Dr. Carlos Ortiz - Especialista Medicina Familiar #Tetelpa

14/02/2026

Buen diagrama para saber si vacunarse o no 👇🏻

13/02/2026

😓😓😱😱🦠🦠🫣🫣 Por favor no vayan a empezar con esto, innecesarias este tipo de medidas!!!

12/02/2026

😷👇🏻

12/02/2026

Sabías que: 👇🏻

‼️A veces una infección de vías urinarias y el inicio de diabetes se pueden confundir porque comparten varios síntomas, sobre todo al principio, debido a que el exceso de azúcar hace que la persona orine con frecuencia.

☝🏻Esto fue precisamente lo que le pasó a un paciente que vi hace dos días, quien acudió a mi consultorio porque no mejoraba con el tratamiento para una “infección urinaria”, y al escucharlo y hacer algunas preguntas, no me parecía un cuadro infeccioso ya que llevaba aproximadamente un mes, además de conocerlo anteriormente y notar que tenía un semblante diferente y delgado, entonces tomé una prueba de glucosa capilar en consultorio y efectivamente tenía glucosa elevada. 😓
🤝Ahora tocó explicarle la enfermedad y la importancia de aceptarlo e iniciar tratamiento, por qué ¿que creen? Fue renuente al inicio al aceptar el diagnóstico de Diabetes!! Al final creo que entendió y espero continúe el tratamiento 👍n

10/02/2026

Influenza prácticamente todo lo que estuvo en enero!!! 👇🏻Y todos llenos de antibióticos INNECESARIOS!!! 😒🤧🤒😅

El pequño tiene influenza. No es ninguna excepción. Estamos viendo influenzas todos los días.

- El niño sigue con fiebre-, me reclama su mamá. -Ya le di el ibuprofeno que le recetó, pero apenas pasaron dos horas y ya trae fiebre otra vez…

Entonces por tu cuenta le das paracetamol. Como no se le quita del todo le das metamizol y le pones un supositorio de no sé qué.

La fiebre le baja. Pero no se resolvió nada. La influenza o la infección que sea sigue igual, o peor, porque con la fiebre el niño se defendía mejor. Para eso es la fiebre. Cuándo hay calentura, los microbios ya no se desarrollan igual.

El ibuprofeno o el paracetamol (uno o el otro y rara vez es necesaria otra cosa), sirve para disminuir el dolor y para que el pequeño no esté tan incómodo. No te lo recetamos para eliminar la fiebre, nada más es para bajarla un poco, mientras él, con sus defensas, elimina la infección.

No mezcles medicinas para la fiebre. Puede ser contraproducente.

05/02/2026

PARÁLISIS DEL SUEÑO 😱(Se me subió el mu**to le dice)
Es un trastorno benigno del sueño en el que la persona despierta o está por dormirse y no puede moverse ni hablar durante unos segundos o minutos. Puede acompañarse de:
• Sensación de presión en el pecho
• Sensación de presencia o “alguien en el cuarto”
• A veces alucinaciones visuales o auditivas
• Ansiedad o miedo intenso

Esto ocurre porque el cerebro se despierta antes de que desaparezca la atonía muscular normal del sueño REM, que es el mecanismo que evita que actuemos los sueños.

Factores que lo favorecen:
• Dormir poco o con horarios irregulares
• Estrés o ansiedad
• Dormir boca arriba
• Cambios de horario o desvelo

03/02/2026

Todo embarazo debería ser planeado, y así tomar previamente ácido fólico ambos algunos meses previos al embarazo 🤰 💁🏻‍♂️

¡El consejo de hombres ha sido convocado!

🧙‍♂️ Solicitamos apoyo del consejo para discutir un tema importante: Salud reproductiva.

Dale una ayudadita a tus futuros hijos e hijas, tomando , el cual además: 👇

🔵 Ayuda en la maduración y desarrollo normal del es***ma
🔵 Corrige o reduce anomalías cromosómicas al contribuir a la correcta síntesis del ADN
🔵 Puede contribuir a prevenir la infertilidad masculina
🔵 Es fundamental para la transmisión correcta de la información genética

El ácido fólico es crucial para el desarrollo del cerebro y la médula espinal del bebé, previniendo defectos graves del tubo neural como la espina bífida. 👶 ➡️ ¡Tómalo si quieres ser 'apá!

31/01/2026

👇🏻😓

Como pediatra, quiero decirte con profunda preocupación que muchos niños de la sociedad moderna ya están desarrollando enfermedades que antes solo veíamos en adultos.

Hoy diagnosticamos en niños y adolescentes enfermedades que antes aparecían después de los 50 años: diabetes tipo 2, obesidad severa, hipertensión arterial, alteraciones del colesterol, hígado graso y trastornos de ansiedad persistente.

No es genética repentina.
No es mala suerte.
Es el resultado de un entorno que enferma.

¿Qué está pasando con la infancia actual?

Existe una combinación peligrosa que se repite una y otra vez:

- Sedentarismo prolongado
- Alimentación ultraprocesada desde edades tempranas
- Falta de juego, movimiento y actividad física real

El cuerpo infantil, que está diseñado para moverse, explorar y gastar energía, permanece horas inmóvil frente a pantallas mientras recibe calorías vacías que alteran su metabolismo.

Tres errores frecuentes que estamos normalizando

1. Confundir “estar tranquilo” con estar sano

Un niño que pasa horas en el celular no está descansando:
está acumulando ansiedad, alteraciones del sueño, aumento de peso y pérdida de masa muscular.

La recomendación mínima es clara: al menos una hora diaria de actividad física. El impacto es enorme.

2. Creer que el sobrepeso “se quita cuando crezca”

Esto no es cierto.
Muchos niños ya presentan resistencia a la insulina, presión arterial elevada y alteraciones metabólicas desde los 9 o 10 años.
Esperar no corrige el problema: lo profundiza. El mejor momento para intervenir es ahora.

3. Pensar que cualquier comida es válida con tal de que coma

Refrescos, galletas, embutidos y frituras no son alimentos: son promotores de enfermedad.
No se necesita una dieta sofisticada, solo volver a lo básico: agua natural, frutas, verduras y comida preparada en casa.
La simplicidad también protege la salud.

** Un llamado urgente **

Si no cambiamos el rumbo, esta podría ser la primera generación que viva menos que sus padres.
Como pediatra, no hablo desde el juicio, sino desde la evidencia y la experiencia diaria.

Cuidar la salud de un niño hoy es proteger al adulto que será mañana y esa responsabilidad comienza en casa, pero necesita conciencia, decisión y acción inmediata.

____

Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

30/01/2026

😷👇🏻

Cuadro clínico del sarampión

Periodo de incubación
• 7–14 días (hasta 21)
• Sin síntomas

Fase prodrómica (fase catarral)

Dura 2–4 días

Síntomas principales:
• Fiebre alta (≥ 38.5–40 °C)
• Rinorrea (escurrimiento nasal)
• Tos seca
• Conjuntivitis (ojos rojos, molestia por la luz)
• Malestar general, irritabilidad

Dato clásico y muy importante:
• Manchas de Koplik
• Puntitos blancos o grisáceos con halo rojo
• En la mucosa oral (cara interna de las mejillas)
• Patognomónicas
• Aparecen 24–48 h antes del exantema

Fase exantemática

Dura 5–7 días

Exantema (ronchas) característico:
• Maculopapular, rojo, confluente
• Inicia detrás de las orejas y en la cara
• Progresa en sentido cefalocaudal (de arriba a abajo)
• Cara → cuello → tronco → extremidades
• Coincide con el pico máximo de fiebre
• Puede haber:
• Adenopatías (ganglios grandes dolorosos)
• Anorexia (falta de apetito)
• Decaimiento marcado

Fase de convalecencia
• La fiebre disminuye
• El exantema se oscurece (“color café”) y desaparece con descamación fina
• Inmunosupresión transitoria, “defensas bajas” (semanas–meses)

Complicaciones (más frecuentes)
• Otitis media (infección del oído)
• Neumonía (principal causa de muerte)
• Diarrea y deshidratación
• Laringotraqueítis
• Encefalitis aguda
• Panencefalitis esclerosante subaguda (años después, rara pero fatal)

Perlas clínicas
• El sarampión no es una enfermedad leve
• Extremadamente contagioso (hasta 90% de susceptibles)
• El paciente es contagioso 4 días antes y 4 días después del exantema
• La vacunación es la medida preventiva más eficaz.

29/01/2026

👍👇🏻

28/01/2026

¿Dolor de pie? 👇🏻
🦶La fascitis plantar es una causa común de dolor en el talón, provocada por la inflamación de la fascia plantar, un tejido grueso que va del talón a los dedos, causando un dolor punzante, especialmente al levantarse o tras reposo, debido a sobrecarga, uso excesivo o factores como obesidad o calzado inadecuado; aunque mejora con descanso, hielo y estiramientos, puede requerir plantillas, fisioterapia o, en casos graves, tratamientos más avanzados como inyecciones o cirugía, siendo importante no ignorarla para evitar problemas crónicos.

Síntomas 😕
Dolor agudo en la planta del pie, cerca del talón.
Dolor más intenso con los primeros pasos al levantarse.
Dolor al levantarse después de estar sentado.
Dolor después de estar de pie mucho tiempo.