04/10/2025
💙 Día 25 | Resiliencia 💙
📌 Frase del día: “Lo que te rompió ayer, hoy puede ser tu fortaleza.”
La resiliencia es la habilidad de doblarse sin romperse. No significa que el dolor no existe (Día 21, Duelo), sino que, a pesar del dolor, encuentras la manera de adaptarte y seguir adelante, a menudo volviéndote más fuerte en el proceso.
Recuerda: Caer es inevitable, levantarse es resiliencia.
Cada crisis, cada fracaso y cada momento difícil te deja una lección y una nueva cicatriz, pero esa cicatriz es una evidencia de que lograste sanar. Eres más fuerte de lo que crees porque ya has superado tus peores días.
📝 Actividad de Reconocimiento:
Te invito a pensar en un desafío que superaste en tu vida. Escribe:
¿Qué recurso o fortaleza interior descubriste en ese momento difícil que no sabías que tenías? (Ej. Paciencia, la ayuda de un amigo, tu creatividad).
Reconocer esa fortaleza te recuerda que tienes los recursos para enfrentar lo que venga.
