09/03/2021
Es importante que sepas que tipo de ejercicio es el adecuado para ti, ya que si bien puedes realizar cualquier actividad física, no todas te traerán beneficios, algunas de ellas dependiendo de tu fisiología, patologías previas, antecedentes familiares etc. Podrían ocasionarte algún problema a corto o largo plazo.
Aquí del dejo un link en el cual podrán saber cuál es el tipo de cuerpo que tienen y que ejercicio les favorece:
No todos los cuerpos son iguales. Existen muchos tipos de cuerpo y es de locos pensar que todo lo que está de moda nos sienta bien. ¿Sabes qué necesitas para
