Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm

¿Qué es el sitio web?

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Psic. Edson Sotelo Islas

Casa
Mexico
Zacatepec
Psic. Edson Sotelo Islas

PROF. 14061557

Psicólogo Clínico 🧠
Formación por la Secretaria de Salud

-Evaluación Psicológica
-Psicodiagnóstico Clínico
-Psicoterapia
-Psicoeducación
-Talleres Psicoeducativos

🧠Terapia presencial/ Online/Híbrida

CED.

15/09/2025

🧠El papel del ejercicio en la salud mental es imprescindible, pues ayuda a liberar de manera natural algunos neurotransmisores que favorecen el estado de ánimo, el placer, el apetito, el sueño (serotonina, dopamina, endorfinas) disminuye la ansiedad, favorece el sistema propioceptivo mejorando los procesos cognitivos de atención y memoria, favorece el autoestima y la regulación emocional.

El ejercicio funge como factor protector y satisfactorio cotidiano en la vida de las personas reduciendo los niveles de estrés, consumo de sustancias, aliviana la sintomatología ansiosa, activa conductualmente a la persona teniendo un impacto positivo en el estado anímico.

Ejercicio y Salud Mental
🧠💪🏊🚴🤸🏌️🥇🕺💃

15/09/2025

El TDAH no es MODA, es Neurobiología y Genética. 🧠

15/09/2025

🧠¡Atención Psicológica!

De manera ética, humana, responsable, respetuosa y profesional.

👤POBLACIÓN.
-Niños, Niñas, Adolescentes y Adultos.
-Poblacion con algún Diagnóstico Psiquiátrico
-Evaluacion, Diagnóstico y de los Trastornos Mentales.
-Psicoeducación para Familiares de Pacientes con Trastornos Mentales y por Abuso de Sustancias.

⏰HORARIOS
🗓️Lunes a viernes
🕐10:00 a.m. a 19:00 hrs.

🗓️Sábados
🕐10:00 a.m. a 14:00 hrs.

📍Jojutla, Morelos.

12/09/2025

🚨Importante

🧠SI tienes algún familiar con algún diagnóstico Psiquiátrico como la Esquizofrenia, Trastorno Bipolar, Trastorno Esquizoafectivo, Consumo Dependiente de Sustancias, Trastorno Depresivo Mayor, Intentos previos de Suicidio, recuerda que es importante acudir a un proceso psicoterapeutico y psiquiátrico para un bienestar integral del paciente, también es necesario recibir Psicoeducación como familiar.

🧠💊Recuerda que el paciente se tiene que encontrar en tratamiento psiquiátrico para que la psicoterapia pueda tener un impacto positivo en la vida del sujeto.

🧠En caso de no conocer algún psiquiatra yo te puedo recomendar algunos médicos que son bastante buenos, éticos y humanos.

🗓️CITAS DISPONIBLES
📍 Especialidades Medicas Jojutla

12/09/2025

𝐄𝐥 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨: 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨🧠
Nuestro sistema nervioso autónomo está compuesto por dos ramas fundamentales: el sistema simpático y el parasimpático 🔄. Estos dos sistemas trabajan juntos para mantener el equilibrio y la homeostasis en nuestro cuerpo 🌈.

🔹𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨:
- “𝐋𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐨 𝐡𝐮𝐢𝐝𝐚”: prepara al cuerpo para responder a situaciones de estrés o peligro 💥.
- Aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial 💊.
- Libera hormonas del estrés, como la adrenalina 🔥.
🔹𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐬𝐢𝐦𝐩𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨:
🔹”𝐃𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨 𝐲 𝐝𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨́𝐧”: promueve la relajación y la recuperación 🌴.
- Reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial 💆‍♀️.
- Estimula la digestión y la absorción de nutrientes 🥗.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨
- Un equilibrio saludable entre ambos sistemas es crucial para nuestra salud física y mental 🧘‍♂️.
- El estrés crónico puede desequilibrar este sistema y afectar nuestra salud 🌪️.

🔹𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨
- Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga 🧘‍♀️.
- Realizar ejercicio regular para reducir el estrés 🏋️‍♂️.
- Dormir lo suficiente para permitir que el cuerpo se recupere 😴.

https://www.neurocienciaspuebla.net/talleres

11/09/2025

💛MITOS Y REALIDADES SOBRE EL SU¡CIDIO.

1️⃣MITO: El suicidio no se puede prevenir

1️⃣REALIDAD: El suicidio si es prevenible, muchas personas que contemplan atentar contra su vida no desean morir sino dejar de experimentar un dolor
intenso.

2️⃣MITO. Quienes hablan de suicid¡o solo buscan llamar la atención.

2️⃣REALIDAD. La comunicación suicida es externada por las personas que experimentan un gran dolor emocional, estoy puede ser de manera verbal, escrita en redes sociales, por medio de cartas, ignorar estás señales puede ser PELIGROSO!

3️⃣MITO. Toda persona que comete acto suic¡da padecen alguna enfermedad mental.

3️⃣REALIDAD. No todas las personas que llegan a comenter acto suicida padecen algun trastorno mental, puede ser por cuestiones situacionales como alguna perdida familiar, ruptura, transiciones del ciclo vital, algun diagnóstico de enfermedad terminal, etc.

4️⃣MITO:Quienes se suicidan son personas débiles o cobardes.

4️⃣REALIDAD: Suele ser una consecuencia al dolor emocional, una desesperanza extrema y una percepción negativa de la vida en general y no como un acto de cobardía.

11/09/2025

Programa Estatal de Salud Mental y Adicciones.💚

En conmemoración al día internacional para la prevención del suicidio se llevó a cabo el Encuentro de Psicología.🧠

Temas:
🧠Herramientas en el comportamiento suicida
🧠Procesos Cognitivos y Salud Mental en Jóvenes con TDAH.

28/08/2025

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥?🧠
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo y juega un papel crucial en todo lo que pensamos y sentimos 🌈. Sin embargo, nuestros hábitos cotidianos pueden afectarlo significativamente 🔄.

🔹𝐇𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐣𝐮𝐝𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨:
- Deshidratación 💧: afecta la concentración y la memoria.
- Exceso de azúcar y alimentos refinados 🍰: causa inflamación y envejecimiento cerebral.
- Dormir poco 😴: compromete la memoria y el estado de ánimo.
- Deficiencia de vitaminas y minerales esenciales 🥗: impacta en la producción de neurotransmisores.
- Exposición a metales pesados ⚠️: interfiere con la función cerebral.

🔹𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨
- Frutos rojos y morados 🍓: ricos en antioxidantes.
- Hojas verdes 🌿: fuente de vitaminas y minerales.
- Omega-3 🐟: esencial para la comunicación neuronal.
- Huevos 🥚: ricos en colina para la memoria.
- Chocolate 70%+ 🍫: mejora la circulación cerebral.

https://www.neurocienciaspuebla.net/talleres

28/08/2025

🚨SEGUIMIENTO A PACIENTES PSIQUIÁTRICOS.

🧠Psicoterapia TCC, Interpersonal y Psicoeducación para pacientes, familiares y cuidadores.

🧠Terapia Dialectica Conductual para pacientes con Trastornos de Personalidad.

🧠Psicoeducación en Esquizofrenia y psicoterapia mientras el paciente se encuentre en tratamiento farmacológico.

📍 ESPECIALIDADES MÉDICAS JOJUTLA.

25/08/2025

🧠Algunas de mis constancias con mayor validez y reconocimiento.

🏥Hospital Psiquiátrico Dr. Samuel Ramírez Moreno.

🏥 Instituto Nacional De Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz.

25/08/2025

Evaluación clínica para detectar o descartar un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en niños y adultos. 🧠

📍 Especialidades Médicas Jojutla (Frente a la primaria Juan Jacobo Rosseau)

🗓️Lunes a Viernes
⏰10:00 a.m. a 19:00 hrs

🗓️Sábados
⏰10:00 a 14:00 hrs.

24/08/2025

🧠Diferencias concisas en la Esquizofrenia, Trastorno Esquizoafectivo y Trastorno Bipolar.

Los trastornos arriba mencionados pertenecen al grupo de Trastornos Psicóticos, son condiciones psiquiátricas graves que afectan la calidad de vida de quien la padece.

EZQUIZOFRENIA = Psicósis pura, crónica y deteriorante.

TRASTORNO ESQUIZOAFECTIVO= Psicósis crónica con alteraciones del estado de ánimo pero no se presentan juntos los síntomas psicóticos y los síntomas afectivos.

TRASTORNO BIPOLAR = Oscilaciones del estado de ánimo con características psicóticas durante las alteraciones anímicas.

Dirección

Fco. J. Mina #213, Centro, 62900 Jojutla, Mor
Zacatepec
62780

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm

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