Nutrióloga Gabriela Chávez Zamora Michoacan

Nutrióloga Gabriela Chávez Zamora Michoacan Nutrióloga Gabriela G. Chávez (Especialista en Nutrición Clínica

👩‍⚕️Nutrición infantil🔥 ¿Sabías que cada vez más niños están desarrollando resistencia a la insulina? 😨🍭No se trata solo...
17/02/2025

👩‍⚕️Nutrición infantil
🔥 ¿Sabías que cada vez más niños están desarrollando resistencia a la insulina? 😨🍭

No se trata solo de azúcar, es un problema de salud real que puede llevar a obesidad, diabetes tipo 2 y otras enfermedades ⚠️.

👩‍⚕️ ¿Cómo puedes prevenirlo?
✅ Reduce el consumo de azúcares y harinas
✅ Fomenta una alimentación saludable 🥦
✅ Motiva la actividad física 🚴‍♂️

💡 Si tienes dudas, ¡contáctame! 📩 Te ayudo a cuidar la salud de tu hijo 💙

📲 Envíame un mensaje ahora y aprende cómo prevenir este problema.
Haz tu cita llamando al
Tel .[ 351 - 688 -1857 ]
Zamora Mich.

🌟 ¡CUIDA TU SALUD CON LA MEJOR NUTRICIÓN! 🌟👵👴 ¿Eres adulto mayor y tienes alguna condición médica?🌿 ¡Estoy aquí para ayu...
14/01/2025

🌟 ¡CUIDA TU SALUD CON LA MEJOR NUTRICIÓN! 🌟
👵👴 ¿Eres adulto mayor y tienes alguna condición médica?
🌿 ¡Estoy aquí para ayudarte! 🌿

✨ Servicios personalizados:
✅ Planes de alimentación para diabetes, hipertensión y más.
✅ Orientación para mejorar tu calidad de vida.
✅ Seguimiento constante con mucho cariño.

🍎 La nutrición correcta puede cambiar tu vida.
🌈 ¡Recupera tu bienestar y disfruta cada día con energía!

📅 Agenda tu cita hoy mismo:
📍 Zamora, Michoacán
📞 [351 688 1857]

❤️ ¡Tu salud está en las mejores manos! 🩺✨

🚨 ¡RETO 90 DÍAS 2025!🔥 Este es tu año para transformar tu metabolismo👩‍🔬 Asesoría personalizada presencial u online✅ Cam...
11/01/2025

🚨 ¡RETO 90 DÍAS 2025!
🔥 Este es tu año para transformar tu metabolismo

👩‍🔬 Asesoría personalizada presencial u online
✅ Cambia tu genética, cambia tu vida
✅ Reduce tallas y elimina grasa corporal
✅ Desintoxica tu cuerpo de manera efectiva
✅ Normaliza colesterol y triglicéridos

💥 Resultados rápidos con un plan diseñado para ti
📆 Comienza el 2025 con la mejor versión de ti
📞 Agenda tu cita hoy: tel. 332 294 9568.

🌟 ¡Este es tu momento, hazlo realidad en 2025!

🎉 ¡Este 2025 empieza con el pie derecho! 🎉¿Estás list@ para transformar tu vida? Únete al Reto de los 90 días y alcanza ...
03/12/2024

🎉 ¡Este 2025 empieza con el pie derecho! 🎉

¿Estás list@ para transformar tu vida? Únete al Reto de los 90 días y alcanza tu peso ideal mientras mejoras tu salud. 🍎

En estos tres meses, no solo perderás peso, ¡sino que aprenderás a alimentarte mejor para siempre! 🚀

¿Qué obtendrás?
✅ Planes de alimentación personalizados.
✅ Acompañamiento profesional.
✅ Consejos prácticos para tu día a día.
✅ Motivación constante para no rendirte.

¡No más excusas! 💥 Este año, haz que tu bienestar sea tu mayor logro.

Empieza el cambio HOY. ¡Tu yo del futuro te lo agradecerá!

📍 Haz tu cita presencial u ONLINE
Zamora, Michoacán.

🌿📱 ¡Tu salud en buenas manos! 📱🌿¿Listo para un cambio positivo? 🍎 Somos nutriólogos en Zamora Michoacán, listos para ayu...
03/12/2024

🌿📱 ¡Tu salud en buenas manos! 📱🌿

¿Listo para un cambio positivo? 🍎
Somos nutriólogos en Zamora Michoacán, listos para ayudarte a lograr tus objetivos:

✨ Baja de peso de manera saludable.
✨ Aprende a comer mejor sin dietas extremas.
✨ Recupera tu energía y bienestar.

¡Planes personalizados para ti! 📝🥗

📲 Agenda tu consulta por DM o WhatsApp. 📞
¡Da el primer paso hacia tu mejor versión! 💚

🌿🥑

02/12/2024

🔥 ¡Reto de 90 días para un cuerpo espectacular! 🔥

¿Quieres despedir el año con tu mejor versión? ✨🥗
¡Únete a nuestro reto de 90 días y transforma tu cuerpo antes del Año Nuevo

✅ Plan de alimentación personalizado 🍎
✅ Seguimiento semanal 📊
✅ Consejos exclusivos para mantenerte motivad@ 🏋️‍♂️

¡Empieza hoy y sorpréndete con los resultados! 🌟

📲 Inscríbete ahora por DM o WhatsApp. ¡Cupos limitados! ⏳

💥🥑

25/11/2024

🌿 ¿Listo/a para transformar tu salud? 🌿

En nuestra asesoría nutricional clínica, diseñamos un plan solo para TI. 🥗

🔍 ¿Qué te ofrecemos?
✅ Evaluación personalizada
✅ Planes adaptados a tus objetivos
✅ Acompañamiento constante

🩺 ¿Tienes alguna condición médica?
Te ayudamos con:
👉 Diabetes
👉 Hipertensión
👉 Problemas digestivos
👉 Sobrepeso y más

💡 Invierte en tu bienestar HOY.
¡Transforma tu vida!

📲 Agenda tu cita ahora.

🔵 Controla tu diabetes, vive mejor 🔵¡No estás solo! La diabetes es una condición que muchos enfrentan, pero con el cuida...
24/10/2024

🔵 Controla tu diabetes, vive mejor 🔵

¡No estás solo! La diabetes es una condición que muchos enfrentan, pero con el cuidado adecuado, puedes vivir una vida plena y saludable. 🎯

✅ ¿Sabías que mantener un estilo de vida saludable puede hacer una gran diferencia?

Conoce las mejores formas de controlar tu azúcar en sangre:

🍎 Alimentación balanceada
🏃‍♀️ Ejercicio regular
💊 Medicación adecuada
👨‍⚕️ Revisiones médicas constantes
🌟 Es el momento de tomar el control de tu salud.

Descubre nuestros recursos y consejos para mejorar tu bienestar

Aquí tienes algunas sugerencias saludables clave que todo paciente diabético debe recordar para mantener un buen control...
23/10/2024

Aquí tienes algunas sugerencias saludables clave que todo paciente diabético debe recordar para mantener un buen control de la diabetes:

1. Monitoreo regular del azúcar en sangre
Mide tus niveles de glucosa según las indicaciones de tu médico para ajustarte a tus metas.
2. Mantén una dieta equilibrada
Come porciones adecuadas de frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.
Evita los alimentos con alto contenido de azúcares y carbohidratos refinados.
3. Controla el tamaño de las porciones
Evita comer en exceso. Usa platos pequeños y calcula las porciones.
4. Elige carbohidratos complejos
Prefiere alimentos ricos en fibra como avena, legumbres, panes integrales y quinoa que ayudan a estabilizar el azúcar en sangre.
5. Hidrátate adecuadamente
Bebe suficiente agua durante el día. Evita las bebidas azucaradas y los jugos procesados.
6. Mantente físicamente activo
Realiza ejercicio regularmente, como caminatas diarias, ciclismo o natación. Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
7. Controla el estrés
El estrés puede afectar los niveles de glucosa. Practica la meditación, respiración profunda o yoga.
8. Duerme lo suficiente
Dormir de 7 a 9 horas cada noche ayuda a mantener el equilibrio hormonal y los niveles de glucosa.
9. Revisa tus pies diariamente
La diabetes puede afectar la circulación y la sensación en los pies. Busca signos de ampollas, enrojecimiento o heridas.
10. Consulta regularmente con tu médico
Mantén tus chequeos regulares para evaluar el control de la diabetes y prevenir complicaciones.
Recuerda que cada paciente diabético es diferente, y siempre es importante seguir el plan personalizado que tu médico te recomiende.

23/10/2024

¡Únete al reto de los 90 días con Nutrición Clínica y transforma tu vida! 🌱

Dicen que somos lo que comemos, y no hay verdad más poderosa. Alimentarte bien no solo te llena de energía, sino que también mejora tu salud, fortalece tu sistema inmunológico y te ayuda a sentirte más feliz cada día. 🍎🥑

Durante estos 90 días, te acompañaremos con un plan nutricional personalizado, consejos de expertos y el apoyo necesario para que alcances tus metas. 🚀

Beneficios que notarás:

✅ Más energía
✅ Mejor digestión
✅ Control de peso
✅ Bienestar general

¡El cambio comienza hoy! 💚

💙 Cuida tu salud💙Si vives con diabetes, recuerda que pequeños pasos pueden marcar una gran diferencia. Aquí algunos cons...
22/10/2024

💙 Cuida tu salud💙

Si vives con diabetes, recuerda que pequeños pasos pueden marcar una gran diferencia. Aquí algunos consejos esenciales para mantenerte en equilibrio:

🍏 Alimentación balanceada: Prioriza frutas, verduras y alimentos integrales. Evita los azúcares añadidos y controla las porciones. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

🚶‍♂️ Mantente activo: Caminar 30 minutos al día ayuda a controlar tus niveles de azúcar y mejora tu estado de ánimo. ¡Cada paso cuenta!

💧 Hidratación constante: Bebe suficiente agua a lo largo del día. Evita las bebidas azucaradas, incluso los jugos.

🩺 Revisa tus niveles de glucosa: Monitorear tus niveles te da control y te permite ajustar tu plan de alimentación o medicación si es necesario.

😴 Descanso reparador: Dormir bien es clave para controlar el estrés y mantener equilibrada la glucosa en sangre.

Recuerda, tu salud es tu prioridad. ¡Tú puedes hacerlo!

22/10/2024

Dirección

Zamora

Horario de Apertura

Lunes 8am - 7pm
Martes 8am - 7pm
Miércoles 8am - 7pm
Jueves 8am - 7pm
Viernes 8am - 7pm
Sábado 8am - 7pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Gabriela Chávez Zamora Michoacan publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Nutrióloga Gabriela Chávez Zamora Michoacan:

Compartir

Categoría

Todo lo que debés saber antes de ir con un Nutricionista

Cada profesional tiene una manera particular de trabajar con los pacientes pero a grandes rasgos podemos decir que el mejor nutricionista en primer instancia tratará de hacer un diagnóstico del estado general del paciente y su situación actual, sondeará cuáles son los objetivos (cuánto peso quiere perder, en cuánto tiempo), qué tipo de alimentación te agrada mas, tus gustos, estilo de vida, trabajo, indagará en tu vida social y cómo influye en tu alimentación si tienes alguna patología adyacente y también expectativas con el tratamiento. Un buen profesional no te instará a comer cosas que te desagradan, buscará dentro de lo posible, alternativas que concuerden con tus gustos, comer bien debe estar más cerca del placer que de una obligación o tarea. No se trata solamente de restringir alimentos nocivos, en el consultorio se tratará de buscar una alimentación equilibrada, saludable y que pueda ser llevadera. El mejor nutricionista que puedes conseguir es también el que te genere contención y con el que te sientas cómodo/a, él mismo te dará un plan alimentario que se adapte a tus posibilidades y que puedas llegar a realizar, y que concuerde con tu ritmo de vida y tiempos. El nutricionista capacitado te ayudará a bajar de peso pero además hará mucho hincapié en una dieta balanceada que te provea una cantidad suficiente de vitaminas y minerales para poder realizar las funciones vitales y para mantener la salud de órganos como el hígado, los riñones, cabello, huesos, dientes, etc. Incluso una buena alimentación te puede servir para combatir infecciones y evitar enfermedades. Hay que estar atentos, existen “nutricionistas”, los cuales lucran con la salud de los pacientes y no dudarán en recetarte “pastillas con compuestos naturales” que poco tienen de saludable y suelen ser combinaciones de anfetaminas, diuréticos y otras dr**as que pueden resultar muy peligrosas para la salud además de encontrarse prohibidas. Ojo! Ni el mejor nutricionista hace milagros! gran parte del trayecto lo tiene que ir armando uno mismo, el nutricionista funcionará como un acompañante de ese camino que irás construyendo junto a él, rumbo hacia al cambio para una mejor calidad de vida. Estamos a sus ordenes agende su cita es hora de llenar su vida de Bienestar logre la figura Ideal y vuelva a lucir esa Ropa que tanto le gusta