
05/08/2022
El no dormir las horas adecuadas tienes sus consecuencias 🤔
La falta de sueño aumenta la glucosa y esto es un factor para la diabetes
El no dormir lo suficiente aumenta el riesgo de tener cáncer, ya que por las noches ocurre la reparación celular 🤚
Tu cerebro también necesita descansar, dado que estudios han demostrado que dormir menos de 7hrs, aumentara un 30% más de probabilidad de tener demencia a los 50 o 60 años 👴