11/11/2025
Sobrevivir (y verte bien) en vuelos largos ✈️💆🏻♀️✨
Tu piel también viaja contigo — y lo siente.
Los vuelos largos deshidratan, alteran la circulación y pueden hacer que la piel luzca más apagada o sensible.
Estos son mis tips dermatológicos + de bienestar para llegar fresca, cómoda y con la piel feliz 💧👇🏼
1️⃣ Usa medias de compresión
Mejoran la circulación y previenen la hinchazón en piernas y tobillos.
2️⃣ Hidrátate constantemente
El aire del avión es seco: bebe agua aunque no tengas sed.
3️⃣ Evita alcohol y café
Ambos deshidratan y marcan más la fatiga en la piel.
4️⃣ Aplica bálsamo labial y crema de manos
Las mucosas y manos son las primeras en resentir la sequedad.
5️⃣ Lleva una mini rutina de vuelo
Un mist hidratante, crema ligera y protector solar son tus aliados.
6️⃣ No uses maquillaje pesado
Deja respirar tu piel, sobre todo si el vuelo dura más de 6 horas.
7️⃣ Haz pequeños estiramientos o camina
Activa la circulación cada 1–2 horas.
8️⃣ Duerme o descansa tus ojos
Usa antifaz y audífonos para relajarte y favorecer la regeneración cutánea.
9️⃣ Limpia tu piel antes de dormir
Puedes usar toallitas micelares o un pad suave.
🔟 Reaplica hidratante antes del aterrizaje
Así llegas con piel luminosa y sin sensación de tirantez.
✨ Extra tips:
• Evita tocarte la cara durante el vuelo (las superficies del avión tienen bacterias que pueden empeorar brotes).
• Reaplica protector solar (los rayos UV atraviesan el vidrio).
• Usa gotas lubricantes oculares si tiendes a resequedad.
• Evita perfumes intensos o cremas con fragancia: el ambiente cerrado puede irritar tu piel o vías respiratorias.
• Lleva snacks saludables (frutas deshidratadas, nueces, barritas): ayudan a mantener energía sin inflamación.
Cuida tu piel incluso a 10,000 metros de altura 💫✈️
Agenda tu cita:
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