13/05/2022
🧐 Ante cualquier lesión tendinosa en isquiotibiales, es común que lleguen a surgir dudas y cuestiones en la población deportistas que pasa por esto. ⁉️
📌 En este post pretendemos dar a conocer ciertos detalles y puntos importantes a tener en cuenta sobre ¿qué se debe hacer al respecto? Y ¿Cuándo se puede regresar al deporte? 📆
👁️ Aclarar que ésta no es guía de automanejo, con lo cual es importante acudir a tu fisioterapeuta para recibir el manejo adecuado, ajustado a tus características individuales.
Siempre hay algo por aprender 🧠
Martin, R.L., Cibulka, M., Bolgla, LA., Koc, T. A., Loudon, JK., Manske, RC., Weiss, L., Christoforetti, JJ., Heiderscheit, BC., Voight, M., John DeWitt, J., Young, B., Lifsh*tz, L., White, D., Killoran, D., Sandra Kaplan, S., Steve Paulseth, S., Dauber JA. (2022). Hamstring Strain Injury in Athletes
Clinical Practice Guidelines Linked to the ICF, Disability and Health From the Academy of Orthopaedic Physical Therapy and the American Academy of Sports Physical Therapy of the American Physical Therapy Association. Journal Orthopedic and Sports Physical Therapy; 52(3). CPG1–CPG44. https://doi.org/10.2519/jospt.2022.0301