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Psic. Paty Díaz Caballero

Casa
Mexico
Zamora
Psic. Paty Díaz Caballero

Doctora en Psicología,
Especialidad en terapia Cognitivo/ Conductual
Hipnosis Ericksoniana

23/06/2025

🧠 “Mucho de lo que sentimos no empezó con nosotros.”
Las constelaciones familiares nos permiten explorar dinámicas inconscientes heredadas, comprender el origen de emociones que no entendemos y sanar lealtades invisibles que nos limitan.

🔸 Herramienta terapéutica para abordar conflictos emocionales, relacionales o repetitivos.
🔸 Basada en el principio de que el sistema familiar influye en nuestras decisiones, vínculos y síntomas.
🔸 A través del reconocimiento, el orden y la inclusión, es posible restaurar el equilibrio interno.

Sanar no siempre es entender con la mente… a veces es honrar lo que el alma recuerda.

13/06/2025

🔍 El autoabandono suele comenzar cuando insistimos en ser vistos por quien no tiene la capacidad de mirarnos.

Muchos se encaprichan con vínculos unilaterales: relaciones donde no hay reciprocidad, pero sí una gran necesidad de validación.
Y en ese intento por ser elegidos, ignoramos una verdad esencial: cuando tú no te eliges, es fácil conformarte con ser opción para quien no te prioriza.

📌 Desde la psicología, esto se vincula con patrones de apego, baja autoestima y necesidad de pertenencia.
Y lo más peligroso es que, mientras centramos nuestra energía en quien no nos ve, desatendemos relaciones sanas y genuinas que sí podrían nutrirnos.

🔁 Elegirte no es egoísmo, es salud emocional.
Es cortar el ciclo de autosabotaje y abrir espacio a vínculos conscientes, donde puedas ser tú, sin exigencias ni máscaras.

💬 ¿A cuántas personas has ignorado por perseguir a alguien que nunca estuvo disponible emocionalmente?

09/06/2025

💥 El verdadero cambio empieza cuando te hartas de cumplir expectativas que no son tuyas.
Romperse no es debilidad… es la puerta a tu verdad.
Ese “¡BASTA!” no es un fracaso, es la liberación de lo que otros esperaban de ti.

✨ Ahí es donde respiras…
Donde dejas de actuar, de fingir, de encajar.
Y empiezas a vivir en voz propia.

🧠 ¿Cuántas veces has vivido la vida que otros esperaban de ti?
🎭 ¿Qué pasaría si hoy rompieras con todo eso?

28/05/2025

📍EL PROCESO ES LA VIDA
(Lo que nadie nos enseñó de pequeños…)

Desde niños nos enseñaron a ver la vida como una escalera.

“Cuando termines la escuela…”
“Cuando consigas un buen trabajo…”
“Cuando tengas pareja…”
“Cuando formes una familia…”
“Cuando te jubiles…”

Siempre cuando… entonces.
Siempre esperando que la próxima meta traiga la felicidad.

Pero nadie nos dijo que la vida no está en los escalones… sino en el trayecto.
En cada paso que das, en cada error que aprendes, en cada momento que te cambia.
✨El proceso es la vida misma.

Ese “mientras tanto” que solemos subestimar…
es donde ocurre lo más real:
la transformación, los vínculos, las risas, las caídas, la sanación, el crecimiento.

Hoy te invito a dejar de correr hacia la próxima meta
y empezar a honrar el camino que ya estás transitando.
Porque no tienes que llegar para ser feliz…
Puedes ser feliz mientras llegas. 🌿

21/05/2025

🧠 20 de mayo | Día del Psicólogo

Hoy celebro con gratitud y respeto esta vocación que elegimos con el corazón.
Ser psicólogo es tener el privilegio de acompañar procesos, sostener en la incertidumbre y sembrar bienestar donde a veces solo hay caos.

A mis colegas: gracias por su entrega, por hacer de la escucha una herramienta de transformación y del conocimiento, un puente hacia la sanación.

Nuestra labor es silenciosa, pero profundamente poderosa.
¡Feliz día del psicólogo!

Con admiración, Psic. Paty Díaz

19/05/2025

No es lo que te pasa…
Es lo que haces con eso lo que define tu vida.
Una frase que sacude y despierta:
Siempre tienes el poder de elegir cómo responder, incluso en medio del dolor.

25/04/2025

🌱 A veces, la productividad es una forma de pedir amor en silencio…

De niñ@, quizás aprendiste que solo eras valios@ cuando hacías, lograbas o complacías.
Y hoy, sin darte cuenta, sigues corriendo.
Sin pausa. Sin tregua. Sin permitirte simplemente ser.

💬 ¿Y si hoy eliges parar?
Respirar. Sentir. Reconectar contigo.
Recordar que tu valor no está en lo que haces, sino en lo que eres.

✨ Sanar también es permitirte descansar sin culpa.
Mereces una vida que se sienta bien, no solo que se vea productiva.

21/04/2025

🎯 La condena al “éxito seguro” puede ser tu mayor límite.

• A veces no elegimos lo que realmente queremos…
• Elegimos lo que creemos que vamos a lograr “fácil”.
• Por miedo a fallar, nos ponemos metas pequeñas.
• Y así, sin darnos cuenta, traicionamos nuestro potencial.

💡 No estás aquí para solo lograr cosas seguras.
Estás aquí para expandir tus límites, no para vivir dentro de ellos.

¿Qué harías si no te diera miedo fallar?
¿Estás eligiendo metas que te retan o que te aseguran una medalla? 🏆🤔

́xito

04/04/2025

💥 Ser el dueño de tu vida no es cuestión de suerte, es una decisión diaria.

• Tú eliges quién quieres ser cada mañana.
• Tú decides si vives reaccionando o diseñando.
• El cambio da miedo, pero quedarse igual… da más.
• Adaptarte no es rendirte, es evolucionar.

Cada paso que das con intención te acerca a tu mejor versión.
Tienes el poder. Úsalo. 🙌

👉 ¿Qué decisión vas a tomar hoy por ti?
👇 Escríbelo y hazlo real.

02/04/2025

💙 Cada mente siente, ama y sueña a su manera.
El autismo no limita el corazón, solo transforma la forma de expresarlo.
Desde la psicología, aprendemos que no se trata de corregir, sino de acompañar… con paciencia, empatía y amor profundo.

👂 A veces, solo hace falta escuchar en silencio.
👁️‍🗨️ Observar sin juzgar.
❤️ Aceptar sin intentar cambiar.

Hoy honramos a cada persona que vive el mundo desde su propia sintonía. Porque entender el autismo es también entendernos más como humanidad.

27/03/2025

Mañana 28 de marzo de 2025 constelaciones familiares de 5/8pm

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