02/02/2023
✨Hoy te comparto esta deliciosa receta de tamales de milpa y requesón ✨..
🔥Una versión muy nutritiva de comer tamales, con mayor aporte de proteína, vitaminas y más fibra, SIN exceso de grasas saturadas 🔥.
🌽INGREDIENTES. (20 porciones)
-1Kg de masa de maíz.
- 350g de requesón (o queso Ricotta)
- 3 cada de polvo para hornear
-125ml de aceite de oliva
- Sal
- 4 tazas de verdura picada en cubitos.
- hojas de elote frescas o secas.💡Puedes rellenar de panela descremada, pechuga de pollo, res o cerdo deshebrado. 💪🏻💪🏻. ⚠️ 🙈🙈 Utilizarás una olla vaporera 💕
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-🏷️Etiquétame en tu historia cuando la prepares y déjame saber si te gustó
