05/03/2026
Haz notado que a tus padres o tus abuelos, se les dificulta levantarse de la cama o de un asiento muy bajito, para subir y bajar escaleras, para alcanzar cosas en la alacena o para tender ropa, peinarse, atarse las agujetas??
Con el paso del tiempo y naturalmente el cuerpo pierde fuerza, rango de movimiento, reflejos, y la mejor manera de prevenirlo y tratarlo es manteniendo una actividad fisica o ejercicios simples.
El mejor tratamiento es la prevenciòn, ayudanos a mantener adultos mayores fuertes, con elasticidad, con buenos reflejos, y lo màs importante para ellos INDEPENDIENTES.
El hacer la actividad en grupos favorece a la socializaciòn, la confianza, la retroalimentaciòn y es mucho mas divertido!
Unete o inscribe a tu familiar en los grupos que estaremos viendo en FISIORED. Nos divertimos, ejercitamos y hacemos amigos!
PREGUNTA CUANDO COMIENZAN LAS SESIONES, ESTAMOS ARMANDO LOS GRUPOS. ❤️🩹
