote que permiten acumular energía para mantener el calor corporal.

También es fácil encontrar frutas y verduras de temporada cuya característica principal es contar con nutrientes que mejoran nuestras defensas como el caso de la Vitamina C en los cítricos como mandarinas y naranjas.

En el caso de los vegetales, las verduras de temporada de frío tienen propiedades muy útiles contra la tos y resfriados. Por ejemplo la cebolla y ajo cuentan con propiedades antisépticas (eliminan microorganismos dañinos) y mucolíticas (favorecen la expulsión de moco) previenen o ayudan en la recuperación de infecciones respiratorias.

La Secretaria de Salud recomienda disminuir el uso de grasas en la elaboración de alimentos y en el caso de bebidas evitar añadir azúcar en su preparación.

Esto es para evitar el aumento de pesos en la época del año además de una buena alimentación es necesario realizar actividad física por lo menos 3 veces a la semana, así como acudir a su Unidad de Salud más cercana para una orientación personalizada.

Es necesario que la población tome las siguientes medidas preventivas:

* Abrigarse de forma adecuada (de preferencia con varias capas de ropa).

* Exponerse lo menos posible a las bajas temperaturas.

* Evitar instalar anafres o fogatas en el interior del hogar a fin de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

* No saludar de mano o beso si se está enfermo.

* Lavarse las manos de forma constante.

* Acudir a la unidad de salud más cercana a solicitar la vacuna contra la influenza estacional o bien, en caso de encontrarse enfermo.

Recuerda que hospital MYC está muy cerca de ti, te invitamos a visitar nuestras instalaciones en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla Morelos.

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Recuerda hospital MYC muy cerca de ti.

21/11/2023

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA LA EPOCA INVERNAL.

Qué tal amig@s y seguidores de Hospital MYC, cómo están? Cómo te va en esta temporada donde el frío se empieza a sentir más 🥶

Hoy queremos hacerte algunas recomendaciones para pasar este época invernal lo más saludable que puedas.

Te recuerdo que el invierno jueves 21 de diciembre y termina el 19 de marzo.

Durante esta época se presentan masas polares que transportan frío en esos momentos estamos propensos a contraer enfermedades respiratorias como gripe, influenza, bronquitis entre otros.

Es por esa razón que todos, sin distinción, debemos tomar en cuenta las siguientes acciones para prevenir alguna enfermedad respiratoria en la temporada de frío:

• Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

• Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente.

• Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos.

• Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).

• Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.

• Lava las manos a menudo, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.

• Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.

• Si el frío es muy extremo permanece en casa y procurar salir solamente si es necesario y recuerda usar ropa gruesa.

• Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.

• Si tienes alguna infección respiratoria no te auto mediques, acude a tu médico para prevenir complicaciones.

• Si presentas fiebre u otros síntomas gripales, acude de inmediato a tu médico.

Para hospital MYC tu salud es muy importante, es por eso que te invitamos a tomar las medidas necesarias.

Recuerda que estamos ubicados en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla Morelos.

O bien puedes agendar una cita al 735 183 8534

Hospital MYC cuida de ti

17/11/2023

¿QUÉ ES EL DENGUE?

El dengue es una enfermedad causada por un virus y se transmite a las personas por la picadura del mosquito portador de la enfermedad.

El dengue no se transmite de una persona a otra y actualmente no hay vacuna para combatirlo. Es común en regiones tropicales y subtropicales como Centroamérica, Sudamérica y lugares donde se estanca el agua.

Existen 3 manifestaciones diferentes de la enfermedad, que son:

Fiebre de dengue
Fiebre hemorrágica
Shock hemorrágico

SÍNTOMAS:

Los síntomas del dengue, conocido comúnmente como “trancazo” o “fiebre quebrantahuesos”, aparecen después de un periodo de 4 a 7 días. Se presentan como:

*Fiebre
*Dolor de huesos
*Dolor de cabeza intenso (en la frente)
"Dolor de ojos (que se incrementa al moverlos)
*Erupción en la piel (parecida al sarampión)
*Náuseas
*Vómito
*Insomnio
*Prurito (comezón)
*Falta de apetito
*Dolor abdominal

En casos graves:

*Hemorragia
*Convulsiones a causa de la fiebre
*Deshidratación severa.

Medidas de Prevención:

*Usa ropa que cubra la mayor parte de tu cuerpo
*No te expongas a la picadura de los moscos
*Usa repelente contra mosquitos
*Usa un pabellón o tela que cubra tu cama por completo
*Instala mosquiteros en puertas y ventanas
*Evita que se acumule basura
*No dejes recipientes donde se acumule agua
*Lava constantemente contenedores de agua, así como tinacos y cisternas
*Utiliza larvicidas en contenedores para eliminar larvas de mosco
*Usa insecticidas especiales para eliminar el mosco en su fase adulta.

Tratamiento:

*Sigue las recomendaciones de tu médico
*Toma abundantes líquidos
*No te expongas a piquetes de mosco pues podrían transmitir la enfermedad a otras personas
*Guarda reposo
*No te automediques

Riesgos:

En casos graves, el dengue puede complicarse convirtiéndose en dengue hemorrágico, cuando se presentan sangrados tanto internos como externos.

O en shock hemorrágico, cuando la sangre no fluye a los órganos principales del cuerpo, lo que puede causar la muerte.

Amig@ de hospital MYC no te automediques, si tienes uno de estos síntomas a ude con nosotros.

Recuerda que estamos ubicados en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla Morelos.

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Recuerda que en hospital MYC el más importante eres tú!

15/11/2023

CÓMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS?

Que tal amigos de hospital MYC, cómo están?

Hoy tocaremos la prevención de enfermedades respiratorias así que no te vayas y sigue leyendo.

Cómo ya te diste cuenta el frío a empezado a sentirse más y más por lo tanto la mayoría de personas contrae alguna enfermedad por la temporada.

Los resfriados son causa principal de días perdidos, tanto en el trabajo como en la escuela por los malestares y las visitas que deben hacerse al doctor.

En temporada de frío es nuestro deber prevenirnos de las inclemencias del tiempo para evitar gripe, resfriados, influenza y demás enfermedades respiratorias, y sobretodo evitar contagios.

Aquí te dejamos una lista de que hacer y que no hacer para prevenir las enfermedades respiratorias.

* Comer sano y a tus horas

* Beber abundantes líquidos sin azúcar agregada, en especial agua simple purificada

* Dormir lo suficiente

* Controlar los factores de estrés emocional.

* Hacer ejercicio de manera regular

todo lo anterior contribuye a fortalecer nuestro sistema inmune.

* Las Vitaminas A y C también nos ayudan a reforzar el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades respiratorias, ya que contienen propiedades antioxidantes.

* Algunos alimentos ricos en vitamina A y C: pimientos, calabaza, zanahoria, naranja, kiwi y limón.

* El propóleo es otro auxiliar muy importante, ya que se trata de uno de los compuestos antimicrobianos de más amplio espectro.

* La planta equinácea, es la más conocida y estudiada de las hierbas medicinales para estimular el sistema inmunológico. Es usada para el resfriado, infecciones, dolores de garganta, tos y fiebre, y en general para aumentar las defensas del organismo.

Y Recuerda:

Si ya tienes gripe, es muy importante que cuando estornudes lo hagas de forma responsable, esto es, al estornudar cubre tu rostro para no salpicar ni esparcir el virus que contagie a las personas cercanas a ti; evita saludar de mano o de beso, cubre tu boca con el antebrazo al toser; siempre que uses pañuelos desechables para limpiar tu nariz,tíralos en un bote de basura tapado.; desinfecta con frecuencia artículos muy utilizados o de uso compartido como celular, teléfono, control remoto, llaveros, teclados, etc.

Si ya estás enfermo, visita a tu médico.

Hospital MYC está ubicado en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla Morelos.

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En hospital MYC la salud es lo más importante

13/11/2023

ENFERMEDADES RESPIRATORIAS EN ÉPOCA INVERNAL 🥶

Parte dos.

Hola a todos, cómo están? 😃 Cómo fue tu fin de semana? 😃

Me alegro que estés leyendo nuestros Posts te mandamos un fuerte abrazo 🫂 y un saludo 🫡 desde Hospital MYC donde el más importante eres tú.

Ya que tenemos tu atención queremos seguir la secuencia de otras enfermedades respiratorias que son muy comunes en época invernal.

1.-FARINGITIS

Es una inflamación en la faringe o garganta, causada regularmente por alguna gripe o resfriado produciendo dolor intenso en la zona, fiebre, dolores de cabeza y musculares.

2.- BRONQUITIS

Es la inflamación en la pared de los bronquios que son los conductos por los que circula el aire para llegar a la parte más profunda del pulmón.

Entre los síntomas se encuentra la tos persistente, fiebre, cansancio, dolor de pecho y dificultad respiratoria.

3.- NEUMONÍA

Es una inflamación del pulmón, los síntomas de esta enfermedad pueden ser fiebre, escalofríos, tos con flemas, dolor de pecho al estornudar o toser, falta de apetito y debilidad para respirar.

Suele detectarse con una radiografía de tórax y en los casos graves llegar a necesitar hospitalización.

Recuerda que en caso de presentar alguno de estos síntomas es importante acudir a tu hospital más cercano para que el médico te indique el tratamiento adecuado, evita automedicarte porque esto podría empeorar tu salud.

Sigue las recomendaciones actuales de salud, consume vitamina c, bebe abundantes líquidos y abrígate muy bien.

Recuerda que nosotros estamos ubicados en calle Moctezuma #13 colonia centro en Yecapixtla Morelos.

También puedes agendar una cita al WhatsApp 735 183 8534 en donde estaremos al pendiente de tu mensaje.

Que tengas en mejor de los días 😃

11/11/2023

3 ENFERMEDADES RESPIRATORIAS EN EPOCA INVERNAL 🥶

Primera parte

Hola a todos 😃, cómo están? Es un gusto saludarte en esta hora.

Amig@ existen 3 enfermedades respiratorias que puede afectar tu salud, es por eso que en hospital MYC queremos darte a conocer cuáles son y sobre todo como prevenirlas, aquí te dejamos la lista:

1.- RESFRIADO

Esta es la enfermedad más común del invierno, los síntomas pueden ser congestión o escurrimiento nasal, tos, estornudos, ojos llorosos, en algunos casos puede presentar fiebre y dolor de garganta. Suele durar entre tres y cinco días.

2.-GRIPE

La gripe es una enfermedad infecciosa aguda producida por un virus, este virus pasa rápidamente de persona a persona a través de las gotitas de saliva, toser o estornudar. Regularmente es muy parecida a un resfriado, pero en intensidad mayor.

Los síntomas pueden incluir fiebre, dolor de cabeza, escalofríos, tos seca, estornudos, dolor de garganta, cansancio y malestar en general.

Cuando la enfermedad empeora, puede dañar pulmones y bronquios al grado de llegar a ser mortal.

Recordemos que este virus suele conocerse como virus de la influenza, por ello, la principal prevención es la vacunación.

Debes acercarte a tu clínica más cercana y vacunarte contra influenza, esto podría evitar serios problemas en caso de contraer COVID-19

3.-COVID-19

Ya hemos escuchado mucho sobre esta enfermedad, en la situación actual lo ideal es seguir cuidándonos y seguir con las medidas de sanidad recomendadas; esta enfermedad y la gripe suelen ser similares pero un síntoma que podría ser de utilidad para diferenciarlos es la perdida de olfato o gusto.

Según los expertos en salud, pudiera existir un aumento en casos de coronavirus en época de invierno, ya que el clima frío obliga a las personas a quedarse en espacios cerrados donde puede prosperar la transmisión del virus.

Recuerda que la vacuna contra COVID-19 hará la diferencia.

Queri amigo no te pierdas la segunda parte donde veremos cuántas enfermedades respiratorias más existen y cómo tratarlas.

Si presentas una de estas enfermedades o quieres evitarlas, acude a tu hospital de confianza.

Recuerda que hospital MYC está ubicado en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla o puedes contarnos en el siguiente número telefónico 735 183 8534 para agendar una cita!

Hospital MYC muy cerca de ti.

09/11/2023

Que tengas el mejor de los jueves! Buenas tardes a todos!

26/10/2023

EL EJERCICIO UN BENEFICIOS NATURAL.

Que tal amigos de Hospital MYC, cómo están?

Les mando un saludo y un abrazo enorme desde el hospital.

Cómo recordarás seguimos publicando los 8 beneficios naturales, hoy hablaremos del Ejercicio.

Por cierto, cuándo fue la última vez que caminata 30 minutos? Cuándo fue la última vez que subiste un cerro? Ya no haces ejercicio?

Aquí te dejo una pequeña información de los beneficios del ejercicio:

La mayoría de la gente se “oxida” en vez de desgastarse, debido a que no tiene por costumbre ejercitar todos sus músculos.

Hoy día se requiere de muy poco ejercicio, hay taxis, autobuses y vehículos para que usted no se ejercite demasiado, por lo tanto, encontramos mucha inactividad; la sociedad se ha desarrollado de tal manera, que la mayoría de las personas están envueltas en ocupaciones que no requieren de mucho esfuerzo físico.

El ejercicio sano y activo es necesario a la vez que importante para la digestión, para g***r de una condición saludable y vigorizante del cuerpo y la mente. No se debe estudiar ni hacer ejercicio violento inmediatamente después de una comida completa; esto sería una violación de las leyes del organismo.

Pero una corta caminata después de una comida, con la cabeza erguida y los hombros hacia atrás, realizando así un ejercicio moderado, resulta de gran beneficio.

El ejercicio ayuda a los dispépticos (personas con difícil y dolorosa digestión) porque da a los órganos digestivos un tono saludable.

Si su trabajo es sedentario, principalmente mental, haga ejercicio todos los días y verá cómo se beneficia, y en cada comida consuma sólo tres o cuatro clases de alimentos sencillos.

La razón por la cual muchos se quejan de enfermedad, es que dejan de hacer suficiente ejercicio, y se complacen en comer en exceso.

Existe el dicho: “El que no encuentra tiempo para hacer ejercicio, encuentra tiempo para estar enfermo”. Algunas razones que hacen certero éste dicho son:

– El ejercicio reduce el riesgo de las enfermedades del corazón porque mejora la fuerza y la eficiencia del corazón y baja la presión arterial.

– Mejora la fuerza de los músculos y de los huesos así como de los ligamentos, tendones y cartílagos.

– Fortalece el sistema inmunológico. El ejercicio aumenta el número de las células blancas llamadas linfocitos, que son las que “batallan” contra la enfermedad.

– Retrasa el envejecimiento, previene las venas varicosas, contrarresta la artritis e incluso combate la osteoporosis

Así que ya sabes amig@ a hacer ejercicio!

Recuerda que estamos ubicados en calle Moctezuma #13 colonia centro de Yecapixtla en el estado de Morelos.

O bien puedes agendar una cita al WhatsApp 735 183 8534 donde con gusto te atenderemos.

Hospital MYC

30/11/2023

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