La Nutrición De Hoy Es La Medicina Del Mañana

12/07/2025

12/07/2025

Ensaladas Nutritivas 👨🏻‍⚕️

✅ Ensalada con uvas, manzana 🍎 nueces, Piña 🍍, agregas yogurt griego y revuelves.

✅ Ensalada colorida de frutos rojos, fresas, frambuesas 🍓 moras azules, nueces, en una cama de espinacas.

✅ Ensalada con fresas 🍓 nueces y espinacas, agrega queso cottage

✅ Ensalada clásica, manzana 🍏 nueces, pasitas, agregas media crema baja en grasa.

11/07/2025

🥗✨ 5 Ideas de Ensaladas Deliciosas y Saludables 🌿🍓🍐
✅ Base de lechuga + mango 🥭, arándanos, papaya, nueces 🥜 y un toque de yogurt natural 🥣

✅ Espinacas frescas + aguacate 🥑, nueces troceadas, fresas 🍓 y láminas de queso manchego 🧀

✅ Espinacas + nueces 🥜, uvas sin semilla 🍇, manzana 🍏 en rebanadas finas y queso cottage 🍶

✅ Espinacas + lechuga 🥬 + pera 🍐 en láminas, nueces 🥜 y queso cottage

✅ Pepinos 🥒 + fresas 🍓 + queso cottage 🍶 + batido de avena con plátano 🍌 como bebida 💚

11/07/2025

😉

Comidas para llevar al trabajo en la Semana