Dra Lenny - Medicina General

21/10/2022

¿Por qué Diosito?

20/10/2022

Opción totalmente saludable para iniciar el día, satisface tus antojos comiendo sano:

🍍🍌Smoothie de plátano y piña

Licuar 1/4 de plátano, 1/2 taza de piña picada, 1 taza de leche de coco, hielo y stevia/fruto del monje.

20/10/2022

La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente, entre ellos:

✅Prevención de enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la obesidad y la diabetes.
✅Reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.
✅Mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
✅Crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes.
✅Mejora el bienestar general.

A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados.
Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.
Más del 80% de los adolescentes del mundo tienen un nivel insuficiente de actividad física

15/10/2019

:)

02/10/2019

23/09/2019

👶Alimentación de nuestros bebés de acuerdo a su edad:

🍼0- 6 meses: sólo leche materna
🍼6-7 meses: alimentos en puré o papillas. (Introduce agua en un vasito entrenador)
🍼7-8 meses: purés, picados finos, alimentos machacados.
🍼8-12 meses: picados finos, trocitos.
🍼>12 meses: todos los alimentos sólidos, en trozos. (Déjalo usar la cuchara y poco a poco ira aprendiendo)

19/09/2019

Ante síntomas del dengue acudan a consultar no se automediquen que en casos graves, el dengue puede complicarse convirtiéndose en dengue hemorrágico, cuando se presentan sangrados tanto internos como externos. O en shock hemorrágico, cuando la sangre no fluye a los órganos principales del cuerpo, lo que puede causar la muerte.

Los síntomas del dengue, conocido comúnmente como “trancazo” o “fiebre quebrantahuesos”, aparecen después de un periodo de 4 a 7 días. Se presentan como:

Fiebre
Dolor de huesos
Dolor de cabeza intenso (en la frente)
Dolor de ojos (que se incrementa al moverlos)
Erupción en la piel (parecida al sarampión)
Náuseas
Vómito
Insomnio
Prurito (comezón)
Falta de apetito
Dolor abdominal

En casos graves:
Hemorragia
Convulsiones a causa de la fiebre
Deshidratación severa

19/09/2019

Hahahah owww 😪 alguien más?

12/09/2019

No, no está bien pensar en "yo soy asi" "siempre he sido asi" "mi familia es de gorditos" "tengo huesos anchos" "el/la que me quiera me va a querer como soy"

La obesidad no es solo verse bien (estética)... la obesidad es igual a muy mala salud y mal pronóstico. Así que no hay que normalizarla. (Pd. Yo también lucho contra ella y no es fácil pero tampoco imposible)

Aunque no la consideremos una enfermedad, la súper obesidad claro que es un padecimiento del que no estamos tan conscientes en México.

12/09/2019

Hola buenos días!!! Ya es casi fin de semana 😍 vamos con ánimo a echarle muchas ganas todos los días 🤗 ya que nacimos super bellos pero no multimillonarios 🤭 jajajaja

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