Psicólogo Luis Mario González Bernal

Psicólogo Luis Mario González Bernal Atención psicológica para adolescentes, jóvenes, adultos, parejas y familias.

🌱 Un regalo con raíces profundas...No es común que los psicólogos recibamos un detalle de agradecimiento, e incluso hay ...
20/07/2025

🌱 Un regalo con raíces profundas...

No es común que los psicólogos recibamos un detalle de agradecimiento, e incluso hay quienes consideran que no es correcto. Sin embargo, hoy quiero compartir algo que me tocó profundamente: recibí una pequeña planta acompañada del mensaje que ven en la imagen.

Este detalle no era necesario, pero lo recibo con mucho cariño, respeto y gratitud. Porque más allá del objeto, lo que representa es el fruto de un proceso valiente, transformador y lleno de vida.

Cada historia que acompaño es única, y cuando alguien decide agradecer de esta forma, lo interpreto como una señal de que florecer vale la pena 🌿✨

Gracias infinitas por confiar, por crecer y por permitirme ser parte del camino.

Me siento muy emocionado de compartirles que estoy participando en el curso de Terapia de Pareja, de la mano del equipo ...
15/07/2025

Me siento muy emocionado de compartirles que estoy participando en el curso de Terapia de Pareja, de la mano del equipo de Jiapsi HMO y el extraordinario maestro Jorge Orozco Mendoza.

📚 Módulo 1: Desconfianzas, infidelidades y deslealtades en las relaciones de pareja.
– Comprendimos las raíces de la desconfianza.
– Identificamos cómo abordar y reparar las heridas que deja una infidelidad.
– Exploramos propuestas de intervención claras, humanas y basadas en la práctica.

Estoy convencido de que estas nuevas herramientas transformarán la manera de acompañar a las parejas en situaciones difíciles… ¡porque ningún desafío es imposible de superar! 🙌❤️

¡Seguimos aprendiendo para ofrecer lo mejor en cada sesión!

A veces creemos que tenemos que estar "muy mal" para pedir ayuda… pero la realidad es que todos necesitamos un espacio d...
12/07/2025

A veces creemos que tenemos que estar "muy mal" para pedir ayuda… pero la realidad es que todos necesitamos un espacio donde nos escuchen sin juicios, donde podamos entendernos mejor y construir soluciones reales.

La terapia no es magia, pero sí puede ayudarte a mirar con otros ojos lo que estás viviendo. Y eso, créeme, cambia todo.

¿Y si esta vez te eliges a ti? 💙

📅 Agenda tu espacio en Mente Asertiva Psicología.
📍 Atención a adolescentes, jóvenes, adultos y parejas.
📲 Envíame un mensaje para más información.

✨ Aunque apenas me llegó la constancia, no quería dejar de compartirla ✨El pasado mes de mayo participé en el curso “Int...
07/07/2025

✨ Aunque apenas me llegó la constancia, no quería dejar de compartirla ✨

El pasado mes de mayo participé en el curso “Intervenciones breves y efectivas para superar una experiencia traumática”, y hoy por fin tengo en mis manos la constancia que lo acredita.

📚 La educación continua es una de las tareas más importantes y necesarias para quienes trabajamos en salud mental. Seguir aprendiendo, actualizándonos y fortaleciendo nuestras herramientas es una forma de compromiso con quienes confían en nosotros.

Gracias al Centro JIAPSI por este valioso espacio formativo. Seguimos creciendo, seguimos aprendiendo. 💙

🎓 Comprometido con la mejora continua para ofrecer una mejor atención 🧠✨El pasado 21 de junio tuve la oportunidad de par...
27/06/2025

🎓 Comprometido con la mejora continua para ofrecer una mejor atención 🧠✨

El pasado 21 de junio tuve la oportunidad de participar en el curso "Terapia Breve en Casos Difíciles", un espacio de formación que reunió a colegas psicoterapeutas para compartir estrategias, ideas y reflexiones que nos ayudan a seguir avanzando, incluso cuando el camino en terapia se vuelve complejo.

Continuar aprendiendo, cuestionando y actualizándonos no es sólo una elección, es un compromiso con cada persona que confía en nosotros. 💬💛

Gracias al facilitador y a cada colega por esta experiencia enriquecedora.
¡Seguimos creciendo para acompañar mejor!

🌱 ¿Cuánto contacto íntimo tienes contigo mismo?Virginia Satir, una de las grandes maestras de la terapia familiar, nos r...
23/06/2025

🌱 ¿Cuánto contacto íntimo tienes contigo mismo?

Virginia Satir, una de las grandes maestras de la terapia familiar, nos recuerda que conocernos no es solo un proceso racional… es un acto de libertad, coraje y sanación.

🔹 Conectar con tus emociones.
🔹 Aceptar tu historia sin quedarte atrapado en ella.
🔹 Usar tu libertad creativamente.

La terapia no solo es para resolver problemas, también es para descubrir quién eres cuando ya no estás sobreviviendo.

💬 ¿Qué parte de ti mismo has dejado de visitar?

Te invito a iniciar o retomar ese camino de autoconocimiento.

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A veces sentimos que la terapia no está funcionando... pero vale la pena detenernos y preguntarnos con honestidad:🔸 ¿Est...
20/06/2025

A veces sentimos que la terapia no está funcionando... pero vale la pena detenernos y preguntarnos con honestidad:

🔸 ¿Estoy poniendo de mi parte entre sesiones?
🔸 ¿Estoy asistiendo de forma constante?
🔸 ¿Me abro de verdad con mi terapeuta?

La terapia no es magia, es un proceso conjunto que requiere tu participación activa.

Desde la Terapia Breve Sistémica trabajamos con metas claras y herramientas prácticas… pero los pequeños grandes cambios comienzan fuera de la sesión.

💚 Si has sentido esto, ¡tranqui! Estás a tiempo de retomar con intención.

📅 Agenda tu cita en Mente Asertiva Psicología

✈️ El Asiento 11AEn 1998, un joven sobrevivió a un trágico accidente aéreo : Su asiento: 11A.Esta semana, el mundo volvi...
15/06/2025

✈️ El Asiento 11A

En 1998, un joven sobrevivió a un trágico accidente aéreo : Su asiento: 11A.

Esta semana, el mundo volvió a estremecerse con otra tragedia aérea, esta vez en la India.
Y otra vez… el único sobreviviente estaba en el asiento 11A.

¿Casualidad? ¿Destino?
No lo sabremos nunca.
Pero lo que sí sabemos y lo que las aerolíneas tienen muy claro es que el 11A no es un asiento cualquiera.

Ese asiento está al lado de una salida de emergencia. De hecho, muchas veces antes de despegar la tripulación lanza la pregunta:
“¿Hay alguien que desee cambiarse a la fila de emergencia?” Y ahí viene el detalle importante:

No cualquiera puede sentarse en ese asiento.
Para estar ahí, debes ser alguien con fuerza física.
Alguien con estabilidad emocional. Alguien dispuesto a abrir la puerta de emergencia, no solo para ti, sino también para los demás.

En la vida, tú también debes elegir tu asiento.
Y no me refiero al de un avión. Me refiero al lugar desde donde enfrentas las crisis, las pérdidas, los golpes. Porque todos, en algún momento, vamos a sentir que el avión se va en picada. Ya sea por turbulencias emocionales, fallos mecánicos en nuestros planes, tormentas inesperadas o simplemente una caída sin aviso…

La pregunta es: ¿dónde estás sentado cuando la vida falla?

Asegúrate de sentarte en el asiento 11A.
Donde puedas ver la puerta.
Donde tengas la fuerza de abrirla.
Donde, si es necesario, puedas ayudar a otros a salir también.

Porque escoger el 11A significa tener claridad de cuál es tu salida en tiempos difíciles. Significa cuidar tu cuerpo, tu mente, tu fe, tus relaciones,
porque no sabes cuándo necesitarás esa fuerza para abrir la puerta y sobrevivir.

La mentalidad 11A es vivir con conciencia.
Con la valentía de saber que en esta vida hay turbulencias, pero también puertas que salvan.

Así que hoy, elige bien tu asiento. Siéntate en el 11A y toma la decisión de vivir desde la conciencia, la acción y el propósito. Asegúrate de estar cerca de la salida. De tener el carácter, la fortaleza y el corazón para ser 11A.

Dra Fermina L Roman- Psicóloga

✨Gracias, Jiapsi✨Por este valioso regalo en el Día del Psicólogo: el curso "Intervenciones breves y efectivas para super...
30/05/2025

✨Gracias, Jiapsi✨
Por este valioso regalo en el Día del Psicólogo: el curso "Intervenciones breves y efectivas para superar una experiencia traumática" impartido por el Dr. Felipe García Martines (Chile).

Desde su amplia experiencia clínica e investigadora, el Dr. García nos compartió una metodología clara, estructurada y profundamente humana, que sin duda enriquece nuestra práctica como terapeutas.

💡Formarnos es también un acto de amor hacia quienes confían en nosotros.
Este tipo de espacios fortalecen mi compromiso personal de seguir ofreciendo una atención ética, efectiva y empática a cada consultante que llega a mi consulta.

¿Tener salud mental es estar feliz todo el tiempo?¡Para nada! La salud mental no se trata de evitar sentirte mal,sino de...
23/05/2025

¿Tener salud mental es estar feliz todo el tiempo?
¡Para nada! La salud mental no se trata de evitar sentirte mal,
sino de saber qué hacer cuando no estás bien.

Reconocer tus emociones, pedir ayuda, darte permiso de parar y cuidarte…
eso también es salud mental.

No tienes que estar bien todo el tiempo.
Tienes que aprender a estar contigo, incluso en los días difíciles.

Cuéntame: ¿Qué haces tú para cuidar tu mente?

Lo que viviste no define tu futuro.Tu historia importa, pero tu decisión de sanar… ¡importa aún más!Hoy elige avanzar, a...
14/05/2025

Lo que viviste no define tu futuro.
Tu historia importa, pero tu decisión de sanar… ¡importa aún más!
Hoy elige avanzar, aunque sea con pasos pequeños.

¿Ya le dijiste a tu niño interior que lo lograste?Hoy es un buen día para cerrar los ojos, respirar profundo y abrazar a...
30/04/2025

¿Ya le dijiste a tu niño interior que lo lograste?

Hoy es un buen día para cerrar los ojos, respirar profundo y abrazar a ese pequeño que un día soñó con ser grande.
Dile que, a pesar de todo, lo estás haciendo bien. Que ha valido la pena cada paso, cada caída, cada intento.
Recuérdale que sigue siendo importante, que puede jugar, reír, equivocarse y volver a intentar.
Porque crecer no significa olvidarlo, sino integrarlo con amor.

Feliz Día del Niño… también para ti.

Mente Asertiva Psicología
Acompañamos a tu niño interior a sanar, crecer y sentirse seguro.

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