08/08/2025
💌 Últimamente he estado muy reflexiva sobre la etapa en la que estoy. El afrontarme a ciertos cambios en mi rutina y ver cómo mi cuerpo se ha transformado me dejó pensando mucho, traté de verlo desde un punto más compasivo.
El poder entender que nuestro cuerpo está en constante cambio a veces puede costar.
Justamente el cuidar de él es entender que cambia y que necesita tiempo para adaptarse, no es ser negligentes y desconectarnos de lo que verdaderamente necesita, pero tampoco punitivos obligándolo a seguir una rutina que se volvió poco sostenible, es por eso que con los cambios es necesario ser flexibles.
Sigo trabajando en adaptar de una mejor manera a mi rutina esos hábitos saludables y modificando aquellos que no.
Alguna vez te ha pasado? 💬
Te escucho ✨
