Psic. Karina De La Paz

Psic. Karina De La Paz Lic. En Psicología, Mtra. en Psicología Jurídica Forense.

🏳️‍🌈 Amar y ser amado libremente es una necesidad humana básica. Validar identidades y erradicar prejuicios es cuidar la...
07/06/2025

🏳️‍🌈 Amar y ser amado libremente es una necesidad humana básica. Validar identidades y erradicar prejuicios es cuidar la salud mental.

🌈La orientación sexual no es un problema, la ignorancia y discriminación si.
Nadie deberia “salir del closet”, si nunca fuere obligado a esconderse.

🌟El closet no existe donde hay aceptación, libertad y respeto, ser uno mismo no requiere explicaciones.

DECIR ADIÓS TAMBIÉN CUENTA COMO AMOR...(Por Fernando D'Sandi )Duele. No hay otra palabra más honesta. Duele como si el a...
12/03/2025

DECIR ADIÓS TAMBIÉN CUENTA COMO AMOR...
(Por Fernando D'Sandi )

Duele. No hay otra palabra más honesta. Duele como si el alma se deshiciera en pedazos invisibles, como si el aire pesara el doble y la piel ya no fuera suficiente para sostener el cuerpo. Duele porque la vida nos arrebató lo que creíamos eterno, porque nos quedamos con las manos vacías y una ausencia que quema en el pecho.

Y sin embargo, decir adiós también es amor...

Porque el amor no es solo aferrarse, no es solo tener. Amar también es soltar cuando el tiempo nos lo exige, es permitir que quien amamos trascienda más allá de nuestra necesidad de retenerle. Es aceptar que no somos dueños de nadie, ni siquiera de aquellos que marcaron nuestra historia con su risa, con su abrazo, con su simple existencia.

Nos han enseñado que amar es estar, pero nunca nos dijeron que también se ama en la ausencia. Que hay despedidas que no se eligen, pero que siguen siendo parte del pacto sagrado de la vida. Nos aferramos al dolor como si fuera la única prueba de que existieron, como si el sufrimiento fuera el precio a pagar por haber amado tanto. Pero no... No es el dolor lo que les honra, sino la manera en que seguimos adelante sin olvidarles, sin dejar que su partida nos arranque el derecho a vivir.

No traicionas por seguir respirando. No les traicionaste por volver a sonreír. El amor no se mide en lágrimas derramadas ni en días de duelo eterno. Se mide en la gratitud de haberles tenido, en la forma en que sigues hablando de ellos, en el modo en que su huella sigue marcando tu historia.

Dios no te castigó, la vida no te traicionó. La muerte nunca fue una posibilidad lejana, solo que nos gusta fingir que lo es, que el mañana está garantizado, pero nunca lo estuvo. No hay reloj que nos prometa cuánto tiempo más, no hay contrato que nos asegure cuántos abrazos faltan por dar. Por eso, si les amaste, si les amaste de verdad, suéltales. No como quien olvida, sino como quien honra.

Porque decir adiós también es amor.

Porque aprender a vivir sin ellos no es un acto de traición, sino de amor profundo.

Porque la muerte no borra lo que fue, solo lo transforma. Porque cada vez que los recuerdas sin rabia, cada vez que los nombras sin culpa, cada vez que vives sin miedo, les sigues amando.

Y eso, eso es lo que de verdad cuenta.
Créditos: Fernando D'Sandi

FIN DEL PATRÓN FAMILIAR DAÑINO💠Si vienes de una familia con problemas de adicciones, deja que ese ciclo termine contigo....
11/03/2025

FIN DEL PATRÓN FAMILIAR DAÑINO

💠Si vienes de una familia con problemas de adicciones, deja que ese ciclo termine contigo. Sana y no permitas que pase a través de ti a la próxima generación.

💠Si vienes de una familia donde el abandono es común, nadie llega a terminar la escuela o ir a la Universidad; termina ese ciclo y alcanza el nivel más alto en estudio, busca superarte, enfócate en ti y tu crecimiento personal.

💠Si los matrimonios de tus parientes nunca duran, el matrimonio de tus padres fue una decepción entre maltrato e infidelidades, termina ese ciclo, cuando te cases ten un matrimonio construido para durar y no normalizar.

💠Si eres hombre y tu padre solía golpear a tu madre; termina ese ciclo, sé lo opuesto a tu papá y ama a tu mujer.

💠Si la familia de la que vienes ha estado viviendo en la pobreza; termina ese ciclo, trabaja honradamente y saca a tu familia de la escasez.

💠Si los miembros de tu familia son ampliamente conocidos por la mediocridad o actos vergonzosos; termina ese ciclo, sé exitoso y proactico, trae orgullo a tu vida.

💠Si las personas de tu familia son conocidas por ser malas, impulsivas, frías y temperadas; termina ese ciclo, trabaja en ser amigable, cálido y accesible.

💠No tienes que llevar adelante las deficiencias de tu familia hasta la próxima generación. Ama a tu familia pero aprende de sus errores. No tienes voz en la determinación de la familia en la que has nacido, pero puedes determinar en quién te convertirás y el tipo de futuro y familia que tendrás. Tus decisiones afectan a las generaciones venideras.
Trabaja en ti, sánate y goza de los frutos que esto atrae para ti y tus descendientes. 🌱

“Si quieres conocer tu presente, mira tu pasado, porque ese es el resultado. Ahora bien, si quieres conocer tu futuro, a...
20/01/2025

“Si quieres conocer tu presente, mira tu pasado, porque ese es el resultado. Ahora bien, si quieres conocer tu futuro, atiende tu presente porque ahí estará la causa”
- Buda

En ocasiones vivimos nuestra cotidianidad en automático, nos desconectamos de nuestro mundo y del que nos rodea, sin embargo, cualquier variación, corresponde una reacción, es necesario asumir causalidad puesto que la vida es un aprendizaje continuo si nos permitimos con apertura y humildad aceptar nuestras acciones y responsabilidades, ya que hay acciones con efecto boomerang.

Si sembramos fructuosos comportamientos, cosecharemos buenos resultados, no siempre somos víctimas, muchas veces somos responsables del fruto que una vez dejamos plantado. 🌱

13 de enero DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN.La depresión es como cargar una mochila llena de piedras que nad...
13/01/2025

13 de enero DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN.

La depresión es como cargar una mochila llena de piedras que nadie más ve. Desde afuera, te miran y piensan: “Pero si todo está bien, ¿por qué te sientes así?” Pero solo quien la lleva sabe lo pesado que es levantarse cada día con esa carga invisible. Y lo más duro es que muchas veces te acostumbras a ese peso y empiezas a pensar que es normal vivir así. Pero no lo es.

Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, quiero recordarte que no estás solo/a y que hay formas de aliviar esa carga.
La depresión no es solo una fase, es una enfermedad compleja, que no se cura solo con un cambio de actitud o con un “échale ganas”, acude a especialistas en salud mental para tratarlo ❤️‍🩹

22/07/2024

La teoría del apego se centra en los fenómenos psicológicos que se producen cuando establecemos lazos afectivos con las demás...

🧠☝️ No no estás exagerando, tu cerebro sufre cambios debido al impacto.
26/03/2024

🧠☝️ No no estás exagerando, tu cerebro sufre cambios debido al impacto.

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19/03/2024

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