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Psicoterapia🫀
Consultas en línea y presencial. 📩
Mtra.

Terapia familia sistémica relacional.
- Diplomado: Pensamiento sistémico y terapia familiar 👨‍👩‍👧‍👦
- Diplomado: Psiconutrición 🥙
- Diplomado: Habilidades en psicoterapia🧠

15/05/2025

El agotamiento emocional no siempre viene de hacer demasiado, sino de sostener lo que no te corresponde.

¿Qué podrías soltar hoy?🫀

06/05/2025

A veces solo necesitas una pausa. Respira. Esto también pasará.🪁

03/05/2025

Como psicólogos, vemos tu esfuerzo, tu valentía y cada paso que das en silencio. Siempre estamos presentes, contigo. 🫀

31/12/2024

Reminder para el fin de año ✨

04/12/2024

📌Recuerda: La ansiedad no te define, es una experiencia que puedes aprender a manejar con las herramientas adecuadas. 🌟 Si necesitas apoyo, no dudes en buscar ayuda profesional. No estás sol@ en esto.

04/11/2024

Para iniciar tu viaje en terapia, no necesitas más que disposición y honestidad contigo mismo. Lleva paciencia, autocompasión y el valor de descubrir algo nuevo sobre ti. 🌸🧳✨

02/11/2024

Frase del día 🔆

30/06/2024

¿Sabias que la psicoterapia sistémica relacional no solo es para familia y parejas? 👀

Te explico un poco de lo que se puede trabajar en este enfoque✨

22/06/2024

Hoy me gustaría que te preguntaras…

¿Cuanta salud mental te está costando el ritmo de vida que llevas?

26/02/2024

Esta clase de pensamientos pueden interferir en la parte laboral y emocional, tanto que sin darte cuenta podrías autosabotearte, haciendo real lo previamente pensado 🤯.

Es importante acudir a un profesional ya que estos pensamientos se originan de una forma multifactorial, biológico, psicológico y social.

Dime cuantas veces has dudado de tus capacidades y logras sorprenderte, pero también dime cuántas por dudarlo el resultado no es el esperado.

En ocasiones es necesario buscar ayuda para encontrar las herramientas necesarias, no creernos inferiores o poco preparados, que padre sería saberte capaz, merecedor y valioso, ¿no? ✨

11/10/2023

El cómo expresamos las emociones a los demás y cómo las platicamos con nosotros mismos puede definir nuestro manejo y sentir de estas.🫀

Te comparto algunas formas saludables para sobrellevar el enojo y la tristeza.

Habla contigo, escúchate.🤍

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