Terapeuta Ruth Mier

01/07/2025

Para combatir la procrastinación, primero es identificar las causas que la provocan, luego tomar la decisión de tomar acción.... levántate y toma las riendas de tu vida, decide y avanza

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En un mundo acelerado y saturado de distracciones, la procrastinación se ha convertido en una sombra común que planea sobre nuestra productividad y bienestar. Dejar para mañana lo que podemos hacer hoy no es simplemente ...

07/06/2025

¿Sientes que pospones tareas importantes una y otra vez?

¿Te gustaría aprender a gestionar tu tiempo de manera más efectiva?

¿Te gustaría descubrir técnicas para superar la procrastinación y aumentar tu productividad?

¿Te has preguntado por qué procrastinas y cómo puedes cambiar este hábito?

¿Quieres aprender a establecer metas alcanzables y mantenerte motivado?

¿Te gustaría compartir tus experiencias con otras personas y aprender de sus estrategias?

¿Qué te impide comenzar con tus proyectos y cómo podemos ayudarte a superarlo?

¿Estás listo para transformar tu forma de trabajar y vivir?

¿Te gustaría disfrutar de una vida más productiva y menos estresante?

¿Estás dispuesto a dar el primer paso hacia un cambio positivo?

entonces ESTE taller es PARA TI
asiste y descubre las causas que te llevan a procrastinar y conoce las herramientas para dejar de hacerlo...

Se de los primeros 5 en registrarse y aprovecha la promoción exclusiva...

Recuerda que cada pequeño paso que das te acerca a tus metas. La clave está en comenzar, aunque sea con una tarea sencilla.

Ayudar a los participantes a identificar las causas de la procrastinación y proporcionarles herramientas y técnicas efectivas para superarla, que obtengan información, motivación y se equipen con las habilidades para mejorar su productividad y combatir la procrastinación  

07/05/2025

1. ¿Alguna vez has sentido que el dolor que experimentas en la maternidad podría estar relacionado con tu infancia?
2. ¿Te gustaría comprender cómo las heridas emocionales de tu pasado pueden afectar tu conexión con tus hijos?
3. ¿Has notado patrones recurrentes en tu vida como madre que te gustaría cambiar?
4. ¿Estás lista para dar el primer paso hacia la sanación personal y fortalecer tu rol como madre?
5. ¿Te gustaría aprender herramientas prácticas para afrontar el sufrimiento y las emociones no resueltas que influyen en tu maternidad?
6. ¿Te interesa un espacio seguro donde puedas compartir tus experiencias y sentirte comprendida?
7. ¿Quieres conocer a otras madres que también buscan sanar sus heridas y mejorar su relación con sus hijos?
8. ¿Te gustaría obtener recursos y técnicas que puedas implementar en tu vida diaria para fomentar relaciones más saludables con tus pequeños?
9. ¿Estás dispuesta a explorar y transformar tu dolor en crecimiento personal y familiar?
10. ¿Te gustaría recibir un acompañamiento especializado para profundizar en tus heridas de infancia y su impacto en tu rol como madre? Te invitamos a este curso de 2 días totalmente gratis, donde podrás responder esta y otras preguntas y descubrirás realmente las raíces, origen de estas incógnitas. y construirás tus propias Alas.
Reserva este espacio en tu agenda los días: 🗓️14 y 21 de mayo da click en la siguiente liga, donde te daremos toda la información para este curso Gratis. 👇🏼
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25/04/2025

25/04/2025

Descubre los beneficios que proporciona a tu vida el hábito de la Meditación



https://holisticaruthmier.com/f/encuentra-la-paz-interior%E2%80%9D #

Beneficios de la Meditación

24/04/2025

https://websites.godaddy.com/es-MX/editor/84fb227b-7c4a-4b7a-b1ea-d020ae865055/8d132859-86b9-46ad-a9d4-d73677b803c7/edit/fbdf96c3-ad49-40d6-9d5d-57e7041a44c7

24/04/2025

Un taller donde crearemos un espacio seguro para el autoconocimiento y el apoyo mutuo, fortaleciendo la conexión contigo y con los demás. Además obtendrás herramientas prácticas que te permitirán integrar la meditación en su rutina diaria, podrás seleccionar la técnica de meditación que mejor se adapte a sus necesidades; desarrollarás consciencia sobre tus propias emociones, lo que te permitirá comenzar el proceso de sanación, aprendiendo técnicas prácticas para reducir o dejar el estrés y la ansiedad, te llevarás a casa técnicas de mindfulness que te pueden ayudar a mantener una relación saludable con tus emociones en el futuro.

https://www.holisticaruthmier.com

04/03/2025

https://www.facebook.com/share/p/16E936Mp9W/

En un mundo donde la competencia a menudo se presenta como la norma, especialmente entre mujeres, es crucial entender el poder del apoyo mutuo. Esta colaboración no solo impulsa nuestro crecimiento individual, sino que t...

19/02/2025

La autoestima es un concepto fundamental que se refiere a la percepción que una persona tiene sobre sí misma.
Involucra la valoración y juicio que hacemos de nuestras propias capacidades, habilidades, apariencia y valor como individuo.
En otras palabras, la autoestima es la medida en que nos apreciamos y valoramos a nosotros mismos.

¿Qué es la Autoestima y por qué es Fundamental para el Bienestar Emocional?

09/12/2024

“La transformación comienza cuando decides cerrar ciclos”

Descubre el poder de un cierre consciente

Proximo retiró

“Cierre consciente”
Un viaje de gratitud

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07/12/2024