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Psicología Clínica Integral

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Psicología Clínica Integral

Somos un grupo de psicólogos y psicoterapeutas certificados

02/03/2026

✨ Síndrome de la Impostora
¿Por qué a las mujeres nos cuesta creer en nosotras mismas?

Te invitamos a esta plática impartida por la Lic. María Guadalupe Castañeda Soriano, psicóloga perteneciente a Psicología Clínica Integral, quien abordará el tema del síndrome de la impostora desde una postura feminista y en conmemoración del 8M, generando un espacio de reflexión sobre la autopercepción, la exigencia interna y la construcción de la confianza en nosotras mismas.

📅 06 de marzo
⏰ 01:00 p.m.
📍 Clínica Universitaria, 4° piso
🎟 Entrada libre | Público en general y universitarios

En Psicología Clínica Integral seguimos impulsando espacios de conciencia y diálogo para fortalecer la salud mental con perspectiva social y de género.

¡Te esperamos! 💜

02/03/2026

El Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes se conmemora cada 2 de marzo, apenas una jornada después de la sensibilización sobre la autolesión. Esta proximidad cronológica no es azarosa: la juventud representa una etapa de vulnerabilidad crítica en la que la psicología desempeña un rol determinante para el desarrollo saludable del individuo.

Dado que la mayoría de los trastornos (como la ansiedad, la depresión o las alteraciones de la conducta alimentaria) suelen manifestarse antes de los 18 años, el enfoque terapéutico se centra en fortalecer que el menor aprenda a establecer límites y a validar su propio valor sin depender exclusivamente de la aprobación externa o las presiones sociales.

01/03/2026

El Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión se conmemora cada 1 de marzo. 🎗
Su propósito fundamental es eliminar estigmas, educar a la sociedad y promover la empatía hacia quienes emplean esta práctica como mecanismo de afrontamiento.

Desde la psicología clínica, esta conducta se aborda como la manifestación de un malestar emocional profundo que exige intervención especializada. En el entorno terapéutico, se trabaja para desarrollar la tolerancia a la frustración, fortalecer la regulación de los afectos y adquirir habilidades eficaces de supervivencia ante las crisis.

20/02/2026

La técnica de "Detención del pensamiento" es una estrategia cognitivo-conductual que se utiliza para ayudar a las personas a controlar y cambiar patrones de pensamiento negativos o intrusivos. Su objetivo es:

- Reducir la frecuencia y la intensidad de los pensamientos negativos: Al reconocer y detener los pensamientos no deseados, se puede reducir su impacto en la vida diaria.
- Aumentar el control sobre los pensamientos: La técnica ayuda a las personas a sentirse más en control de sus pensamientos y emociones.
- Mejorar la concentración y la atención: Al aprender a detener los pensamientos distractores, se puede mejorar la capacidad para concentrarse en tareas importantes.

La técnica implica:

1. Identificar el pensamiento no deseado
2. Reconocer que es un pensamiento no deseado
3. Decir "Stop" o "Detente" para detener el pensamiento
4. Enfocar la atención en algo más (como la respiración o una tarea específica)

Si tienes mas dudas sobre en que contextos aplicarlas, solicita ayuda con un psicólogo conductual.

Psic. Antonio Melgar

18/02/2026

El Día Internacional del Síndrome de Asperger se conmemora cada 18 de febrero. 🧩
El Síndrome de Asperger se encuentra dentro del Espectro Autista de Nivel 1 y la intervención psicológica se enfoca en la adaptación social y emocional. Dado que el lenguaje y la inteligencia están preservados, la misma entrena el reconocimiento de gestos, sarcasmos y normas sociales que no son obvias para ellos. Se utiliza la Terapia Cognitivo-Conductual para gestionar la ansiedad ante cambios de rutina y se ofrecen herramientas para organizar el día a día, respetando siempre su sensibilidad sensorial (como ruidos o luces fuertes).

15/02/2026

El 15 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Angelman, una fecha creada con la finalidad de dar a conocer sobre esta extraña condición que afecta a un porcentaje de la población mundial. 🎗️
Ésta enfermedad es de origen genético, se caracteriza por una menor capacidad de aprendizaje, dificultades para imitar, memorizar gestos y crear un lenguaje casi inexistente, provocando una demora en la realización de tareas y una gran fatiga.
La intervención psicológica para su adaptación funcional:
Sustituye el lenguaje verbal por sistemas visuales (pictogramas) para reducir la frustración, se aplican refuerzos positivos en tareas muy breves para combatir la fatiga y se entrena a la familia en rutinas de sueño y manejo conductual. El objetivo es ganar autonomía simplificando el entorno.

13/02/2026

¿Has visto intensamente y te has dicho "Si soy" cada que la vez? ¡Excelente elección! 😊 El personaje de "Tristeza" de la película "Intensamente" es importante como representación social y cultural por varias razones:

- Normalización de las emociones: Tristeza es una representación de una emoción universal que todos experimentamos en algún momento. Su personaje ayuda a normalizar la tristeza y a mostrar que es una emoción válida y necesaria.
- Importancia de la vulnerabilidad: Tristeza es una emoción que nos hace vulnerables, y su personaje muestra que la vulnerabilidad no es debilidad, sino fortaleza.
- Equilibrio emocional: La película muestra que todas las emociones, incluyendo la tristeza, son importantes para el equilibrio emocional y el bienestar.
- Representación de la salud mental: Tristeza puede ser vista como una representación de la depresión o la ansiedad, lo que ayuda a visibilizar y a reducir el estigma en torno a la salud mental.
- Mensaje para los niños: La película es una herramienta valiosa para enseñar a los niños sobre las emociones y la importancia de aceptar y gestionar sus sentimientos de manera saludable.

En general, el personaje de Tristeza es una representación poderosa y necesaria en la cultura popular, ya que ayuda a promover la conciencia emocional y la aceptación. ¿Qué te pareció a ti el personaje de Tristeza?

Psic. Antonio Melgar

12/02/2026

¿CUÁNDO CONSULTAR A UN PSICOPEDAGOGO?

Si tu hijo:

🔹 Tiene dificultad para aprender a leer o escribir
🔹 Se distrae constantemente
🔹 Tiene bajo rendimiento escolar
🔹 Se frustra fácilmente con tareas
🔹 Presenta retraso en el lenguaje
🔹 Tiene diagnóstico de TEA o TDAH
🔹 Evita ir a la escuela

No esperes a que el problema avance.

La intervención temprana hace una gran diferencia en su desarrollo.

🧠 Valoración psicopedagógica profesional
✨ Plan de intervención personalizado

📩 Agenda tu cita por mensaje

11/02/2026

Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia ✨🔬

Hoy celebramos la curiosidad, la inteligencia y la valentía de todas las mujeres y niñas que han decidido explorar, descubrir e innovar en el maravilloso mundo de la ciencia.

Reconocemos a quienes, a lo largo de la historia, abrieron camino con esfuerzo y determinación, y a las que hoy continúan transformando el mundo con su talento, creatividad y compromiso.

Fomentar el interés de las niñas en la ciencia es sembrar futuro, igualdad y oportunidades. Cada pregunta, cada experimento y cada sueño cuentan. 💡🌎

Sigamos impulsando espacios donde más niñas puedan imaginar, aprender y convertirse en científicas, ingenieras, médicas, investigadoras y líderes del mañana.

Porque la ciencia también tiene rostro de mujer. 💜

09/02/2026

El Día Internacional de la Epilepsia se celebra cada año el 9 de febrero.
Presenciar una crisis epiléptica puede ser impactante, pero mantener la calma es lo más importante que puedes hacer. La mayoría de las crisis terminan por sí solas en un par de minutos y no requieren intervención médica de urgencia, pero la seguridad del paciente es prioridad. Asimismo, la relación entre la epilepsia y la psicología es profunda y va en ambas direcciones: el cerebro afecta a la mente, y el estado emocional afecta a la actividad cerebral. No es solo una cuestión de "convulsiones", sino de cómo vive y siente la persona. 💜

¿Qué hacer en casos de crisis epiléptica? (Primeros auxilios)
1.-Mantén la calma y cronometra: Fíjate en el reloj para saber cuánto dura la crisis.
2.-Protege la cabeza: Coloca algo suave (una chaqueta doblada, una almohada o incluso tus manos) debajo de su cabeza para evitar golpes contra el suelo.
3.-Despeja el área: Quita objetos duros, filosos o calientes con los que la persona pueda lastimarse.
4.-Afloja la ropa: Desabrocha corbatas, collares o camisas ajustadas que puedan dificultar la respiración.
5.-Posición de seguridad: Tan pronto como sea posible (cuando los movimientos bruscos cesen o si la persona está vomitando), gira a la persona suavemente de lado. Esto ayuda a mantener las vías respiratorias despejadas.

04/02/2026

El 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, una fecha destinada a aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.
Es crucial entender que el acompañamiento psicológico no busca imponer una sonrisa constante. Su verdadera importancia radica en validar el sufrimiento, permitir el desahogo y encontrar un nuevo significado a la vida durante y después del proceso.🎗🫂

02/02/2026

El Día Mundial del Bienestar Mental en el Trabajo se conmemora el 2 de febrero,.
Este día visibiliza la importancia de la salud mental en los entornos laborales y promueve espacios de trabajo seguros. El objetivo desde el área de la psicología clínica es la prevención y abordaje de la ansiedad y burnout relacionadas al trabajo.

"Un entorno laboral saludable no solo mejora la productividad, sino que protege la dignidad, el equilibrio emocional y la calidad de vida de las personas."

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