Círculo de Mujer Rubí Zamora

21/11/2025

💔 LA AUSENCIA DE UN PADRE DEJA HUELLAS QUE EL TIEMPO NO BORRA 💔

El daño que deja la ausencia de un padre no siempre se nota en el momento,
pero va marcando silenciosamente el corazón de un niño
hasta convertirse en una sombra que lo acompaña toda la vida.
Un niño sin su padre aprende a ser fuerte demasiado pronto,
a no llorar tanto,
a no esperar aplausos, defensa ni un abrazo que nunca llega.
Aprende, sin querer,
que hay palabras que jamás escuchará
y abrazos que se quedaron detenidos en el aire.

Mientras otros niños crecen con un padre que guía, protege y da ejemplo,
muchos miran esa escena desde lejos,
preguntándose qué hicieron mal,
por qué no fueron suficientes,
por qué fueron fáciles de dejar atrás.
Y ese vacío… no se llena con regalos,
ni con visitas de vez en cuando.
Se llena con presencia, con tiempo real,
con amor que no se esconde ni se reparte en migajas.

La ausencia de un padre deja huellas invisibles
en la autoestima, en la confianza, en la forma de amar.
Crea miedos silenciosos, dudas profundas,
y una necesidad de afecto que a veces nadie alcanza a comprender.

Pero a la vez,
esa falta también puede transformarse en fuerza.
Puede convertirse en una promesa interna:
“Yo no repetiré esto.”
Porque el niño que creció sin padre,
cuando le toca serlo,
suele amar con el doble de ternura,
con el doble de presencia,
con el doble de intención…
para que nadie más sienta ese mismo vacío.

21/11/2025

Así yo

20/11/2025

"ABANDONO PATERNAL... el monstruo que no fue amado” Guillermo del Toro ha dicho que su versión de Frankenstein no trata sobre el horror, sino sobre la soledad. Detrás de la criatura marginada y del creador ausente se esconde una metáfora profundamente humana: la del abandono paternal. Cuando un hijo crece sin la mirada que lo reconozca, sin la presencia que lo sostenga, puede sentirse como un experimento fallido: hecho de retazos de historias, buscando desesperadamente un lugar donde ser visto sin miedo. Desde la psicología familiar, Bowen (1978) explica que las heridas del abandono atraviesan generaciones, dejando una huella en los vínculos y en la capacidad de confiar. El niño no sólo pierde a un padre, sino también un espejo donde mirarse con pertenencia.
Del Toro reconfigura el mito clásico: la criatura ya no es sólo monstruo por fuera, sino por dentro. En la versión del director, el “monstruo” se construye con el abandono de un mirada paterna, la indolencia del creador, la soledad radical del excluido. Así, el hijo no sólo hereda el miedo a morir, sino el miedo a no existir. En terapia humanista decimos: la persona que no fue nutrida en su identidad, se encuentra buscando fuera lo que nunca le fue dado dentro. El film afirma que la “creación” puede volverse espejo de la frustración del “creador”: la ambición profesional, la negación del dolor, la huida emocional. Para el paciente que vivió abandono paternal, ver esta dinámica en pantalla permite iluminar la repetición: buscar pareja-padre, profesiones que asumen la validación ausente y recrear ese círculo doloroso.
El largometraje insiste en que el padre no solo crea vida, sino que delega dolor, abandono, frustración. Esa sombra fértil se traspasa: el hijo se convierte en “otra criatura”, que a su vez puede repetir el abandono o exorcizarlo. En terapia sistémica esto se llama “transmisión intergeneracional de la carencia”. Del Toro lo explora al mostrar que Victor Frankenstein fue hijo, fue huérfano de validación, y que su creación refleja su propia herida. En clínica, podemos invitar al paciente a contemplar: ¿qué repito de mi padre? ¿Qué voz suya está habitando mi vida hoy? La película lo muestra con impacto: no solo miramos al monstruo, miramos al creador, miramos al padre que no contuvo.
Créditos al autor

14/11/2025

ACTOS NO NEGOCIABLES EN LA PAREJA

1. Se siempre fiel. Aunque tu pareja no lo haya sido contigo, no pagues con la misma moneda. Respétate a ti misma, no pisotees tu dignidad y no te excuses o justifiques en los errores de la otra persona para limpiar y excusar tus propias decisiones. Se honesta por encima de todo. No te mientas a ti misma.

2. No dejes que tu mente te engañe. Todo empieza por la mente, contrólala; Ejemplo: "Sólo somos amigos", "Sólo una llamadita", "Un mensajito", "Un café", "Sólo son cosas de trabajo”.
¡Mentiras! Es la trampa del engaño. Se íntegra y leal.

3. No le hagas a tu pareja lo que no desearías que te hagan a ti. Respetar y respetarse mutuamente es clave.

4. No ignores ni ocultes nada a tu pareja. No le des más importancia a las “amistades” virtuales que jamás estarán contigo. El tiempo que pierdes en el celular y en las redes sociales, aplícalo en convivir con tu pareja, en tiempo de calidad. Eso ha sido causa de muchos problemas y rupturas. Valora y conserva la paz en su relación.

5. Nunca bloquees la comunicación. Es fundamental para resolver los conflictos. Aprende a dialogar, a saber escuchar, no interrumpas, da espacio para que tu pareja exprese sin que te cause molestia. Busca soluciones, no provoques roces solo porque no te gusta lo que escucha. Recuerda que son dos y ambos deben aportar opiniones y sugerencias, no solo tú.

6. No vendas a tu pareja. No le cuentes intimidades de tu pareja a tus amigas o amigos.

7. No hagas silencios. No apliques la ley del hielo. Habla cuando estés en calma; no dejes de hablarle a tu pareja, no levantes muros de orgullo y frialdad.

8. No se acuesten enojados. Así tengan rabia y dolor, regálense el perdón antes de dormir. Que prevalezca la humildad y el amor.

9. No gritar jamás bajo ninguna circunstancia.

10. No exagerar. ("Es que tú siempre", "es que tú nunca").

11. No tomes decisiones importantes solo; sin estar de acuerdo (negocios, dinero, colegios, cambios, viajes). Todo debe ser consensuado y en equipo.

12. Si ya tienen hijos, no pelear en frente de ellos. Eso causa traumas psicológicos y crea patrones de conducta que repetirán cuando sean adultos.

13. No abuses de la nobleza de tu pareja. No le dejes más por hacer, no les cargue la mano.

14. No hables mal de tu pareja a terceros. No ridiculizarla cuando está presente; ejemplo: "es que ronca horrible", "no sabe cocinar", "es mal amigo", "mala paga", "borracho", "mal amante", "huele mal". Eso es violencia psicológica y solo te proyectas tus propias miserias.

15. No perder de vista los detalles, palabras lindas, estar presentables para la pareja, halagar, reforzar día a día.

16. No negarse el perdón cuando lo pidan.

17. Pensar en la separación cuando haya golpes, maltrato físico y psicológico. Que tu vida esté en peligro. Que haya infidelidad; donde se esté perdiendo el respeto y la dignidad por ti misma.

18. No hablar del pasado de ninguno de los dos; con quién saliste, con quién anduviste, no mantener más comunicación con esas personas. Eso es pasado, respete su nueva relación. Y menos traer peleas o discusiones viejas a problemas nuevos, eso es reabrir la pelea.

19. No hacer comparaciones entre la pareja y los hijos, con otras parejas, hijos, amistades o conocidos.

20. Construir el amor juntos; hablar, resolver, compartir, respetar, comprender, validar, no ocultar.

08/11/2025

Tu hijo no evita sus deberes porque no le importe… Lo hace porque su mente está más desordenada que su habitación.

🧩La neurociencia explica que el cerebro adolescente aún está madurando su capacidad para planificar, organizar y sostener la atención.
No es que no quiera cumplir, es que todavía no domina la autorregulación emocional que permite hacerlo.

Cuando un padre reacciona con enojo o compara (“a tu edad yo ya era responsable”), el adolescente no aprende disciplina, aprende miedo.
Y el miedo apaga la motivación.
Por eso el desorden, los deberes olvidados y la falta de iniciativa no son rebeldía: son señales de saturación emocional.

👀 VISIÓN DESDE EL HIJO
“No es que no quiera estudiar, papá…
A veces miro todo lo que tengo que hacer y no sé por dónde empezar.
Me pierdo.
Y cuando me gritas, siento que me pierdo más.”

💡 CONSEJO PRÁCTICO
Cuando veas desorden o irresponsabilidad, no empieces por el castigo, empieza por la calma.
Acompáñalo a organizar una sola cosa: su escritorio, su horario o su mente.
Muéstrale que la responsabilidad no se impone, se entrena con ejemplo y paciencia.

Tu hijo no necesita más castigo,
necesita un adulto que no confunda su caos con desinterés.

💾 Guarda este post para los días en que sientas frustración con tu hijo.
Te recordará que detrás del desorden hay una emoción esperando ser entendida.

08/11/2025

A esta edad, empiezo a notar que la vida se me va en un abrir y cerrar de ojos. Ya no tengo la misma energía que antes, y aunque mi mente sigue llena de planes, mi cuerpo empieza a poner sus condiciones. A veces me duele la espalda sin razón, otras veces me descubro olvidando dónde dejé las llaves o qué venía a buscar a la cocina. No lo digo en broma, me asusta.

Me asusta pensar que un día mis manos tiemblen demasiado como para peinarme sola, o que mis pasos se vuelvan tan cortos que tarde más en llegar a la sala que en decidir qué ropa ponerme. Y sobre todo, me asusta la soledad… esa que se esconde detrás de las puertas cerradas de muchas casas, donde vive gente que un día tuvo familia, pero que con los años dejó de recibir visitas.

No sé qué me espera cuando sea anciana, pero lo que sí sé es que cada día que pasa trato de cuidar mi mente y mi corazón, porque el cuerpo… ese, tarde o temprano, se rinde. Y no quiero que cuando llegue ese momento, mi único miedo sea no tener a nadie que me tome de la mano.

08/11/2025

Así a Mí.

“LOS EXCLUIDOS”…
Del sistema familiar!

¿Has visto la película “ENCANTO”?…Ahí habla de un claro ejemplo de “los excluidos”…

Cómo es el caso de Bruno, que es la oveja negra de su sistema familiar, el distanciado de la familia Madrigal.

Fue excluido debido a que su don era ver las desgracias y catástrofes que iban a pasar, por eso desapareció misteriosamente y su nombre era considerado un tabú en la familia y los habitantes del pueblo.

Bert Hellinger mencionó Que aquel que fuese apartado o excluido será imitado más adelante por un descendiente sin que este se de cuenta. Este descendiente se siente y se comporta como el excluido y a men**o termina como él.

El segundo orden del amor expresa que todos tenemos derecho a pertenecer, pero a men**o somos especialistas en juzgar,señalar, separar, comparar, eso que juzgamos puede ser la puerta para desencadenar un desorden, repetición del destino del excluido, una enfermedad por culpas o resentimientos enquistados en el sistema familiar, adicciones para anestesiar el dolor del sistema familiar entre otros.

Si revisamos nuestra historia familiar nos daremos cuenta de cuántos excluidos hay. Por eso las constelaciones familiares te ayudan a trabajar desde la humildad, incluyamos con amor, incluir no es estar con esa persona si nos hace mal, se trabaja vínculo no relación, míralos sin juicios y con humildad, dales un lugar en tu corazón, habla de ellos en la familia.

Por ellos al final una de las canciones de la película encanto es: Sí se hablo de Bruno, si se habla de Bruno. Cuando comprendieron la importancia de hacerlo para traer la armonía en la familia…

TODO EXCLUIDO BUSCARÁ SER INCLUIDO y a veces esto se manifestará en enfermedades en la familia.

Crédito y gratitud al Autor Y Creador de la imagen.

08/11/2025

Se va la generación de hierro.
Personas que no tenían nada, pero lo dieron todo.
No estudiaron en universidades, pero criaron hijos fuertes y honestos.
Vivieron sin lujos, pero con amor, respeto y una fe inquebrantable.

Eran personas que no conocían la palabra fácil.
Trabajaban desde el amanecer hasta la noche, con las manos heridas y el alma llena de orgullo.
No hablaban de valores — los vivían.
No compraban la felicidad — la creaban con pequeños gestos.

Sabían reparar, no desechar.
Amar sin medir.
Ayudar sin juzgar.
No tenían todo, pero se tenían unos a otros — y eso bastaba.

Hoy se van — en silencio, con dignidad, con las manos cansadas pero limpias.
Con el corazón tranquilo, sabiendo que cumplieron su deber.

Se van los hombres de hierro, dejando su lugar a una generación de cristal — más frágil, más sensible.
Pero su memoria quedará — como una vieja fotografía que nos recuerda que la verdadera fuerza no grita.
La verdadera fuerza — simplemente permanece.

08/11/2025

Tu hijo grita porque ya no sabe cómo decir lo que siente sin que lo interrumpan.

🧩 La neurociencia explica que cuando un adolescente se siente atacado o invalidado, su cerebro emocional 🧠 (amígdala) reacciona como si estuviera en peligro.
Por eso contesta, se defiende o se cierra.
No es insolencia: es un intento torpe de proteger su identidad.

El Dr. Daniel Siegel llama a esto “la tormenta emocional del cerebro adolescente”: una etapa donde la intensidad no es enemiga, sino energía que necesita guía.
Si el padre responde con más gritos, el conflicto escala.
Pero si responde con calma y escucha, 🫶 el cerebro del hijo vuelve a conectar con la razón.

👀 VISIÓN DESDE EL HIJO

“No es que no te respete, mamá…
Solo que cuando me hablas enojada, siento que no importa lo que diga.
Entonces me defiendo, aunque después me arrepienta.”

💡 CONSEJO PRÁCTICO
Cuando tu hijo te conteste mal, no respondas con el mismo tono.
Respira 😮‍💨, nómbralo y ponle palabras a lo que ves:

“Veo que estás molesto. Hablemos cuando los dos podamos escucharnos.”

Así no premias el grito, modelas autocontrol y carácter emocional.

Tu calma no te debilita.
Tu calma 💛 le enseña cómo se construye el respeto desde la emoción.

⚡ No hay adolescentes irrespetuosos,
hay emociones que nadie les enseñó a traducir.
Y cuando un adolescente siente enojo, siempre buscará defenderse,
aunque eso se vea como falta de respeto.

💾 Guarda este post para los días en que sientas que tu hijo te falta el respeto.
Te recordará que detrás de cada grito y enojo 😔 hay una emoción buscando ser entendida que tú no logras ver.

28/10/2025

“¿Qué se siente ver a tu madre envejecer?”
La pregunta salió de mis labios con un peso que llevaba guardado desde hacía tiempo. Caminábamos por el parque, mi hija y yo, cuando decidí romper el silencio.

Ella se detuvo unos segundos. No contestó enseguida. Sus ojos se perdieron en el aire, como buscando entre los recuerdos la respuesta más honesta. Finalmente, habló con voz suave, temblorosa, como quien revela un secreto que duele.

—Mamá… se siente extraño. Porque yo crecí viéndote fuerte, llena de energía, corriendo de un lado a otro, resolviendo todo. Y ahora te observo caminar más despacio, cansarte un poquito antes… y me da un n**o en la garganta.

Me quedé quieta, escuchando cada palabra que nacía de su corazón. Pero ella continuó:

—Al mismo tiempo, siento orgullo. Tus arrugas no me entristecen, son como huellas de todo lo que superaste. Cada cana me recuerda que viviste, que luchaste y que nunca te rendiste.

Hizo una pausa y sus ojos se encontraron con los míos, brillando con ternura.

—Sí, me da nostalgia verte cambiar. Pero también me da paz. Porque aunque el tiempo pase, sigues siendo mi mamá, la misma que me abraza, la que me escucha, la que me entiende sin palabras. Para mí, aunque te vuelvas más frágil, siempre serás mi fuerza.

El parque seguía vivo: pájaros cantando, niños corriendo, hojas moviéndose con el viento. Y en medio de ese ruido cotidiano, sus palabras se quedaron clavadas en mi alma.

Envejecer frente a los ojos de un hijo puede doler, porque te refleja lo inevitable. Pero también es un regalo inmenso: descubrir que, más allá de los años, los hijos siguen mirando con amor.

Un amor que no se arruga. Un amor que permanece.

Desconozco autor, honro su sensibilidad.

28/10/2025