Psic. Paty Díaz Caballero

Psic. Paty Díaz Caballero Doctora en Psicología,
Especialidad en terapia Cognitivo/ Conductual
Hipnosis Ericksoniana

30/09/2025

Vivimos tan ocupados produciendo que olvidamos sentir.
Nos enseñaron a correr, a llenar cada minuto con pendientes, a disfrazar el vacío con productividad.

Pero ¿cuándo fue la última vez que te detuviste a escuchar lo que sientes?
El tiempo no falta, lo que falta es valentía para mirar dentro.

✨ Sentir no es perder tiempo.
✨ Sentir es recordar que estás vivo.
✨ Sentir es el verdadero trabajo pendiente.

¿Sigues huyendo de ti mismo o ya te diste permiso de sentir?

25/09/2025

💙 Más que ánimo, necesitamos acompañamiento
La depresión no se supera con un “échale ganas”. Decirlo puede sonar fácil, pero para quien lo vive se siente como un peso más.

Lo que realmente sana es la empatía, el acompañamiento y el apoyo profesional. 🌱
Recordemos: pedir ayuda no es debilidad, es valentía.

¿Tú qué hubieras necesitado escuchar en tu momento más difícil? 🕊️

10/09/2025

🌍✨ Hoy hablamos de vida, de esperanza y de abrazar lo invisible.
El dolor que no se ve también pesa, y nadie debería cargarlo en silencio.
Recordemos que un mensaje, una llamada, un “¿cómo estás de verdad?” puede salvar una vida. 💛

👉 Hoy y siempre: hablemos, escuchemos, abracemos.
Porque tu vida importa, porque tú importas.

📌 No estás solo. Buscar ayuda es un acto de valentía.


08/09/2025

💫 La vida no espera.
No empieza cuando termines la carrera, cuando tengas dinero o cuando “todo esté en orden”. La vida ya está pasando… aquí, ahora, en cada respiro.

El secreto está en abrazar el proceso, en mirar con gratitud lo que ya tienes y atreverte a vivir con intensidad este instante irrepetible. 🌹

Porque lo único seguro es que el momento perfecto es hoy.

✨ ¿Qué estás dispuesto a hacer para vivir tu presente con el corazón encendido?

03/09/2025

✨ El cuerpo habla… y si no lo escuchas, grita.
Las señales están ahí: cansancio, dolores, ansiedad o silencios que dicen más que mil palabras.
Escuchar a tu cuerpo no es debilidad, es sabiduría.

💭 ¿Qué mensaje te está intentando dar tu cuerpo hoy?

✨ Constelación Familiar – Un encuentro de sanación psicológica ✨Te invitamos a vivir un espacio profundo, íntimo y trans...
28/08/2025

✨ Constelación Familiar – Un encuentro de sanación psicológica ✨

Te invitamos a vivir un espacio profundo, íntimo y transformador 🌿
Un lugar seguro donde podrás observar tu historia familiar, comprender los patrones que influyen en tu vida y abrirte a nuevas posibilidades de bienestar y equilibrio.

📍 Dr. Alonso Martínez #616 Int. #4
Col. Jardinadas, Zamora.
📅 26 Septiembre 2025
🕒 5:00 pm
👥 Cupo limitado

Facilitadora: Psic. Paty Díaz

💌 Reserva tu lugar enviando un mensaje directo en whatsapp
+52 351 101 1901

22/07/2025

🧠 ¿Y si soltar no fuera perder, sino liberarte?

A veces no es el pasado lo que nos retiene…
es el miedo a imaginar una vida sin él.

Soltar duele, pero aferrarte te consume.

No naciste para vivir atrapad@ en lo que ya fue.

Sanar también es decir: ya no más.

🎥 En este video te comparto una reflexión sobre cómo el miedo al cambio nos impide avanzar… incluso cuando sabemos que merecemos algo mejor.

❓¿Qué te cuesta soltar hoy?
💬 Te leo en los comentarios.

23/06/2025

🧠 “Mucho de lo que sentimos no empezó con nosotros.”
Las constelaciones familiares nos permiten explorar dinámicas inconscientes heredadas, comprender el origen de emociones que no entendemos y sanar lealtades invisibles que nos limitan.

🔸 Herramienta terapéutica para abordar conflictos emocionales, relacionales o repetitivos.
🔸 Basada en el principio de que el sistema familiar influye en nuestras decisiones, vínculos y síntomas.
🔸 A través del reconocimiento, el orden y la inclusión, es posible restaurar el equilibrio interno.

Sanar no siempre es entender con la mente… a veces es honrar lo que el alma recuerda.

13/06/2025

🔍 El autoabandono suele comenzar cuando insistimos en ser vistos por quien no tiene la capacidad de mirarnos.

Muchos se encaprichan con vínculos unilaterales: relaciones donde no hay reciprocidad, pero sí una gran necesidad de validación.
Y en ese intento por ser elegidos, ignoramos una verdad esencial: cuando tú no te eliges, es fácil conformarte con ser opción para quien no te prioriza.

📌 Desde la psicología, esto se vincula con patrones de apego, baja autoestima y necesidad de pertenencia.
Y lo más peligroso es que, mientras centramos nuestra energía en quien no nos ve, desatendemos relaciones sanas y genuinas que sí podrían nutrirnos.

🔁 Elegirte no es egoísmo, es salud emocional.
Es cortar el ciclo de autosabotaje y abrir espacio a vínculos conscientes, donde puedas ser tú, sin exigencias ni máscaras.

💬 ¿A cuántas personas has ignorado por perseguir a alguien que nunca estuvo disponible emocionalmente?


09/06/2025

💥 El verdadero cambio empieza cuando te hartas de cumplir expectativas que no son tuyas.
Romperse no es debilidad… es la puerta a tu verdad.
Ese “¡BASTA!” no es un fracaso, es la liberación de lo que otros esperaban de ti.

✨ Ahí es donde respiras…
Donde dejas de actuar, de fingir, de encajar.
Y empiezas a vivir en voz propia.

🧠 ¿Cuántas veces has vivido la vida que otros esperaban de ti?
🎭 ¿Qué pasaría si hoy rompieras con todo eso?


28/05/2025

📍EL PROCESO ES LA VIDA
(Lo que nadie nos enseñó de pequeños…)

Desde niños nos enseñaron a ver la vida como una escalera.

“Cuando termines la escuela…”
“Cuando consigas un buen trabajo…”
“Cuando tengas pareja…”
“Cuando formes una familia…”
“Cuando te jubiles…”

Siempre cuando… entonces.
Siempre esperando que la próxima meta traiga la felicidad.

Pero nadie nos dijo que la vida no está en los escalones… sino en el trayecto.
En cada paso que das, en cada error que aprendes, en cada momento que te cambia.
✨El proceso es la vida misma.

Ese “mientras tanto” que solemos subestimar…
es donde ocurre lo más real:
la transformación, los vínculos, las risas, las caídas, la sanación, el crecimiento.

Hoy te invito a dejar de correr hacia la próxima meta
y empezar a honrar el camino que ya estás transitando.
Porque no tienes que llegar para ser feliz…
Puedes ser feliz mientras llegas. 🌿

Dirección

Dr. Alonso Martínez #616, Interior #4, Col. Jardinadas
Zamora
59680

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 9am - 2pm

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