01/11/2025
El 1 de noviembre se conmemora el Día Latinoamericano de la Concientización y Prevención del , una iniciativa que busca educar sobre cómo cuidar los pies para prevenir complicaciones graves, como las amputaciones.
Se alienta a las personas con diabetes a revisar sus pies a diario, mantener una buena higiene, usar calzado adecuado y controlar su nivel de glucosa, entre otras medidas preventivas.
Consejos para prevenir el pie diabético
Higiene diaria: Lava tus pies todos los días con agua tibia y jabón neutro, y sécalos bien, especialmente entre los dedos.
Hidratación: Mantén la piel de tus pies hidratada para evitar grietas.
Inspección: Revisa tus pies a diario en busca de cortes, ampollas, enrojecimientos, hinchazón o cualquier otro signo de lesión.
Calzado adecuado: Usa zapatos cerrados y cómodos, evitando caminar descalzo, usar ojotas o chanclas.
Cuidado de las uñas: Corta las uñas de los pies de forma recta y no te cortes los callos tú mismo.
Evita el calor: No uses bolsas de agua caliente para los pies ni objetos punzantes o callicidas.
Control médico: Mantén tu diabetes controlada, junto con la presión arterial y los niveles de colesterol y triglicéridos.
Consulta al especialista: Ante cualquier lesión o síntoma como dolor, quemazón, adormecimiento o calambres, consulta a un especialista de inmediato.
¿Por qué es tan importante?
Prevención de amputaciones: Las úlceras del pie diabético no tratadas son la causa más común de amputaciones de dedos, pies y piernas en personas con diabetes.
Detección temprana: Hasta el 85% de las amputaciones se pueden prevenir con la detección precoz de los factores de riesgo y medidas de prevención adecuadas.
Rol del paciente: Es crucial empoderar a las personas con diabetes para que revisen sus propios pies y se involucren activamente en su cuidado.
