Psicóloga Monse Casasola

02/07/2025

✨A veces los comentarios disfrazados de "preocupación" duelen más de lo que ayudan.

Palabras que invalidan un proceso que nadie más vive desde dentro. 🤔

Este post es un recordatorio:
No tienes que demostrarle a nadie tu avance.
Tú sabes lo que te ha costado.
Y eso basta. ✨🥰

Déjame un 💜 si también estás sanando, aunque los demás no lo noten.

Comparte esto si alguna vez te han hecho sentir que tu proceso “no vale”.

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🖋️ Psicóloga Monse Casasola

17/06/2025

🧠 💬 Ser psicóloga es solo una parte de mí.

❤️ Soy humana. Siento, dudo, caigo y también me levanto.

Y eso me permite conectar con empatía y autenticidad. ✨🫂

🤔 ¿También te pasa?
Te leo en los comentarios 💛

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03/06/2025

🛋️ Muchas personas llegan a terapia creyendo que tienen que "portarse bien", no incomodar o estar siempre fuertes.
❤Pero aquí va algo importante: este espacio es para TI. Así que aquí te dejo una lista de cosas que puedes hacer con total confianza:

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🧠 Enfoque cognitivo conductual. /Atención y orientación psicológica.
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04/04/2025

🎨🖌️ ¡PREVENTA ABIERTA!

Si estás buscando una actividad creativa, divertida y terapéutica para estas vacaciones, ¡estos kits de figuras de intensamente son perfectos para ti o tus peques! 🧠💖

✨ Incluye todo lo necesario para pintar:
4 figuras pequeñas de intensamente de yeso, pinturas suficientes, pinceles de 3 tamaños diferentes, godette, mandil chico, toallita reutilizable para limpiar sus pinceles y vasito para enjuagar.

📅 Entregas disponibles solo el Jueves 10, Viernes 11 y Sábado 12 de abril.
📍Entrega en punto medio o en Calle Oslo #2, La Luneta (detrás de KFC por la Calzada).

24/02/2025

Hay ocasiones en dónde sientes que tú mismo/a te saboteas???

13/01/2025

13 DE ENERO: DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN

No estás solo/a: Hablemos de depresión.

́n

04/01/2025

Tu eres importante al igual que tú salud emocional, por eso te comparto 5 formas de fortalecer tu autoestima este 2025.

Recuerda que no es competencia, no hay presión, ve a tu ritmo y respeta tus tiempos, lo importante es comenzar por algo y ser constantes para generar el cambio.

Si te gusta este tipo de contenido y te gustaría conocer información como está, te invito a que:

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Para que esta información llegue a quien la necesite.

05/12/2024

22/11/2024

Descansar también es importante y hacerlo, no te hace menos productivo; por el contrario, te permite recargar energía, mejorar tu concentración y cuidar tu salud física y mental.

Tomarte pausas es una inversión en tu bienestar que ayuda a mejorar tu desempeño, al igual que previene el agotamiento.

¡Elije si descansas ahora o cuando el colapso te obligue!

❤️🧠🦋

11/07/2024

En ocasiones vamos a terapia con una idea errónea de sanar, esperamos que al trabajar en eso que me lastima o genera conflictos deje de estar presente en mis recuerdos y dejé de doler completamente.

La realidad es completamente diferente, las vivencias que tenemos son parte de lo que ahora somos y muchas de ellas estarán presentes en nuestra vida, la diferencia entre que nos sigan lastimando o no, está en qué significado les damos, cómo atravesamos ese dolor y que lugar en nuestra vida le asignamos.

Ir a terapia no es olvidar o dejar de sentir, es darle un nuevo significado al dolor, atravesarlo de mejor manera y reacomodarlo en mi vida y mi mente.

🧠♥️🦋

21/06/2024

➡La responsabilidad afectiva es esencial para construir y mantener relaciones sanas y equilibradas.

Implica ser consciente de cómo nuestras acciones y palabras afectan emocionalmente a las personas que nos rodean.

AGENDA TU CITA
📍Prolongación Oslo #2, la luneta, Zamora, Michoacán
☎️ 351 148 70 42
¡Porque tu salud mental es importante! 🦋❤️🧠
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20/06/2024

🧠🌙Reconocer y abordar el cansancio emocional es crucial para mantener una buena salud mental y bienestar general. Implementar estas estrategias puede ayudarte a recuperar tu energía y mejorar tu calidad de vida.

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