ᴘꜱɪᴄÓʟᴏɢᴀ-ᴀᴜʀᴏʀᴀ ᴍᴀᴜᴊᴀᴄ

13/08/2025

Hoy no 😬😶😅

08/08/2025

💔 Muchas heridas adultas nacen en la infancia.

La falta de amor, atención o cuidado en esos primeros años deja huellas invisibles… que a veces cargamos toda la vida.

Algunos niños crecen rodeados de juguetes, otros solo de su imaginación.
Algunos se sienten el centro del mundo, otros aprenden a pasar desapercibidos para no estorbar.
Y aunque las infancias sean distintas, ninguna debería doler.

Los niños no necesitan más cosas: necesitan más abrazos, más miradas que escuchan, más presencia y amor seguro.

Si hoy tienes la oportunidad de estar en la vida de un niño, ámalo mucho,ya que,lo que hoy siembres en su corazón… un día será la raíz de su "Yo" adulto🪻.

Psic.Aurora MauJac🪻

05/08/2025

¿A quién le pasa esto?😬😬😬

04/08/2025

😑😐El tiempo "no lo cura todo"...

El tiempo, por sí solo, no cambia a nadie. Nuestro sistema nervioso tiene una capacidad de reorganización asombrosa, pero para que se active, se requiere un trabajo activo y consciente de nuestra parte.

Muchas personas se mantienen en los mismos patrones de pensamiento y comportamiento porque las respuestas que han repetido una y otra vez se convierten en los caminos más profundos y automáticos. Es como si la vida los llevara por un sendero ya muy marcado. El cambio no es algo que simplemente nos sucede; es algo que hacemos.

Para que el tiempo sea útil, debemos usarlo como el contexto para explorar nuevas formas de pensar y de actuar. El verdadero motor del cambio es nuestra decisión de desafiar los patrones antiguos y de construir nuevos caminos.

Si el cambio no ha ocurrido, no es porque el tiempo haya fallado, sino porque la persona no ha decidido participar activamente en su propio proceso🪻

Psic. Aurora MauJac

02/08/2025

24/07/2025

🟣 Conoce el VIOLENTÓMETRO DIGITAL...

La violencia no empieza con un golpe,empieza con un comentario hiriente, con alguien que te cela “porque te quiere”, con revisar tu celular sin permiso, con una broma que te hace sentir mal pero no sabes cómo decirlo.

NIVELES DE VIOLENCIA SEGÚN EL VIOLENTÓMETRO:

🔹 CUIDADO
Comportamientos sutiles pero dañinos:
– Bromas crueles
– Chantajes emocionales
– Celos excesivos
– Ignorar a propósito (ley del hielo)
– Revisar redes o controlar amistades

🧠 Esto se conoce como violencia psicológica leve. Aunque no deja marcas físicas, desgasta tu autoestima, genera ansiedad y afecta tu identidad.

🔸 ALERTA
Conductas que ya generan miedo, control o dolor físico:
– Gritarte
– Empujarte “jugando”
– Aislarte de tus amigas
– Humillarte en público
– Prohibirte cosas

🧠 Aquí ya hablamos de violencia psicológica y física directa, con efectos serios en tu salud emocional y física. Tu sistema nervioso lo vive como una amenaza constante (estrés crónico, hipervigilancia, insomnio...).

🔴 URGENCIA
Cuando ya hay:
– Amenazas de muerte
– Difusión de contenido íntimo
– Violencia sexual
– Agresiones con armas
– Feminicidio

🚨 Este nivel requiere ayuda urgente. No estás exagerando. Hay que hablar, pedir apoyo y protegerte.
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Si estás viviendo alguno de estos comportamientos, no lo ignores. A veces lo que parece “broma”, “celos normales” o “así son las parejas”... no es amor.
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23/07/2025

😬😬😬😬🤣No hay que ir....🤣🤣😅🥹😉

20/07/2025

Nadie habla de lo que sucede cuando el mundo sigue girando sin la persona que se fue...
El funeral termina. Las voces de consuelo se apagan. Las flores se marchitan, y el silencio, ese silencio ensordecedor, se muda a tu casa.

Nadie cuenta cómo se siente volver y no escuchar su risa, no sentir su abrazo, no oler su perfume en la almohada,nadie explica el pánico de los días que se estiran sin su presencia, sin su voz.

Buscas su huella en cada objeto: la taza olvidada, la silla vacía, su sitio intacto en la mesa. Y duele, duele mirar ese espacio y seguir sirviendo como si fuera a llegar en cualquier segundo.

Es en ese "después" cuando el llanto es real, sin testigos, cuando aprendes a vivir con ese hueco en el pecho, a besar fotos y a hablarle al cielo como si alguien te respondiera.

Porque el funeral se acaba.
Pero el duelo, el verdadero duelo, es lo que apenas comienza🪻

Psic. Aurora Mauricio Jacinto

17/07/2025

Yo sí te creo 😂😌

17/07/2025

Por favor padres, considérenlo.

17/07/2025

Y no se cuantifican con una calificación, se implementan...

16/07/2025

Todas las emociones tienen una función importante,la diferencia está en como las gestionas