01/12/2025
Descansar también es parte del progreso 💚🤽🏽♂️
Tus músculos necesitan recuperarse para crecer, evitar lesiones y rendir mejor tanto en el gym como en tu día a día.
El descanso muscular no es flojera:
✨ Reduce inflamación
✨ Mejora tu fuerza
✨ Aumenta tu rendimiento
✨ Ayuda a regular hormonas y apetito
✨ Optimiza tus resultados
Entrena fuerte, pero descansa con intención. Tu cuerpo te lo recuerda por algo 😉
¿Quieres aprender a equilibrar tu alimentación con tu entrenamiento? Agenda tu consulta al 📲 3511440152 y empieza a sentir la diferencia
