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Psicóloga Monse Casasola

Casa
Mexico
Zamora
Psicóloga Monse Casasola

Cuida tu mente y emociones, trabaja en ti y verás el mundo de otra manera, harás cosas inimaginables

27/08/2025

✨ ¿Tu mente no se apaga y te quedas atrapad@ en pensamientos que van en círculos? Eso es sobrepensar y puede desgastarte emocionalmente.

En este carrusel te comparto 5 técnicas sencillas y efectivas para calmar tu mente y soltar lo que te roba paz. 🌿🧘‍♀️

👉 Guarda este post para cuando tu mente no deje de dar vueltas.
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Recuerda: tu mente merece descanso, no castigo. 💚

21/08/2025

Todos merecemos un espacio seguro para sanar, crecer y reencontrarnos con nosotros mismos.

🌸 Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.
🙂¿Damos el primer paso juntos?

📅Agenda tu sesión y comienza a trabajar en ti.

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11/08/2025

➡️ El autosabotaje no significa que no quieras lograr algo, muchas veces es tu mente intentando protegerte… pero con estrategias que ya no funcionan.
🥺

Aquí te comparto 3 pasos simples para reconocerlo y empezar a actuar diferente.🌀

💛❤️ Lee, guarda y vuelve a estos pasos cada vez que sientas que te frenas justo cuando algo empieza a ir bien.

🔄 ¿Cuál de estos pasos vas a poner en práctica esta semana? Te leo en comentarios.🤔

28/07/2025

✨ Ninguna profesión te define por completo. Ser psicóloga es parte de mí, pero también soy humana: me equivoco, tengo dudas, a veces no marco límites… Y está bien.

Este espacio no es para mostrar perfección, sino para recordarnos que todas estamos en proceso 💛

🧠❤️Aquí hablamos de emociones, autoconocimiento y vida real.🦋

15/07/2025

A veces confundimos el amor con ansiedad, nos aferramos creyendo que ese caos es normal y que el amor a veces duele o creemos esas frases como "te cela por que te quiere".

❤El amor es paz, no miedo.
❤Es seguridad, no confusión.
❤El amor no duele.

¿Te ha pasado? Te leo en los comentarios.

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🧠TCC
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02/07/2025

✨A veces los comentarios disfrazados de "preocupación" duelen más de lo que ayudan.

Palabras que invalidan un proceso que nadie más vive desde dentro. 🤔

Este post es un recordatorio:
No tienes que demostrarle a nadie tu avance.
Tú sabes lo que te ha costado.
Y eso basta. ✨🥰

Déjame un 💜 si también estás sanando, aunque los demás no lo noten.

Comparte esto si alguna vez te han hecho sentir que tu proceso “no vale”.

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🖋️ Psicóloga Monse Casasola

17/06/2025

🧠 💬 Ser psicóloga es solo una parte de mí.

❤️ Soy humana. Siento, dudo, caigo y también me levanto.

Y eso me permite conectar con empatía y autenticidad. ✨🫂

🤔 ¿También te pasa?
Te leo en los comentarios 💛

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03/06/2025

🛋️ Muchas personas llegan a terapia creyendo que tienen que "portarse bien", no incomodar o estar siempre fuertes.
❤Pero aquí va algo importante: este espacio es para TI. Así que aquí te dejo una lista de cosas que puedes hacer con total confianza:

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👥 Atención a adolescentes y adultos.
🧠 Enfoque cognitivo conductual. /Atención y orientación psicológica.
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🖥️ Consultas en linea.

04/04/2025

🎨🖌️ ¡PREVENTA ABIERTA!

Si estás buscando una actividad creativa, divertida y terapéutica para estas vacaciones, ¡estos kits de figuras de intensamente son perfectos para ti o tus peques! 🧠💖

✨ Incluye todo lo necesario para pintar:
4 figuras pequeñas de intensamente de yeso, pinturas suficientes, pinceles de 3 tamaños diferentes, godette, mandil chico, toallita reutilizable para limpiar sus pinceles y vasito para enjuagar.

📅 Entregas disponibles solo el Jueves 10, Viernes 11 y Sábado 12 de abril.
📍Entrega en punto medio o en Calle Oslo #2, La Luneta (detrás de KFC por la Calzada).

24/02/2025

Hay ocasiones en dónde sientes que tú mismo/a te saboteas???

13/01/2025

13 DE ENERO: DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN

No estás solo/a: Hablemos de depresión.

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