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Cristina Garcia Fisioterapeuta

Casa
Mexico
Yucatán
Cristina Garcia Fisioterapeuta

Creo en la importancia de informar sobre cómo la fisioterapia es esencial para recuperar y mantener

31/01/2026

Cuida tu suelo pélvico en el embarazo

🫶 Respira correctamente (evita pujar al ir al baño)
💧 Mantente bien hidratada
🧘‍♀️ Realiza ejercicios de suelo pélvico guiados
🚶‍♀️ Evita cargas pesadas
🪑 Cuida tu postura en el día a día
👩‍⚕️ Acude con un especialista en fisioterapia pélvica

Pequeños cuidados hoy hacen un gran cambio en tu postparto 💛

29/01/2026

Preparando el espacio para tu valoración de piso pélvico, en un ambiente cómodo, privado y profesional.
Agenda tu cita.

29/01/2026

🩸✨ Te dejamos estos tips para una menstruación menos dolorosa
Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia 💛

Tu bienestar también importa 🫶
Escucha tu cuerpo y cuídalo 💫

26/01/2026

¿Sabes qué es el piso pélvico? 🤍
Es el conjunto de músculos que 🧠✨
sostienen la vejiga, el útero y el intestino.

Durante el embarazo 🤰 y el parto
puede debilitarse… y muchas veces no lo notamos 😯

Cuidarlo es clave para
✔️ evitar molestias
✔️ mejorar tu calidad de vida
✔️ sentirte fuerte y segura otra vez 💪💫

Agenda tu cita de valoración 📲8 81768271

22/01/2026

Tu cuerpo hizo algo increíble… ahora es momento de cuidarlo. 🤍
Realiza tu valoración postparto a partir de los 2 meses y empieza a recuperar fuerza, equilibrio y bienestar.

Sabemos que después de tener un hijo todo gira alrededor del bebé,
pero no te olvides de ti.
Cuidarte también es parte de maternar.
Tú sigues siendo tu prioridad. ✨

21/01/2026

✨ Aquí te compartimos las 3 principales razones por las que las personas llegan a consulta de fisioterapia de piso pélvico:

1.Dolor pélvico o lumbar
2. Incontinencia urinaria
3. Cirugías

Recuerda agendar tu cita y comenzar a cuidar tu bienestar.

📲8181768271

14/01/2026

Conoce los tratamientos corporales que tenemos para ti ✨
Mándame un DM y te cuento cuál es ideal para ti 💬

12/01/2026

✨ Beneficios del masaje reductivo ✨
• Ayuda a disminuir la grasa localizada
• Favorece el flujo sanguíneo
• Tonifica la piel y mejora su elasticidad
• Contribuye a una sensación de bienestar y relajación

💆‍♀️ Este servicio también lo tenemos disponible para ti, con atención profesional y personalizada.

07/01/2026

✨ El 2026 es el año para comenzar a cuidarte.
Agenda tu cita de valoración y da el primer paso hacia una mejor calidad de vida.
Tu cuerpo te acompaña todos los días, cuídalo como se merece 🤍

07/01/2026

✨🤍 Te compartimos algunos tips para tener un embarazo saludable.

02/01/2026

¿Sabías que no es normal sentir dolor durante el coito, al colocar un tampón o durante una revisión médica?
Tiene tratamiento y la fisioterapia de suelo pélvico es una de las principales opciones para ayudar a mejorar el control muscular, disminuir el dolor y recuperar la función.

¡Agenda tu cita de valoración!

31/12/2025

Este año estuvo lleno de aprendizaje, crecimiento y compromiso, y nada de ello habría sido posible sin ustedes. Iniciamos un nuevo año con la motivación de seguir brindando una atención profesional, humana y de calidad.

Les deseamos un Año Nuevo lleno de salud, bienestar y nuevos comienzos.
Gracias por ser parte de nuestra comunidad.

Dirección

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Yucatan
97117

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