27/04/2023
¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR?
Es un tipo dolor de la zona media de la planta del pie y talón que incluye un proceso degenerativo amplio (inflamación, microrroturas, fibrosis, necrosis… ) del colágeno de la banda central de la fascia plantar
Suele existir un requerimiento mecánico SUPERIOR como puede ser:
1. Estar en bipedestación mucho tiempo y hacer dinámicas prolongadas.
2.Practicar demasiado deporte que incluya carrera, salto, actividad física inadecuada.
3. Utilizar calzado inadecuado en el trabajo como pueden ser botas de seguridad o demasiadas horas de chancletas en verano.
4. Sobrepeso
Localización del dolor.
Cara plantar
Cara medial
Cara anterior del talón
¿Cómo es este tipo de dolor?
Suele seguir este tipo de patrón:
Dolor al iniciar la actividad física y al finalizar esta.
Dolor al levantarse de la cama o de la silla después de un periodo largo de estar sentado.
Al final duele todo.
¿Cómo se diagnostica?
Mediante la clínica: el médico tiene que conocer como es este tipo de dolor y terminar de afirmarlo con diferentes exámenes complementarios como pueden ser una radiografia simple de talón para ver si hay espolón plantar, ecografías para ver estas alteraciones hipoecogénicas y anecogérnicas que nos da el entramado del colágeno de la fascia plantar
Tratamiento
Cuando los médicos para tratar un problemas disponemos de muchas alternativas desde terapias hasta plantillas o infiltración por nombrar algunas
dibujo muelles para explicar fascitis plantar
La fascia actúa como estos muelles que los estiras hasta un cierto punto y vuelven a su sitio. Llega un momento en que una vez estirado pierde la propiedad de volver a su posición original porque hemos superado su límite elástico.
explicación fascitis plantar en dibujo
Cuando la fascia supera la capacidad elástica y llega a la región plástica tendremos la lesión instaurada. A más estiramiento de esta cuerda más grado de estrés se alcanza.
Tenemos que actuar de inmediato y cortar este círculo vicioso ya sea haciendo reposo. Tomando antinflamatorios, fisioterapia, laser, infiltraciones y sobre todo plantillas bien hecha previa confección de molde de yeso. Estas plantillas le permitirán engañar hasta un cierto punto el límite de la región plástica
SI TIENES UN ESPOLON PLANTAR EN EL TALÓN TU DOLOR ES DEBIDO A UNA FASCITIS PLANTAR, PORQUE EL ESPOLON NUNCA DUELE.